Vitamine-, multivitamine- en mineralencomplexen

Het feit dat ons lichaam niet altijd op een gevarieerde en evenwichtige manier functioneert, is een garantie dat het niet alle vitamines en mineralen krijgt die het nodig heeft, vooral in het geval van sporters en actieve mensen die hun lichaam aan meer slijtage onderwerpen dan normaal, of degenen die strikte sportvoeding volgen, zoals bij veganisten het geval kan zijn. Om deze reden is het noodzakelijk om onze voeding aan te vullen met vitaminecomplexen .

Het wordt aanbevolen om regelmatig te bewegen, gezond te eten en onze voeding aan te vullen met vitamine- en mineralencomplexen als garantie voor volledige gezondheid en welzijn. Of het nu gaat om het versterken van ons immuunsysteem, het voorkomen van vermoeidheid of uitputting, het optimaliseren van fysieke prestaties of het bestrijden van voorjaarsmoeheid, het is raadzaam om onze voeding aan te vullen met een multivitamine die aan onze behoeften voldoet.

WAT ZIJN VITAMINEN EN MINERALEN?

Vitaminen en mineralen maken deel uit van de essentiële voedingsstoffen en worden micronutriënten genoemd omdat we ze in kleine hoeveelheden (milligram of microgram) nodig hebben, maar ze zijn essentieel voor het goed functioneren van het lichaam (ze helpen weefselherstel, groei en afweer van cellen). ziekten).

WAAR ZIJN VITAMINEN VOOR?

Vitaminen nemen deel aan de vorming van hormonen, rode bloedcellen en genetisch materiaal, reguleren de systemen die voorkomen in de stofwisseling en zijn noodzakelijk om de gezondheid van ons lichaam te behouden en voor groei. Elke vitamine heeft echter een specifieke functie in ons lichaam volgens de eigenschappen waaruit het bestaat.

• Vitamine A neemt deel aan processen van eiwitsynthese en spierdifferentiatie, het is ook noodzakelijk bij het onderhoud van het zenuwstelsel omdat het de huid en slijmvliezen onderhoudt. Het voorkomt ook nachtblindheid.


• Vitamine B1 is nodig om koolhydraten en vetzuren binnen te krijgen, het is ook nodig voor het functioneren van het hart en de hersenen.


• Vitamine B2 is betrokken bij het behoud van de gezondheid van ogen en huid.


• Vitamine B3 is ook betrokken bij het energiemetabolisme van koolhydraten, aminozuren en lipiden.


• Vitamine B5 helpt weefselregeneratie en is betrokken bij sommige stadia van de synthese van neurotransmitters, hemoglobine en lipiden.


• Vitamine B6 vergemakkelijkt de afgifte van glycogeen van de lever naar de spieren, reguleert het zenuwstelsel en maakt deel uit van het eiwit- en vetzuurmetabolisme.


• Vitamine B8 is noodzakelijk in de huid en in de bloedsomloop omdat het de groei stimuleert en een optimale lichaamstemperatuur en energieniveau handhaaft.


• Vitamine B9 helpt bij de vorming van cellen en DNA, daarom zal het een van de belangrijkste zijn tijdens de maanden van training.


• Vitamine B12 voorkomt bloedgerelateerde ziekten en is noodzakelijk voor de goede werking van het zenuwstelsel.


• Vitamine C is nodig voor genezing.


• Vitamine D is belangrijk voor de botten en een tekort aan vitamine D zal tandbederf en botmisvormingen veroorzaken.


• Vitamine E dient als beschermer van celmembranen.


• Vitamine K is nodig voor stolling.

WELKE SOORTEN VITAMINECOMPLEXEN ZIJN ER?

Koninginnengelei, vitamine B12, vitamine C, magnesium , zink , omega 3 , minerale zouten , ginseng... Er zijn duizenden vitaminecomplexen en formaten (onder andere kauwtabletten, vitaminecomplexen in de vorm van gummies, capsules of vloeibaar formaat) ) afhankelijk van uw behoeften. Van de belangrijkste vitaminesupplementen is het de moeite waard om te benadrukken:

MULIVITAMINE

Gevarieerde vitaminecomplexen, perfect voor mensen die op zoek zijn naar volledig welzijn. Like Victory Endurance All Day Energy - Vitaminen, Mineralen en Antioxidanten 90 caps.

OMEGA3

Ideaal voor het versterken van de cardiovasculaire gezondheid en het verminderen van "slechte" cholesterol (LDL). T raden VitOBest Omega 3 1000 mg 100 parels aan.

KONINKLIJKE GELEI

Het wordt gebruikt om de afweer te versterken en de vitaliteit te vergroten.

COLLAGEEN MET MAGNESIUM

Combinatie van mineralen en collageen die wordt gebruikt om gewrichtsslijtage te voorkomen en de gezondheid van haar, huid en nagels te verzorgen. Zoals die aangeboden door BulePRO Collageen met magnesium en hyaluronzuur 300 gr.

MINERALE ZOUTEN

Capsules en drankjes die worden gebruikt om uitdroging te voorkomen, elektrolyten en minerale zouten aan te vullen tijdens langdurige inspanningen. Een van de meest aanbevolen door onze klanten is 226ERS Sales Minerales - Salts Electrolytes 100 caps.

PROBIOTICA

Levende micro-organismen die in staat zijn om in onze darmen te leven en die, wanneer ze in de juiste dosering worden toegediend, de darmflora verbeteren en het immuunsysteem versterken. Probeer dan eens de Amix GreenDay Probio Forte 60 caps.

ANDEREN

Zoals infusies en andere in water oplosbare supplementen die rijk zijn aan vitamines, antioxidanten en superfood-extracten waarmee u energie kunt opdoen en moeiteloos voor uw gezondheid kunt zorgen.

WELKE VITAMINEN EN MINERALEN ZIJN HET BESTE?

De aanbevelingen van klanten van Bulevip zijn:

• Multivitamine : Amix Multi Mega Stack


• Omega 3: Solgar Omega 3 drievoudige concentratie


• Royal Jelly : Prisma Natural Biotic Immuno verdediging


• Minerale zouten : 226ers Zoutkappen


• Probiotica : Prisma Natural Premium Glutamine + Probiotica


• Superfoods : VitOBest Chlorella, Prisma Natural Spirullina, Tongil Pure State Maca, enz.

BIBLIOGRAFISCHE VERWIJZINGEN

• Chhetri, DR (2019). Myo-inositol en zijn derivaten: hun opkomende rol bij de behandeling van ziekten bij de mens . Grenzen in farmacologie, deel 10.


• Hernández-Camacho, JD, Bernier, M., López-Lluch, G., & Navas, P. (2018). Co-enzym Q10-suppletie bij veroudering en ziekte . Grenzen in de fysiologie, 9 (FEB), 44.


• Mozos, I., Stoian, D., Caraba, A., Malainer, C., Horbanczuk, JO, & Atanasov, AG (2018). Lycopeen en vasculaire gezondheid . Grenzen in de farmacologie, 9 (MEI), 521.

VEELGESTELDE VRAGEN

WAT ZIJN VITAMINEN VOOR KINDEREN DIE WEINIG ETEN?

Weider Multi Kids Gummies - Multivitamine 50 gummies is een ideaal supplement om op te nemen in een uitgebalanceerd dieet en vitamines aan kinderen te geven om hun goede ontwikkeling te ondersteunen.

WELKE VITAMINEN TE NEMEN BIJ VERMOEIDHEID?

VitAmint Tryptofaan met vitamine B1 en B2 helpen de natuurlijke cyclus van het lichaam in stand te houden, waardoor een veelbelovende dag bij het opstaan wordt vergemakkelijkt, evenals een goede nachtrust wanneer u naar bed gaat.

HOE DE VASCULAIRE FUNCTIE VERBETEREN?

Lycopeen kan de vasculaire functie verbeteren en draagt bij aan de primaire en secundaire preventie van cardiovasculaire aandoeningen.

Lycopeen heeft verschillende gunstige cardiovasculaire effecten, zoals een antioxiderende, ontstekingsremmende, anti-atherogene, cardioprotectieve en antibloedplaatjeswerking, die de endotheliale functie (biologische beschikbaarheid van stikstofmonoxide en bloedstroom), het metabolische profiel (door de cholesterolsynthese te beïnvloeden) en cholesterolcontrole verbetert van de bloeddruk ( Mozos, I., Stoian, D., Caraba, A., Malainer, C., Horbanczuk, JO, & Atanasov, AG, 2018)

WELKE VITAMINEN ZIJN GOED VOOR HET HAAR?

Vitamine B12 voor sterk en gezond haar
Biotine helpt de haargroei.
Vitamine C stopt haaruitval.
Niacine of vitamine B3 bevordert de haargroei door de bloedsomloop naar de hoofdhuid te verbeteren.
Vitamine A- tekort kan haardroogheid vergroten en bijdragen aan de talgproductie.
Vitamine E verbetert de kwaliteit van het haar aanzienlijk.

WELKE VITAMINEN HELPEN DE HERSENEN?

VitOBest Nutri Mind is ontworpen om een goede geestelijke gezondheid en hersenfunctie te ondersteunen.

WELK SUPPLEMENT BEVAT MINERAAL EN IJZER?

VitOBest Mineral Complex 60 caps voorziet ons van alle mineralen die nodig zijn voor het goed functioneren van ons lichaam. Bevat ijzer, zink, calcium, magnesium, natrium, selenium, koper, mangaan, kalium, jodium en chroom.