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Lebensmittel reich an Ballaststoffen (20%) und für vegane Ernährung geeignet.
Hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen, Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen.
Niedriger Fettgehalt.
Ideal für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Es hilft, die korrekte Funktion des zentralen Nervensystems aufrechtzuerhalten, Anämiezustände zu lindern und den Cholesterinspiegel zu senken.
Hilft gegen Haarausfall und verbessert den Muskelaufbau.
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Haferkleie ist ein ballaststoffreiches Lebensmittel (20 %), hauptsächlich lösliche Ballaststoffe und Pektin, was es von Haferflocken unterscheidet, die mehr Kohlenhydrate, aber weniger Ballaststoffe als diese äußere Schicht des Korns enthalten .
Kleie ist reich an Ballaststoffen, Mineralien, Vitaminen, Enzymen, Proteinen und ungesättigten Fetten und ein notwendiges Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung, die reich an essentiellen Nährstoffen für unsere Gesundheit ist.
Etwa 375 gr.
Es muss nicht gekocht werden, es kann direkt mit Milch, Obst, Säften oder Kompott oder als Zutat in verschiedenen Rezepten verzehrt werden.
100 % Haferkleie ( Gluten ).
|
pro 100 Gramm |
Energetischer Wert |
358 Kalorien |
Fette |
8,7 g |
davon sättigt |
1,6 g |
Kohlenhydrate |
44,1 Gramm |
davon Zucker |
1,4 g |
Proteine |
17,6 g |
Salz |
0,003 Gramm |
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