Cremes mit Wärmeeffekt

Manchmal erleiden wir nach einer intensiven Übung kleine Schäden. Auch wenn wir uns nicht verletzen, ist es angesichts jeder kleinen Unannehmlichkeit ratsam, vorher zu handeln, damit es nicht zu etwas Ernsterem wird. Cremes mit Wärmeeffekt sind eine ideale Option zum Auftragen in Bereichen, in denen wir nach dem Training Beschwerden bemerken.

WAS SIND WÄRMEEFFEKT-CREMES?

Cremes mit Wärmeeffekt wirken, indem sie die Temperatur des Bereichs erhöhen, in dem sie aufgetragen werden. Auf diese Weise treten als Folge eine Erweiterung der Blutgefäße, eine gesteigerte Durchblutung und eine Beschleunigung des Zellstoffwechsels auf. Dies führt zu einer beruhigenden Wirkung auf den Bereich, in dem es angewendet wird. Darüber hinaus verringern diese Cremes die Kollagenproduktion, indem sie das Elastin erhöhen, was die Elastizität des Gewebes begünstigt.

Daher erfüllen diese Cremes die Funktion, Muskeln, Sehnen, Gelenke ... zu erwärmen, daher ist ihre Anwendung vor dem Training angezeigt, damit der Körper auf die Anstrengung vorbereitet ist, insbesondere an Tagen mit besonders niedrigen Temperaturen.

WELCHE ARTEN VON PRODUKTEN KÖNNEN SIE FINDEN?

MUSKELAKTIVATOREN

Sie sind so konzipiert, dass sie vor körperlicher Aktivität aufgetragen werden. Sein Ziel ist es, den Körper für die Anstrengung aufzuwärmen, der er ausgesetzt sein wird. Auf diese Weise wird der Körper in dem Moment, in dem wir mit der körperlichen Aktivität beginnen, bereits vorbereitet sein.

Sie helfen uns, Verletzungen vorzubeugen, besonders wenn wir uns in Situationen befinden, in denen die Temperaturen besonders niedrig sind.

Wir können sie in verschiedenen Formaten finden: Cremes, Sprays, Gele ... auf diese Weise wird es immer eines geben, das perfekt zu uns passt.

MUSKELERHOLUNG

Sie sind angezeigt, um sich von kleinen Verletzungen zu erholen, die keine ernsthaften Schäden verursachen und die normalerweise auftreten, wenn wir uns anstrengen: Muskelsteifheit, überlasteter Quadrizeps, Rückenschmerzen ... in diesen Fällen wird die Wärmewirkung die Durchblutung reaktivieren, so dass die Genesung erfolgt bevorzugt.

Ebenso finden wir sie in verschiedenen Formaten: Gele, Sprays, Cremes...

Es wird empfohlen, sie anzuwenden, wenn wir, nachdem der Bereich nach der Übung kalt ist, weiterhin Beschwerden bemerken. Es ist der ideale Zeitpunkt, um eine Creme mit Wärmeeffekt aufzutragen.

WOFÜR WERDEN WÄRMEEFFEKT-CREMES VERWENDET?

Cremes mit Wärmeeffekt werden verwendet, um die Durchblutung anzuregen, geschädigte Muskeln mit Sauerstoff zu versorgen, letztendlich die Schmerzverursacher auszuleiten und die Regeneration zu fördern.

Auf diese Weise wird bei der Verwendung dieser Cremes, Gele, Sprays usw. Sie lindern Schäden, die nach hochintensivem Training auftreten können, und beugen Verletzungen vor.

WAS SIND DIE VORTEILE DER VERWENDUNG VON WÄRMENDEN MUSKELGELEN?

• Fähigkeit, Blutgefäße zu erweitern.
• Regt die Durchblutung an.
• Versorgt und regeneriert beschädigte oder wunde Muskeln.
• Sie beugen möglichen Verletzungen vor.
• Erhöht die Muskeltemperatur vor dem Training.
• Aktivierung des Körpers
• Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen.

WIE IST DIE CREME AUFZUWENDEN?

Es wird empfohlen, die Creme mit Wärmeeffekt reichlich auf den Bereich zu gießen, in dem wir Beschwerden bemerken, während Sie eine sanfte Massage durchführen, die die Absorption begünstigt. Die Massage muss kräftig sein, um auf den Bereich einzuwirken, aber wenn wir sie verwenden, um Schmerzen zu lindern, müssen wir berücksichtigen, dass wir den Bereich durch das Auftragen der Creme nicht schädigen.

Wenn die Creme hingegen zur Aktivierung des Muskelbereichs aufgetragen wird, empfiehlt es sich, die Massage weniger sanft zu gestalten und sie sogar mit Aktivierungstechniken wie kleinem Klopfen oder Klatschen zu begleiten, die dazu beitragen, den Körper zu erwärmen und zu aktivieren Muskeln. .