Fußballbekleidung, Ausrüstung und Materialien

Um diesen Sport auszuüben, ist es notwendig zu wissen, welche Fußballkleidung, -ausrüstung und -materialien für uns am besten geeignet sind, je nach der Modalität, die wir ausüben möchten, und der Position, die wir auf dem Spielfeld einnehmen werden. Es ist ein komplexerer Sport, als es scheint, und eine gute Ausrüstung erleichtert uns die Ausübung und hilft uns, bessere Ergebnisse zu erzielen und unsere Leistung zu steigern.

WAS IST FUSSBALL?

Fußball wird zwischen zwei Mannschaften mit jeweils elf Spielern gespielt, wobei das Ziel darin besteht, den Ball in das Tor der gegnerischen Mannschaft zu bringen. Der Ball darf nur mit den Füßen, dem Kopf oder anderen Körperteilen berührt werden, die keine Arme oder Hände sind. Der einzige, der den Ball mit den Händen berühren kann, ist der Torhüter. Sie gedeiht auf Wiesen.

Obwohl dies üblich ist, können wir jedoch zwei andere Modalitäten finden:

• Futsal: Die Mannschaften bestehen aus jeweils 5 Spielern, es wird auf einer Bahn gespielt, die normalerweise aus Beton oder Holz besteht und kleiner als herkömmliche Fußballfelder ist, der Ball ist härter und kleiner und das Spiel dauert weniger Zeit.
• Fußball 7: Die Mannschaften haben jeweils 7 Spieler und das Feld, auf dem trainiert wird, ist kleiner als das Fußballfeld, aber größer als das Futsal-Feld.

Die Ausübung dieses Sports ist nicht so einfach, wie es scheint, daher sind für seine Ausübung spezielle Fußballkleidung, Ausrüstung und Materialien erforderlich.

WELCHE VORTEILE HAT DAS TRAINIEREN VON FUSSBALL?

• Verbessert die aerobe Kapazität: weil während des Spiels mit unterschiedlichen Intensitäten gelaufen wird. Fußballspieler zeichnen sich durch eine hervorragende Fähigkeit aus, schnell vom Gehen zum Sprinten zu wechseln und sich schnell zu erholen.
• Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit: Ständiges Joggen, Gehen oder Laufen während der Ausübung dieser Übung ist eine konstante Muskelübung, die hilft, das Herz zu stärken, der Ansammlung von Plaques in den Koronararterien zu widerstehen, den Blutdruck zu senken und Kalorien zu verbrennen.
• Reduziert Körperfett und verbessert den Muskeltonus: Dies liegt daran, dass Muskelfasern ständig für langsames und schnelles Umschalten benötigt werden, da die Spieler ständig zwischen aeroben und anaeroben Übungen wechseln.
• Bauen Sie Muskelkraft auf: In diesem Sport wird Kraft sowohl in unserem Unterkörper benötigt, um zu schlagen, zu springen, das Tempo zu ändern oder zu drehen, als auch in unserem Unterkörper, um den Ball zu schützen, Gegner zu halten oder Pitches zu machen
• Schulung der Koordination: aufgrund der Wechsel zwischen Gehen, Laufen oder Sprinten und den komplexen Bewegungsabläufen, die in diesem Sport ausgeführt werden, wie Dribbeln, Drehen und Passen.
• Erhöht die kognitive Funktion des Gehirns: Es hilft Konzentration, Ausdauer und Selbstdisziplin, da es sich um ein sehr schnelles Spiel handelt, bei dem schnelle Entscheidungen getroffen werden müssen und bei dem die Spieler ständig nach territorialen Vorteilen suchen und sich entsprechend positionieren spielen so gut wie möglich herauskommen.

WELCHE ART VON KLEIDUNG FINDEN SIE?

T-SHIRTS

T-Shirts bestehen oft aus einem Polyestergewebe, das Körperwärme oder Schweiß nicht wie ein Naturfaser-T-Shirt isoliert. Es muss für den Spieler, der es trägt, bequem sein, damit es die Bewegung in keiner Weise einschränkt und die Aufnahme jedes Passes, jedes Schlags, jeder Verteidigung usw. erleichtert.

Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie für alle Spieler derselben Mannschaft gleich sein müssen und sich von denen der gegnerischen Mannschaft unterscheiden müssen, damit sie leicht unterscheidbar sind. Darüber hinaus tragen die Spieler innerhalb derselben Mannschaft normalerweise eine Nummer oder ihren Namen auf der Rückseite des Trikots, die groß genug ist, um sichtbar zu sein, damit jeder Spieler perfekt unterschieden werden kann.

HOSE

Fußballhosen müssen kurz sein und werden in der aktuellen Praxis des Sports über dem Knie getragen, Torhüter haben jedoch die Möglichkeit, lange Hosen zu tragen. Die Hose hat die gleiche Farbe wie das Trikot und muss auch die Nummer auf der Vorderseite haben, damit der Spieler jederzeit leicht zu unterscheiden ist.

Obwohl sie kurz sein müssen, tragen die Spieler manchmal Thermounterhosen, aber sie müssen die gleiche Farbe wie die äußeren haben.

SOCKEN

Sie sollten bequem und eng anliegend sein und eine Länge haben, die bis unter das Knie reicht, so dass sie Bewegungsfreiheit ermöglicht und den Wertschuss nicht beeinträchtigt. Eine seiner regelmäßigen Missionen ist es, die Schienbeinschützer zu halten.

Im Laufe der Zeit haben sie sich bis heute so entwickelt, dass sie die bestmögliche Leistung erbringen, während sie ästhetisch schön sind und sich mit dem Rest der Ausrüstung des Spielers kombinieren lassen.

FUSSBALLSCHUHE

Es ist das unverzichtbare Accessoire für einen Fußballspieler, da wir uns auf dem Platz wohl fühlen werden. Die Marken nutzen die neuen technologischen Fortschritte mit dem Ziel, Schuhe aus unterschiedlichen Materialien und Eigenschaften zu schaffen, die sich an die Bedürfnisse aller Spieler anpassen. Die Sohlen variieren ebenfalls, um sich an alle Arten von Gelände anzupassen.

Auf diese Weise finden wir zahlreiche verschiedene Arten von Schuhen, die sich unter anderem an jeden Spieler anpassen, je nach seinen Bedürfnissen oder seiner Position auf dem Spielfeld.

WELCHE MATERIALIEN KÖNNEN SIE FINDEN?

ZIELE

Die Tore haben zwei parallele Pfosten im 90-Grad-Winkel zum Boden, die durch einen horizontalen verbunden sind, und parallel zu dieser Horizontalen finden wir eine auf den Boden gemalte Linie. Sie haben eine Reihe von Funktionen:

• Die Tore müssen 7,32 Meter breit, 2,44 Meter hoch und 1,50 Meter tief sein.
• Diese Maßnahmen variieren je nach Art des Fußballs, den wir ausüben.
• Die Pfosten müssen weiß sein und den gleichen Abstand zu den Eckfahnen haben.
• Sie müssen aus Aluminium, Stahl, Kunststoff und/oder Holz bestehen.
• Die Netze müssen quadratisch sein und dürfen 12 Zentimeter nicht überschreiten.

BÄLLE

Fußbälle haben die Form eines Ikosaeders, haben einen Umfang von 68 bis 70 Zentimetern und sollen etwa 450 Gramm wiegen. Sie bestehen zu 80 % aus synthetischem Polyurethan und Sekundärmaterialien wie ua Latex. Abhängig von der Modalität, die wir üben, variieren die Eigenschaften des Balls.

SCHUTZ

Im Fußball finden wir:

• Schienbeinschoner oder Schienbeinschoner: Sie sind für alle Spieler obligatorisch, sie müssen angepasst und mit Socken bedeckt sein. Seine Funktion besteht darin, den exponierten Teil des Beins vor Tritten oder anderen Aktionen des Spiels zu schützen und Brüche, Verstauchungen und andere Arten von Verletzungen zu vermeiden.
• Torwarthandschuhe: Helfen sowohl dabei, dem Torwart den Griff zum Ball zu erleichtern, als auch vor Verletzungen, insbesondere an den Fingern, zu schützen. Es gibt verschiedene Arten von Handschuhen, die sich perfekt an die Bedürfnisse jedes Torhüters anpassen.

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• Die richtige Ausrüstung im Fußballtraining erleichtert Ihnen die Ausübung des Sports und führt zu einer Leistungssteigerung.