Verzögert das Einsetzen körperlicher und geistiger Ermüdung
Bietet schnelle Energie;
Hält den Blutzuckerspiegel aufrecht;
Radfahrer, Marathonläufer, Triathleten und Sportarten, die länger als 1 Stunde dauern, oder Sportarten mit höchster Intensität wie Fußball, Rugby usw.
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Boost Plus Energy Gel GoldNutrition ist ein Energiegel mit einem hohen Gehalt an Koffein, Natrium und Kohlenhydraten mit schneller Freisetzung, das für die kritischsten Momente entwickelt wurde, in denen eine Energiespritze erforderlich ist.
16 Gele von 40 gr.
Gesalzener Karamell.
Verbrauchen Sie 1 Gel pro Stunde Widerstandsübung; Es ist wichtig, für jedes eingenommene Gel mindestens 250 ml Wasser zu trinken.
Kohlenhydrate
Bei längeren Übungen mit einer Intensität von mehr als 60 % des VO2-Maximums sind Kohlenhydrate für die Energieproduktion unerlässlich, und der Abbau von Muskelglykogen (Hauptenergiequelle für das Training) beginnt nach der ersten Stunde. Daher kann die Kohlenhydrataufnahme während des Trainings die Ermüdung um mindestens 45 Minuten verzögern. Boost Plus Energy Gel GoldNutrition® kombiniert zwei Arten von Kohlenhydraten, Maltodextrin und Fruktose, mit einem 2:1-Verhältnis zwischen Glukose und Fruktose. Glukose und Fruktose verwenden unterschiedliche Transporter, um vom Darm in den Blutkreislauf zu gelangen. Wenn Glukose in Mengen von mehr als 60 g/h aufgenommen wird, wird ihr Transporter gesättigt, was zu Magen-Darm-Störungen führt, die eine verringerte körperliche Leistungsfähigkeit verursachen. Daher ermöglicht diese Kombination eine bessere Energienutzung, was in verschiedenen Sportmodalitäten nachgewiesen wurde.
Maltodextrin ist eine Art Kohlenhydrat, das aus verschiedenen botanischen Quellen gewonnen wird, die von Natur aus reich an Stärke sind, wie z. B. Mais.
Ein wichtiger Aspekt bei der Auswahl eines Energiegels oder Sportgetränks ist die Geschwindigkeit der Magenentleerung. Eine niedrige Osmolarität erleichtert die Magenentleerung und hilft, Magen-Darm-Stress zu reduzieren. In diesem Sinne kann Maltodextrin, das eine niedrige Osmolarität anstrebt, verwendet werden, um Saccharose oder Glucose zu ersetzen, da es auch im Darm schnell verdaut und absorbiert wird. Dieser Aspekt ist wichtig, da durch die Aufnahme von Kohlenhydraten verursachte Darmstörungen bei Veranstaltungen wie Marathons und Triathlons limitierende Faktoren für die körperliche Leistungsfähigkeit sind.
Die Kombination von Maltodextrin mit Fructose kann von Vorteil sein, wenn eine hohe Zufuhr an Kohlenhydraten benötigt wird.
Koffein
Die Studien zu Koffein in den verschiedenen Sportarten und mit unterschiedlichen Aufnahmezeitpunkten sind extern. Wasserfreies Koffein scheint bei der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit vorteilhafter zu sein als die Einnahme von Kaffee11. Koffein-Supplementierung ist besonders Adenosin und vermeidet so das Gefühl von Müdigkeit11. Koffein scheint auch während des Trainings als Energiesubstrat zu fungieren, Glykogen zu speichern und die Mobilisierung freier Fettsäuren zur Verwendung als Energie zu erhöhen. Bereits in der Erholungsphase kann es den Ersatz von Glykogen11 begünstigen. Die Erhöhung der Freisetzung von Beta-Endorphinen ist ein weiterer Weg, auf dem Koffein eine positive Wirkung auf die körperliche Leistungsfähigkeit hat11.
pro 100 Gramm
Energetischer Wert
251 Kalorien
Fette
0 gr
davon sättigt
0 gr
Kohlenhydrate
63 Gramm
davon Zucker
24 Gramm
Proteine
0 gr
Salz
1,64 g
* Gesalzener Karamellgeschmack.
* Diese Angaben können je nach Geschmack variieren.
ADVERTENCIAS
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.
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