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Aliment riche en fibres (20%) et adapté aux régimes végétaliens.
Grande quantité de fibres solubles, de protéines, de glucides, de vitamines et de minéraux.
Faible teneur en matières grasses.
Idéal pour maintenir une alimentation saine et équilibrée.
Il aide à maintenir le bon fonctionnement du système nerveux central, à atténuer les états d'anémie et à réduire le cholestérol.
Aide à lutter contre la chute des cheveux et à favoriser le développement musculaire.
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Le son d' avoine est un aliment riche en fibres (20%), principalement en fibres solubles et en pectine, ce qui le différencie des flocons d'avoine qui contiennent plus de glucides, mais moins de fibres que cette couche externe du grain.
Riche en fibres, minéraux, vitamines, enzymes, protéines et graisses insaturées , le son est un aliment nécessaire pour maintenir une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels à notre santé.
Environ 375 gr.
Il n'a pas besoin de cuisson, il peut être consommé directement avec du lait, des fruits, des jus ou des compotes, ou comme ingrédient dans différentes recettes.
100% son d'avoine ( gluten ).
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pour 100 grammes |
Valeur énergétique |
358 calories |
graisses |
8.7g |
c'est saturé |
1.6g |
Hydrates de carbone |
44,1 grammes |
dont les sucres |
1.4g |
protéines |
17.6g |
Le sel |
0,003 gramme |
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