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/ suplementação/Massa muscular

Volumizadores musculares para aumentar a massa muscular

Massa muscular

Os volumizadores musculares são o complexo que ajuda a desenvolver a massa muscular, aumentando o desempenho durante o treino e retardando o aparecimento da fadiga. A Bulevip oferece-lhe uma grande variedade das melhores marcas e toda a informação que necessita. Descobrir!

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Mais informações sobre Massa muscular

O QUE É UM VOLUMIZADOR MUSCULAR?


Comece a aumentar sua massa muscular com volumizadores musculares ! Esses gainers de alta qualidade são projetados para ajudá-lo a atingir seus objetivos, aumentando seus músculos e ajudando você a ter um bom desempenho em cada treino.


Mais especificamente, os volumizadores não aumentam diretamente o percentual de massa muscular, já que o líquido e a gordura também devem ser levados em consideração no volume muscular. A capacidade de absorção das fibras musculares aumenta de forma que a concentração de glicogênio ou aminoácidos também aumentará. As consequências deste suplemento são um aumento das reservas energéticas que fazem com que a fadiga apareça mais tarde, permitindo-nos treinar por um período de tempo mais longo, bem como uma maior recuperação das fibras musculares após o treino.


BENEFÍCIOS DE TOMAR VOLUMIZADORES MUSCULARES



  • Maior desenvolvimento muscular: contribuem para o aumento do volume e massa muscular, isso ocorre porque facilita a entrada de fluidos do tecido extracelular para a área interna da fibra muscular.

  • Maior potência e congestão muscular durante o treino: aumenta o nosso desempenho.

  • Retardar o aparecimento da fadiga: proporcionam uma maior reserva de energia graças ao aumento das reservas de glicogénio nos músculos.

  • Maior recuperação muscular em menos tempo após o treino: isso ocorre porque uma quantidade maior de nutrientes entra no organismo.

  • Ajuda a aumentar naturalmente a produção do hormônio do crescimento.


COMO FUNCIONAM OS VOLUMISADORES?


Os volumizadores musculares melhoram a entrada de líquidos do tecido extracelular para o interior da fibra muscular, desta forma conseguem aumentar o volume dos músculos aumentando a reserva de glicogênio.


Por outro lado, ajuda a aumentar a quantidade de nutrientes, fazendo com que o músculo tenha uma maior concentração de aminoácidos, essenciais para a reparação e manutenção do tecido muscular.


QUANDO E COMO TOMAR UM VOLUMISER?


Recomenda-se que sejam tomados entre 25 e 45 minutos antes do treino. Desta forma conseguimos uma melhoria no treino retardando o aparecimento da fadiga.


Cada tipo de volumizador muscular tem uma composição diferente, mas todos costumam incluir em suas fórmulas substâncias como minerais, carboidratos ou aminoácidos de cadeia ramificada, portanto a dosagem do volumizador vai depender de cada produto específico. Sabendo que o objetivo é aumentar a massa muscular, é recomendável que sejam tomados durante as fases de hipertrofia, pois outros tipos de produtos serão necessários durante a definição muscular.


PRINCIPAIS TIPOS DE VOLUMIZADORES


EU PRÉ-TREINO ELES


Costumam combinar creatina e glutamina, com substâncias excitantes como a cafeína ou a taurina para retardar o aparecimento da fadiga durante o exercício.


Estes suplementos, como o nome sugere, destinam-se a ser tomados antes do treino.


O PRO HORMÔNIO


Esses suplementos otimizam a produção hormonal naturalmente. Hormônios como a testosterona, o hormônio chave para construir massa muscular, ganhar força e até mesmo aumentar a libido, ou hormônio do crescimento.


OS GANHADORES


São suplementos de hidratos de carbono com proteínas, geralmente whey protein, que facilitam um ganho de peso limpo, sobre o qual se pode construir músculos. Os carboidratos também vão ajudar a fornecer mais energia. Este suplemento é geralmente tomado na forma de um shake.


Levando isso em conta, podemos encontrar os seguintes componentes nos volumizadores:



  • Creatina: aumenta as reservas de energia nos músculos e nos ajudará a treinar com maior intensidade.

  • Carboidratos: ao aumentar os níveis de insulina no sangue, eles conseguem nos fornecer mais energia.

  • Vitaminas e minerais: melhoram a recuperação muscular e aumentam a resistência nos treinos.

  • Arginina: dilata os vasos sanguíneos, conseguindo um aumento da congestão muscular e permitindo uma maior irrigação.

  • Aminoácidos de cadeia ramificada: facilitam o aumento do volume muscular.

  • Outros aminoácidos e proteínas: potencializam o efeito dos volumizadores.


RECOMENDAÇÕES DA BULEVIP


Na Bulevip recomendamos as nossas melhores marcas e produtos, neste caso específico recomendamos cada um destes volumizadores em função do tipo que procuramos:



  • Pré-treino: Weider Total Rush 2.0

  • Pró hormonal: Amix tetso F

  • Gainers: Ganho Amix Carbojet


1 MARCAS DE VOLUMIZADORES


Além dos volumizadores musculares recomendados anteriormente, na Bulevip você pode encontrar marcas líderes como Amix Nutrition , Weider , Trec Nutrition , Biotech USA , Vitobest , Quamtrax Nutrition ou Scitec Nutrition entre muitos outros.