Vitamin-, Multivitamin- und Mineralkomplexe

Die Tatsache, dass unser Körper nicht immer abwechslungsreich und ausgewogen funktioniert, ist ein Garant dafür, dass er nicht alle Vitamine und Mineralstoffe erhält, die er benötigt, insbesondere bei Sportlern und aktiven Menschen, die ihren Körper einer höheren Belastung als gewöhnlich aussetzen. oder diejenigen, die eine strenge Sporternährung einhalten, wie es bei Veganern der Fall sein kann. Aus diesem Grund ist es notwendig, unsere Ernährung mit Vitaminkomplexen zu ergänzen.

Es wird empfohlen, sich regelmäßig zu bewegen, sich gesund zu ernähren und unsere Ernährung mit Vitamin- und Mineralstoffkomplexen zu ergänzen, um volle Gesundheit und Wohlbefinden zu gewährleisten. Ob zur Stärkung unseres Immunsystems, zur Vorbeugung von Müdigkeit oder Ermüdung, zur Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit oder gegen die Frühjahrsmüdigkeit, es empfiehlt sich, unsere Ernährung mit einem bedarfsgerechten Multivitamin zu ergänzen.

WAS SIND VITAMINE UND MINERALIEN?

Vitamine und Mineralstoffe gehören zu den essentiellen Nährstoffen und werden Mikronährstoffe genannt, weil wir sie in kleinen Mengen (Milligramm oder Mikrogramm) benötigen, aber sie sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich (sie helfen bei der Gewebereparatur, dem Wachstum und der Abwehr von Zellen). Krankheiten).

WOFÜR SIND VITAMINE?

Vitamine sind an der Bildung von Hormonen, roten Blutkörperchen und genetischem Material beteiligt, regulieren die im Stoffwechsel ablaufenden Systeme und sind für die Gesunderhaltung unseres Körpers und für das Wachstum notwendig. Jedes Vitamin hat jedoch eine spezifische Funktion in unserem Körper, je nach den Eigenschaften, aus denen es besteht.

• Vitamin A ist an Prozessen der Proteinsynthese und Muskeldifferenzierung beteiligt, es ist auch für die Aufrechterhaltung des Nervensystems notwendig, da es Haut und Schleimhäute pflegt. Es beugt auch Nachtblindheit vor.


• Vitamin B1 ist notwendig, um Kohlenhydrate und Fettsäuren zu erhalten, es ist auch für die Funktion von Herz und Gehirn notwendig.


• Vitamin B2 ist an der Erhaltung der Augen- und Hautgesundheit beteiligt.


• Vitamin B3 ist auch am Energiestoffwechsel von Kohlenhydraten, Aminosäuren und Lipiden beteiligt.


• Vitamin B5 hilft bei der Geweberegeneration und ist an einigen Stadien der Synthese von Neurotransmittern, Hämoglobin und Lipiden beteiligt.


• Vitamin B6 erleichtert die Freisetzung von Glykogen aus der Leber in die Muskeln, reguliert das Nervensystem und ist Teil des Protein- und Fettsäurestoffwechsels.


• Vitamin B8 ist in der Haut und im Kreislaufsystem notwendig, da es das Wachstum stimuliert und eine optimale Körpertemperatur und Energieniveaus aufrechterhält.


• Vitamin B9 hilft bei der Bildung von Zellen und DNA, weshalb es während der Trainingsmonate eines der wichtigsten sein wird.


• Vitamin B12 beugt blutbedingten Krankheiten vor und ist für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems erforderlich.


• Vitamin C ist für die Heilung notwendig.


• Vitamin D ist wichtig für die Knochen, und sein Mangel führt zu Karies und Knochenfehlbildungen.


• Vitamin E dient als Schutz der Zellmembranen.


• Vitamin K ist für die Gerinnung notwendig.

WELCHE ARTEN VON VITAMINKOMPLEXEN GIBT ES?

Gelée Royale, Vitamin B12, Vitamin C, Magnesium , Zink , Omega 3 , Mineralsalze , Ginseng... Es gibt Tausende von Vitaminkomplexen und -formaten (Kautabletten, Vitaminkomplexe in Form von Gummis, Kapseln oder flüssigem Format, unter anderem ) abhängig von Ihren Bedürfnissen. Unter den wichtigsten Vitaminpräparaten sind hervorzuheben:

MULIVITAMIN

Abwechslungsreiche Vitaminkomplexe, perfekt für Menschen, die sich rundum wohlfühlen möchten. Like Victory Endurance All Day Energy - Vitamine, Mineralien und Antioxidantien 90 Kapseln.

Omega 3

Ideal zur Stärkung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und Senkung des „schlechten“ Cholesterins (LDL). Ich empfehle VitOBest Omega 3 1000 mg 100 Perlen.

Gelée Royale

Es wird verwendet, um die Abwehrkräfte zu stärken und die Vitalität zu steigern.

KOLLAGEN MIT MAGNESIUM

Kombination aus Mineralien und Kollagen zur Vorbeugung von Gelenkverschleiß und zur Pflege der Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln. Wie das von BulePRO angebotene Kollagen mit Magnesium und Hyaluronsäure 300 gr.

Mineralsalze

Kapseln und Getränke zur Vermeidung von Austrocknung, zum Auffüllen von Elektrolyten und Mineralsalzen bei Langzeitanstrengungen. Einer der von unseren Kunden am meisten empfohlenen ist 226ERS Sales Minerales - Salts Electrolytes 100 caps.

PROBIOTIKA

Lebende Mikroorganismen, die in unserem Darm lebensfähig sind und in angemessener Dosis verabreicht die Darmflora verbessern und das Immunsystem stärken. Probieren Sie die Amix GreenDay Probio Forte 60 Kapseln.

ANDERE

Wie Infusionen und andere wasserlösliche Nahrungsergänzungsmittel, die reich an Vitaminen, Antioxidantien und Superfood-Extrakten sind, um Sie mit Energie zu füllen und sich mühelos um Ihre Gesundheit zu kümmern.

WELCHE VITAMINE UND MINERALSTOFFE SIND DIE BESTEN?

Die Empfehlungen der Bulevip-Kunden sind:

• Multivitamin : Amix Multi Mega Stack


• Omega 3: Solgar Omega 3 in dreifacher Konzentration


• Gelée Royale : Prisma Natural Biotic Immunabwehr


• Mineralsalze : 226ers Salzkapseln


• Probiotika : Prisma Natural Premium Glutamin + Probiotika


• Superfoods : VitOBest Chlorella, Prisma Natural Spirullina, Tongil Pure State Maca usw.

BIBLIOGRAPHISCHE VERWEISE

• Chhetri, DR (2019). Myo-Inositol und seine Derivate: Ihre aufstrebende Rolle bei der Behandlung menschlicher Krankheiten . Grenzen in der Pharmakologie, Bd. 10.


• Hernández-Camacho, JD, Bernier, M., López-Lluch, G., & Navas, P. (2018). Nahrungsergänzung mit Coenzym Q10 bei Alterung und Krankheit Grenzen in der Physiologie, 9 (FEB), 44.


• Mozos, I., Stoian, D., Caraba, A., Malainer, C., Horbanczuk, JO, & Atanasov, AG (2018). Lycopin und Gefäßgesundheit . Grenzen in der Pharmakologie, 9 (MAI), 521.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

WELCHE VITAMINE SIND FÜR KINDER, DIE WENIG ESSEN?

Weider Multi Kids Gummies - Multivitamin 50 Gummis ist eine ideale Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung und versorgt Kinder mit Vitaminen, um ihre richtige Entwicklung zu unterstützen.

WELCHE VITAMINE SIND GEGEN MÜDIGKEIT ZU NEHMEN?

VitAmint Tryptophan mit den Vitaminen B1 und B2 trägt zur Aufrechterhaltung des natürlichen Kreislaufs des Körpers bei und ermöglicht einen vielversprechenden Tag beim Aufstehen sowie einen erholsamen Schlaf beim Zubettgehen.

WIE KANN DIE GEFÄSSFUNKTION VERBESSERT WERDEN?

Lycopin kann die Gefäßfunktion verbessern und trägt zur primären und sekundären Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei.

Lycopin hat mehrere vorteilhafte kardiovaskuläre Wirkungen, wie z. B. eine antioxidative, entzündungshemmende, antiatherogene, kardioprotektive und gerinnungshemmende Wirkung, die die Endothelfunktion (Bioverfügbarkeit von Stickoxid und Blutfluss), das Stoffwechselprofil (durch Beeinflussung der Cholesterinsynthese) und die Cholesterinkontrolle verbessert des Blutdrucks ( Mozos, I., Stoian, D., Caraba, A., Malainer, C., Horbanczuk, JO, & Atanasov, AG, 2018)

WELCHE VITAMINE SIND GUT FÜR DAS HAAR?

Vitamin B12 für starkes und gesundes Haar
Biotin unterstützt das Haarwachstum.
Vitamin C stoppt Haarausfall.
Niacin oder Vitamin B3 fördert das Haarwachstum, indem es die Durchblutung der Kopfhaut verbessert.
Vitamin-A- Mangel kann die Haartrockenheit verstärken und zur Talgproduktion beitragen.
Vitamin E verbessert die Haarqualität erheblich.

WELCHE VITAMINE HELFEN DEM GEHIRN?

VitOBest Nutri Mind wurde entwickelt, um eine gute psychische Gesundheit und Gehirnfunktion zu unterstützen.

WELCHES ERGÄNZUNGSMITTEL ENTHÄLT MINERALSTOFFE UND EISEN?

VitOBest Mineral Complex 60 Kapseln versorgt uns mit allen Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers notwendig sind. Enthält Eisen, Zink, Calcium, Magnesium, Natrium, Selen, Kupfer, Mangan, Kalium, Jod und Chrom.