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Vitamine und Mineralien

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Mehr Informationen über Vitamine und Mineralien

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist nicht immer eine Garantie dafür, dass unser Körper alle Vitamine und Mineralstoffe erhält, die er benötigt, insbesondere bei Sportlern und aktiven Menschen, die ihren Körper einer höheren Belastung als gewöhnlich aussetzen, oder bei solchen, die eine strenge Diät einhalten. wie es bei Veganern der Fall sein kann.

Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und die Ergänzung unserer Ernährung mit Vitamin- und Mineralstoffkomplexen sind ein Garant für volle Gesundheit und Wohlbefinden. Ob zur Stärkung unseres Immunsystems, zur Vorbeugung von Müdigkeit oder Ermüdung, zur Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit oder zur Bekämpfung der Frühjahrsmüdigkeit, es empfiehlt sich, unsere Ernährung mit einem bedarfsgerechten Multivitamin zu ergänzen.

Was sind Vitamine und Mineralien?

Vitamine und Mineralstoffe gehören zu den essentiellen Nährstoffen und werden Mikronährstoffe genannt, weil wir sie in kleinen Mengen (Milligramm oder Mikrogramm) benötigen, aber sie sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich (sie helfen bei der Gewebereparatur, dem Wachstum und der Abwehr von Zellen). Krankheiten).

Wozu dienen Vitamine?

  • erhöhte Vitalität

  • Weniger Gelenkverschleiß

  • antioxidative Wirkung

  • Stärkung des Immunsystems

  • Leistungsoptimierung im Sport

Welche Arten von Vitaminkomplexen gibt es?

Gelée Royale, Vitamin B12, Vitamin C, Magnesium , Zink , Omega 3 , Mineralsalze , Ginseng... Es gibt Tausende von Multivitaminen und Formaten (Kautabletten, Vitaminkomplexe in Form von Gummis, Kapseln oder flüssigem Format, unter anderem) je nach Bedarf. Unter den wichtigsten Vitaminpräparaten sind hervorzuheben:

  • Multivitamin: Abwechslungsreiche Vitaminkomplexe, perfekt für Menschen, die sich rundum wohlfühlen möchten. Like Victory Endurance All Day Energy - Vitamine, Mineralien und Antioxidantien 90 Kapseln

  • Omega 3 : Ideal zur Stärkung der kardiovaskulären Gesundheit und zur Senkung des „schlechten“ Cholesterins (LDL). Wir empfehlen VitOBest Omega 3 1000 mg 100 Perlen

  • Gelée Royale : Es wird verwendet, um die Abwehrkräfte zu stärken und die Vitalität zu steigern.

  • Kollagen mit Magnesium: Kombination aus Mineralien und Kollagen zur Vorbeugung von Gelenkverschleiß und zur Gesunderhaltung von Haaren, Haut und Nägeln. Wie das von BulePRO angebotene Kollagen mit Magnesium und Hyaluronsäure 300 gr

  • Mineralsalze : Kapseln und Getränke zur Vermeidung von Dehydrierung, zum Auffüllen von Elektrolyten und Mineralsalzen bei Langzeitanstrengungen. Einer der von unseren Kunden am meisten empfohlenen ist 226ERS Sales Minerales - Salts Electrolytes 100 caps

  • Probiotika: lebende Mikroorganismen, die in unserem Darm lebensfähig sind und in angemessener Dosierung verabreicht die Darmflora verbessern und das Immunsystem stärken. Probieren Sie die Amix GreenDay Probio Forte 60 Kapseln

  • Andere wie Kräutertees und andere wasserlösliche Nahrungsergänzungsmittel, die reich an Vitaminen, Antioxidantien und Superfood-Extrakten sind, um Sie mit Energie zu füllen und sich mühelos um Ihre Gesundheit zu kümmern.

Häufige Fragen:

Welche Vitamine sind für Kinder, die wenig essen?

Weider Multi Kids Gummies - Multivitamin 50 Gummis ist eine ideale Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung und versorgt Kinder mit Vitaminen, um ihre richtige Entwicklung zu unterstützen.

Welche Vitamine gegen Müdigkeit?

VitAmint Tryptophan mit den Vitaminen B1 und B2 trägt zur Aufrechterhaltung des natürlichen Kreislaufs des Körpers bei und ermöglicht einen vielversprechenden Tag beim Aufstehen sowie einen erholsamen Schlaf beim Zubettgehen.

Wie kann man die Gefäßfunktion verbessern?

Lycopin kann die Gefäßfunktion verbessern und trägt zur primären und sekundären Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei.

Lycopin hat mehrere vorteilhafte kardiovaskuläre Wirkungen, wie z. B. eine antioxidative, entzündungshemmende, antiatherogene, kardioprotektive und gerinnungshemmende Wirkung, die die Endothelfunktion (Bioverfügbarkeit von Stickoxid und Blutfluss), das Stoffwechselprofil (durch Beeinflussung der Cholesterinsynthese) und die Cholesterinkontrolle verbessert des Blutdrucks (Mozos, I., Stoian, D., Caraba, A., Malainer, C., Horbanczuk, JO, & Atanasov, AG, 2018)

Welche Vitamine sind gut für die Haare?

  • Vitamin B12 für starkes und gesundes Haar

  • Biotin unterstützt das Haarwachstum.

  • Vitamin C stoppt Haarausfall.

  • Niacin oder Vitamin B3 fördert das Haarwachstum, indem es die Durchblutung der Kopfhaut verbessert.

  • Vitamin-A- Mangel kann die Haartrockenheit verstärken und zur Talgproduktion beitragen.

  • Vitamin E verbessert die Haarqualität erheblich.

Welche Vitamine helfen dem Gehirn?

VitOBest Nutri Mind wurde entwickelt, um eine gute geistige Gesundheit und Gehirnfunktion zu unterstützen.

Welche Ergänzung enthält Mineralien und Eisen?

VitOBest Mineral Complex 60 Kapseln versorgt uns mit allen Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers notwendig sind. Enthält Eisen, Zink, Calcium, Magnesium, Natrium, Selen, Kupfer, Mangan, Kalium, Jod und Chrom.

Welche Vitamine und Mineralstoffe sind am besten?

Die Empfehlungen der Bulevip-Kunden sind:

  • Multivitamin: Amix Multi Mega Stack

  • Omega 3: Solgar Omega 3 in dreifacher Konzentration

  • Gelée Royale: Prisma Natural Biotic Immunabwehr

  • Mineralsalze: 226ers Salzkapseln

  • Probiotika: Prisma Natural Premium Glutamin + Probiotika

  • Superfoods: VitOBest Chlorella, Prisma Natural Spirullina, Tongil Pure State Maca usw.

Bibliografische Referenz



Chhetri, DR (2019). Myo-Inositol und seine Derivate: Ihre aufstrebende Rolle bei der Behandlung menschlicher Krankheiten. Grenzen in der Pharmakologie, Bd. 10.
Hernández-Camacho, JD, Bernier, M., López-Lluch, G., & Navas, P. (2018). Coenzym Q10-Supplementierung bei Alterung und Krankheit. Grenzen in der Physiologie, 9 (FEB), 44.
Mozos, I., Stoian, D., Caraba, A., Malainer, C., Horbanczuk, JO, & Atanasov, AG (2018). Lycopin und Gefäßgesundheit. Grenzen in der Pharmakologie, 9 (MAI), 521.