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L-Glutamin ist eine sehr häufig vorkommende Aminosäure im Muskelgewebe. Im Ruhezustand wird diese Aminosäure verwendet, um die Abwehrkräfte des Körpers und die ordnungsgemäße Funktion des Darms aufrechtzuerhalten, was nicht nur Infektionen vorbeugt, sondern auch die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung erleichtert.
Bei einigen katabolischen Zuständen (Infektionen, Operationen, Traumata usw.) und vor allem bei hochintensiven und lang anhaltenden sportlichen Anstrengungen verwendet der Körper es jedoch auch, um den Körper von den dadurch produzierten Produkten zu entgiften Zerstörung der eigenen Proteine (bzw. Proteinkatabolismus) und ggf. bei abnehmenden Muskel- und Leberglykogenspeichern als Energiequelle.
Der Glutaminspiegel im Blut steigt während längerer und/oder hochintensiver Übungen an und erleidet anschließend während der Erholungsphase einen deutlichen Abfall, wobei es mehrere Stunden dauert, bis der vor dem Training vorhandene Spiegel erreicht ist.
Wenn die Erholung zwischen zwei Trainingseinheiten unzureichend ist, können sich die Auswirkungen von akutem Training auf die Plasmaglutaminspiegel kumulieren und zu einem Übertrainingssyndrom führen. Diese Tatsache kann nachteilige Auswirkungen auf Sportler haben; nicht nur auf die sportliche Leistung, sondern auch auf das Immunsystem und das Verdauungssystem, was das Auftreten von Infektionen erleichtert.
Daher verhindert die Sicherstellung eines jederzeit optimalen Glutaminspiegels durch den regelmäßigen Verzehr von Nutrinovex Glutamin nicht nur ein Übertraining, sondern minimiert auch die Zerstörung von Muskelproteinen selbst und erleichtert die Wiederherstellung des Leber- und Muskelspiegels von Glykogen.
Format:
250 gr Topf
Geschmack:
Neutral
Wie benutzt man:
Verdünnen Sie eine 5-g-Dosis (einen gestrichenen Messlöffel) in Fruchtsaft oder Wasser
Nach dem Training oder Wettkampf: Es wird empfohlen, nach dem Training oder Wettkampf 15 Minuten einzunehmen, ohne 60 Minuten zu überschreiten, da unser Körper während dieser Zeit mehr von den aufgenommenen Nährstoffen aufnimmt.
Vor dem Schlafengehen: Es wird auch empfohlen, 5 g (eine ebene Dosis) einzunehmen, um den Muskelaufbau während der Nacht zu verbessern.
Zutaten:
L-Glutamin
Nährwert-Information:
pro 100gr | für 5gr | |
Energetischer Wert | 384 Kalorien. (1607kj) | 19,2 kcal (80,35 kJ) |
Proteine | 96g | 4,8 g |
Kohlenhydrate | 0g | 0g |
Lipide | 0g | 0g |
AMINOSÄUREN | ||
L-Glutamin | 100g | 5g |
ADVERTENCIAS
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.
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