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/ suplementação/Aminoácidos

Suplementos de aminoácidos essenciais em comprimidos e cápsulas

Aminoácidos

Os aminoácidos são compostos orgânicos que nos ajudarão a regenerar o tecido muscular, decompor os alimentos e transportar energia, ou seja, nos ajudarão a melhorar nosso desempenho como atletas. No bulevip você encontrará tudo o que precisa saber. Encontre o melhor negócio aqui!

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Mais informações sobre Aminoácidos

aminoácidos esenciales suplemento


O QUE SÃO AMINOÁCIDOS?


Os aminoácidos são compostos orgânicos que se combinam para formar as proteínas, e que estão envolvidos no nosso organismo desempenhando funções tão importantes como a regeneração do tecido muscular, a degradação dos alimentos e o transporte de energia. Se você é atleta e deseja comprar aminoácidos para melhorar seu desempenho, continue lendo. Em Bulevip você descobrirá tudo o que precisa saber.


PARA QUE SERVEM OS AMINOÁCIDOS NOS ATLETAS?


No caso dos atletas, os suplementos de aminoácidos ajudam a prevenir a fadiga e a acelerar a recuperação muscular, graças ao seu papel na síntese de proteínas, além de desempenhar um papel fundamental no transporte e armazenamento de todos os nutrientes.


O caráter competitivo de alguns esportes atualmente causa grande desgaste do atleta, que precisará repor seus estoques de glicogênio muscular, para o que deverá ingerir determinadas quantidades de carboidratos, proteínas e aminoácidos após esse esforço (Lowery Forsythe, 2006). .


Assim, a suplementação com BCAAs e outros aminoácidos como a glutamina é totalmente segura e muito comum. Juntamente com as proteínas e acreatina , os BCAAs são o pilar fundamental para garantir o desenvolvimento e manutenção da massa muscular.


No caso dos atletas de endurance, a suplementação com aminoácidos como glutamina, beta alanina ou arginina é uma aposta infalível para retardar o aparecimento da fadiga no corpo e otimizar o desempenho. ou treino, a dose necessária de bcaa e proteína. Se você ainda não comprou suplementos de aminoácidos essenciais para si mesmo, maximize sua nutrição e decida comprar aminoácidos.


QUAIS OS BENEFÍCIOS DOS AMINOÁCIDOS?




  • Promover o desenvolvimento e manutenção da massa muscular




  • Retardar o início da fadiga




  • Otimize o desempenho




  • Promover a recuperação muscular




QUANTOS AMINOÁCIDOS EXISTEM E COMO TOMAR?


Existem muitos tipos de aminoácidos , classificados como essenciais ou não essenciais, mas nesta lista vamos destacar os 3 suplementos de aminoácidos essenciais de maior sucesso:




  • 1. BCAA OU AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS




Os BCAAs (Leucina, Isoleucina e Valina) são um dos suplementos mais utilizados no mundo desportivo, tanto para promover o desenvolvimento muscular como para favorecer a recuperação, pelo que são tomados antes e depois do treino. É muito comum encontrar suplementos de BCAA enriquecidos com l-glutamina.




  • 2. L-GLUTAMINA




A glutamina é outro aminoácido com efeito volumizador e anti-catabólico, e costuma ser tomado junto com os BCAAs antes e depois do treino, embora possa ser tomado a qualquer hora do dia, desde que nossas circunstâncias o exijam.




  • 3. AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS (EEAA)




Os EEAAs são aqueles que nosso corpo não consegue produzir sozinho, por isso é tão importante consumi-los por meio de alimentos ou suplementos; L-leucina, L-isoleucina, L-valina, L-lisina, L-fenilalanina, L-treonina, L-histidina, L-metionina, L-triptofano. No campo esportivo, cumprem uma função semelhante aos BCAAs, embora sejam mais completos, por isso também é recomendável consumi-los antes e depois do treino.


ONDE COMPRAR AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS?


Se você quer saber onde comprar aminoácidos essenciais online, este é o seu site.


Se precisar comprar aminoácidos , lembre-se que na Bulevip você encontrará marcas líderes como Amix Nutrition , Victory , Vitobest, Biotech USA ou Quamtrax entre muitas outras. Além disso, você pode encontrá-los em diferentes formatos: barras , géis energéticos, cápsulas ou pós. Se você deseja comprar aminoácidos essenciais, faça agora e aproveite nosso envio em apenas algumas horas!


REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS


Duperly, J. (2002). Papel das proteínas e aminoácidos no metabolismo e na função esportiva. Revista Saúde UIS, 34(1).


Lowery, L., Forsythe, CE (2006). Overtraining de proteína: aplicações potenciais para atletas de vida livre. Journal International Society Sports Nutrition, 3(1), 42.


Tipton, K.; Rasmussen, B.; Miller, S., et ai. (2001) O tempo de ingestão de aminoácidos altera a resposta anabólica ao exercício de resistência muscular. Fisiologia do jornal americano. Endocrinologia, 281,197-206.