Categorías
Sport
gezondheid
aanvulling
Voeden
Sport
gezondheid
aanvulling
Voeden
Categorías Destacadas
eiwitten
Vitamines en mineralen
Zonder gluten
Energie
staven
Energie Gels
Aminozuren
Fietsonderdelen
spiermassa
gewrichten
Definitie
koolhydraten
Zonder lactose
Wielen
veganistisch
creatine
Ayuda y Ajustes
Sport
gezondheid
aanvulling
Voeden
Laat lactose-intolerantie u niet tegenhouden tijdens uw trainingen. Bij Bulevip vind je het beste aanbod lactosevrije supplementen en alles wat je moet weten over de bereiding en inname ervan. Ontdek het hier!
Alleen in Spanje lijdt tussen de 30-50% van de bevolking in meer of mindere mate aan lactose-intolerantie, permanent of tijdelijk door een aandoening. Gelukkig wordt het steeds makkelijker om lactosevrije producten en lactosevrije supplementen voor sporters te vinden, die het leven van mensen die last hebben van deze intolerantie makkelijker maken. Het is gebruikelijk dat lactosevrij voedsel ook glutenvrij is, om een optimale verteerbaarheid voor zoveel mogelijk mensen te garanderen.
Lactose is een soort suiker die we kunnen vinden in melk en andere zuivelproducten. Er is een enzym in het lichaam dat lactase wordt genoemd en dat verantwoordelijk is voor de vertering van lactose in onze darmen tijdens de spijsvertering. Lactose-intolerantie treedt op wanneer de darm niet in staat is om voldoende lactase te synthetiseren tijdens de vertering van melk en zuivelproducten.
Verwar lactose-intolerantie niet met het plezier van koemelk, aangezien deze mensen melk en zuivelproducten goed verteren, maar wat er met hen zal gebeuren is dat koemelk een reactie van het immuunsysteem zal veroorzaken.
Het komt meestal voor bij kinderen vanaf 5 jaar en bij mensen met een ander soort spijsverteringsstoornis.
We kunnen dit soort intolerantie vermoeden als we in de uren na het eten van zuivelproducten onder andere symptomen hebben zoals opgezwollen buik, krampen of misselijkheid.
Zodra deze intolerantie is vastgesteld, raden artsen gewoonlijk aan om de inname van dit soort voedsel te vermijden en om lactasesupplementen te nemen. Om deze reden is het ook aan te raden om hier rekening mee te houden in onze suppletie en lactosevrije suppletie te nemen zodat het voor ons geen overlast geeft en we ook kunnen genieten van de voordelen die het heeft.
Het supplement moet voldoen aan een reeks fysisch-chemische eigenschappen die gebruiksgemak, stabiliteit en duurzaamheid mogelijk maken gedurende een voldoende lange periode vanaf de productie tot het moment waarop het wordt geconsumeerd. Dus als het bijvoorbeeld een vloeibaar product is, moet het homogeen zijn, een lage relatieve viscositeit hebben en steriel zijn; als de presentatie in poedervorm is, moet het een hoge oplosbaarheid hebben en vrij zijn van pathogene micro-organismen. (Jorge L. Rosado. 1999)
Collageen is een essentieel eiwit van het lichaam dat deel uitmaakt van de huid, het lichaam en de gewrichten, maar om het in ons lichaam op te nemen, is een uitgebalanceerd dieet niet voldoende, omdat voedsel alleen collageen niet of in grote hoeveelheden opneemt zo klein dat ze niet genoeg zijn.
Dit supplement wordt daarom aanbevolen voor mensen ouder dan 35 jaar en vooral voor sporters, omdat het helpt de gewrichten te versterken. Op deze manier kunnen sporters blessures voorkomen door dit supplement te nemen.
We kunnen dus zien dat het voor iedereen een noodzakelijk supplement is en dat een beperking zoals lactose-intolerantie geen belemmering mag zijn om het in te nemen. Daarom kunnen we dit supplement aangepast vinden voor mensen die geen lactose kunnen verdragen.
Bij Bulevip vind je lactosevrij collageen, waaronder we belichten:
Het is een collageen met magnesium en hyaluronzuur Vrij van lactose, gluten, eieren, maïs en zetmeel, waardoor het perfect is voor mensen met verschillende voedselintoleranties.
Energierepen zullen het ideale supplement zijn om te nemen voordat je gaat sporten, omdat ze ons een ideale extra energie zullen geven tijdens onze trainingen, tijdens races of in ons dagelijks leven, ze hebben ook het voordeel dat ze erg voedzaam zijn .
Soms kunnen deze supplementen zuivelproducten bevatten, waardoor ze niet kunnen worden ingenomen door degenen die er niet tegen kunnen, maar dit zal geen belemmering zijn om ze te consumeren, aangezien steeds meer merken zich aanpassen om dit product ook aan te bieden aan lactose-intolerantie. Daarnaast heeft deze variant als voordeel dat ze meestal op een minder kunstmatige manier en met meer natuurlijke ingrediënten zijn gemaakt.
Bij Bulevip benadrukken we onder dit lactosevrije supplement:
De ideale energierepen voor sporters.
Een optie met meer natuurlijke ingrediënten en zonder toegevoegde suikers.
Eiwitten zijn het supplement dat iedere sporter nodig heeft om tot een optimaal herstel te komen en bij te dragen aan de opbouw van spiermassa. De meeste in de handel verkrijgbare eiwitten bevatten echter wei-eiwit of wei-eiwit.
Toch kunnen we opties vinden die geen lactose bevatten, maar de voordelen behouden die er zijn met betrekking tot deze eiwitten, het zijn de zogenaamde geïsoleerde of geïsoleerde wei-eiwitten waarin zowel lactose als wei-vet zijn geëlimineerd. voorbereiding. Een andere optie die in deze gevallen meestal wordt gebruikt, zijn eiwitten van plantaardige oorsprong.
Bij Bulevip bieden we de beste lactosevrije eiwitopties, waaronder:
Het is een lactosevrij wei-eiwit omdat het cross-microfiltratieproces waarmee het wordt verkregen garandeert dat dit eiwit geen lactose of gluten bevat.
Het is een 100% lactosevrij eiwit van plantaardige oorsprong, en met een aminogram van uitstekende kwaliteit, vergelijkbaar met dat van een goede Whey eiwit.
JOSÉ FERNANDO VERA CH., ANDREA RAMÍREZ V. (2013). Spijsverteringssymptomen en klinische respons bij zuigelingen met allergie voor koemelkeiwit.
Jorge L. Rosado, M. in C., PhD., Juan Rivera, M. in C., PhD., Gladys López, Quim., Lourdes Solano, Lic. in Nutr., Guadalupe Rodríguez, Lic. in Nutr., Esther Casanueva, Lic. in Nutr., Alberto García-Aranda, MC, Georgina Toussaint, Lic in Nutr., Irene Maulen, MC (1999). Ontwikkeling en evaluatie van voedingssupplementen voor het programma Onderwijs, Gezondheid en Voeding.
Ford PR. Het glutensyndroom: een neurologische ziekte. Medische hypothesen. 2009 Sep;73(3):438-40. doi: 10.1016/j.mehy.2009.03.037. Epub 2009 april 29 .
