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A L-Glutamina é um aminoácido muito abundante no tecido muscular. Em repouso, esse aminoácido é utilizado para manter as defesas do corpo e o bom funcionamento do intestino, o que, além de prevenir infecções, facilita a absorção dos nutrientes da dieta.
No entanto, durante alguns estados catabólicos (infecções, cirurgias, traumas, etc.) destruição de suas próprias proteínas (ou catabolismo proteico) e, quando apropriado, se os estoques de glicogênio muscular e hepático diminuírem, como fonte de energia.
Os níveis de glutamina no sangue aumentam durante exercícios prolongados e/ou de alta intensidade para posteriormente sofrer quedas significativas durante o período de recuperação, levando várias horas para recuperar os níveis existentes antes do exercício.
Se a recuperação entre duas sessões de exercício for inadequada, os efeitos do exercício agudo nos níveis plasmáticos de glutamina podem ser cumulativos, levando à síndrome do overtraining. Este fato pode ter efeitos adversos nos atletas; não só no desempenho esportivo, mas também no sistema imunológico e no sistema digestivo, facilitando o aparecimento de infecções.
Portanto, garantir níveis ótimos de glutamina em todos os momentos através do consumo periódico de Nutrinovex Glutamine não apenas evita o overtraining, mas também minimiza a destruição das próprias proteínas musculares e facilita a recuperação dos níveis de glicogênio hepático e muscular.
FORMATO
pote de 250gr
Gosto:
Neutro
Modo de emprego:
Diluir uma dose de 5g (medida rasa) em suco de frutas ou água
Após o treino ou competição: Recomenda-se tomar 15 minutos após o treino ou competição sem ultrapassar os 60 minutos, pois durante esse processo de tempo, nosso corpo absorverá mais os nutrientes ingeridos.
Antes de dormir: Recomenda-se também tomar 5g (dose nivelada) para melhorar a reconstrução muscular durante a noite.
INGREDIENTES
L-Glutamina
Informação nutricional:
por 100g | para 5g | |
Valor energético | 384 calorias. (1607kj) | 19,2 Kcal (80,35 kj) |
proteínas | 96g | 4,8g |
carboidratos | 0g | 0g |
lipídios | 0g | 0g |
AMINOÁCIDOS | ||
L-Glutamina | 100g | 5g |
ADVERTENCIAS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.
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