Crown Sport Nutrition Magnesium Dual 90 Kapseln

Informationen zum Produkt Crown Sport Nutrition Magnesium Dual 90 Kapseln

Kapseln mit hoch assimilierbarem Magnesium

• Hohe Magnesiumkonzentration: 170 mg/Kapsel
• Aus 2 Quellen: Bisglycinat und Citrat
• Mit Anti-Doping-Zertifikat von Informed-Sport
• Organische Salze für bessere Absorption und Bioverfügbarkeit
• Nur 3 Zutaten: keine Zusatz- oder Hilfsstoffe
• Frei von Allergenen und für Veganer geeignet

Magnesium Caps DUAL sind pflanzliche Kapseln, die auf zwei hoch assimilierbaren Magnesiumquellen basieren, nämlich den organischen Salzen Bisglycinat und Magnesiumcitrat. Nicht mehr und nicht weniger, also ohne zusätzliche Hilfs- oder Zusatzstoffe, nur die pflanzliche Kapsel, die sie umhüllt, die ihnen eine hohe Reinheit verleiht, weshalb sie auch 100 % allergenfrei sind.

Magnesium ist das vierthäufigste Mineral im Körper, weshalb es für den Menschen sehr wichtig ist, da es unzählige Funktionen erfüllt und für das korrekte Funktionieren von Herz-Kreislauf-, Immun- und Hormonreaktionen notwendig ist (Musso, CG et al., IUN. 2009). Obwohl eine ausgewogene Ernährung mit ausreichendem Verzehr von Gemüse ausreichen sollte, um die notwendigen täglichen Magnesiumbeiträge zu erhalten, sehen wir, dass einigen Studien zufolge (Mertens, E. et al., EJN. 2.019; Rosanoff, A. et al ., NR. 2012) ist dies nicht der Fall und ein großer Teil der Bevölkerung nimmt weniger zu sich, als täglich empfohlen wird (ungefähr 400 mg/Tag bei Männern und 300 mg/Tag bei Frauen). Dies ist auf den hohen Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, die Verarmung von Wasser und Anbauflächen usw. zurückzuführen. Daher ist in vielen Fällen eine Ergänzung notwendig. Darüber hinaus können diese Mängel nicht nur aufgrund einer unzureichenden Magnesiumzufuhr auftreten, sondern auch aufgrund von Wechselwirkungen mit anderen Mikronährstoffen (Eisen und Zink), einer Malabsorption aufgrund der Einnahme von Medikamenten (Omeprazol, Diuretika usw.) oder, einfach physiologische Faktoren, die seine Absorption behindern (älteres Alter und bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Morbus Crohn usw.) oder die seine Ausscheidung erhöhen (Nierenerkrankung) und schließlich, bei denen einfach eine größere Menge davon benötigt wird, wie z. B. während der Schwangerschaft, beim Stillen oder bei intensiver körperlicher Betätigung.

Vorteile für Sportler

Wie wir gerade erwähnt haben, erhöhen physiologische Bedingungen, die den Energiebedarf erhöhen, wie z. B. körperliche Bewegung, auch den Magnesiumbedarf. Dieses Mineral ist an unzähligen grundlegenden Prozessen für Sportler beteiligt, wie zum Beispiel zusammen mit Kalzium an der korrekten Funktion der Muskelkontraktion und -entspannung sowie an den Prozessen des Anabolismus, also der Bildung und Regeneration der Muskulatur. Tatsächlich wurde der Magnesiumspiegel mit Testosteron, einem der wichtigsten anabolen Hormone, sowie mit Kraft, Muskelmasse (Valenzuela, PL et al., EJN. 2019) und Sprungwerten (Santos, DA et al.) in Verbindung gebracht. al., MR. 2.011). Da es als Cofaktor für Hunderte intrazellulärer Enzyme fungiert, steht es in direktem Zusammenhang mit der Gewinnung und Freisetzung von Energie, beispielsweise mit den biochemischen Prozessen, die mit der oxidativen Phosphorylierung und Glykolyse zusammenhängen. Es ist an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt und steht insbesondere im Zusammenhang mit neuromuskulären Übertragungsvorgängen sowie dem Elektrolythaushalt, was seine mögliche Beteiligung an Muskelkrämpfen (Rampen) erklären könnte. Darüber hinaus ist es auf struktureller Ebene, wiederum zusammen mit Calcium, Teil der Knochen, Zähne und Weichteile, der extrazellulären Flüssigkeit und an der Aufrechterhaltung der Zellmembranen beteiligt.

Seine Wirksamkeit als ergogenes Hilfsmittel, das heißt, es verbessert die Leistung, ist nicht bewiesen, aber es scheint, dass sich ein geringer Gehalt dieses Minerals negativ auf die Leistung auswirkt und beispielsweise leichte Übungen teurer macht (Lukaski, HC et al ., HNM. 2002).

Einige weltweit so wichtige Organisationen wie die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) sprechen Magnesium wichtige Vorteile zu, wie beispielsweise die im Jahr 2012 veröffentlichten, die mit allem oben Genannten zu tun haben und wie folgt zusammengefasst werden: Magnesium hilft, Müdigkeit und Ermüdung zu reduzieren, und trägt dazu bei zu: normalem Energiestoffwechsel, normaler Muskelfunktion, normaler Proteinsynthese, Elektrolythaushalt, Erhaltung von Knochen und Zähnen unter normalen Bedingungen, normaler Funktion des Nervensystems, normaler psychologischer Funktion und dem Prozess der Zellteilung.

Kombination aus Bisglycinat und Magnesiumcitrat

Es gibt zahlreiche Quellen oder Salze von Magnesium. Die Unterschiede zwischen ihnen bestehen einerseits in der Menge an Magnesium, die sie enthalten, und andererseits in ihrer Bioverfügbarkeit, d Wo sie ins Spiel kommen. Die verschiedenen Arten von Salzen im Spiel. Wir haben die anorganischen mit größeren Beiträgen und weniger assimilierbar (Oxid, Carbonat, Chlorid, Sulfat usw.) und umgekehrt passiert es mit den organischen (Citrat, Bisglycinat, Gluconat usw.) (Pardo, M. et al., Nr. 2.021) . Unsere Kapseln werden aus organischen Salzen mit hoher Bioverfügbarkeit hergestellt, wie z. B. Bisglycinat (Magnesium chelatisiert mit 2 Molekülen der Aminosäure Glycin) und Citrat (Magnesium verbunden mit Zitronensäure). Alle organischen und anorganischen Magnesiumsalze können a priori zur Nahrungsergänzung verwendet werden. Das Problem besteht darin, dass einige nur sehr schlecht assimiliert werden und daher Magen-Darm-Beschwerden verursachen können. Darüber hinaus ist die Wahl des einen oder anderen nicht nur aus den oben genannten Gründen wichtig, sondern auch, weil einige einen größeren Einfluss auf bestimmte Bereiche des Körpers haben oder andere Ziele verfolgen als andere. Daher müssen Sie dies je nach dem berücksichtigen Ziel, das Sie suchen. durch die Ergänzung mit Magnesium. Beispielsweise wirken sich einige Salze wie Threonat (in Spanien nicht zugelassen) nur auf die kognitive Ebene aus, was zutrifft, wenn wir nur Ruhe und Entspannung verbessern wollen; Während andere Salze wie Citrat und Bisglycinat eher auf allgemeiner Ebene und nicht nur auf Gehirnebene verteilt werden, haben wir verschiedene Salze kombiniert, da unsere Priorität darin bestand, die Menge an Gesamtmagnesium so schnell wie möglich zu erhöhen. Körperebene (Muskel, Knochen, Gehirn usw.) und konzentrieren Sie sich nicht nur auf ein einziges Ziel.

Hohe Konzentration, Qualität und Reinheit

Wir haben erreicht, dass unsere Kapseln keine Hilfsstoffe enthalten und so eine hohe Reinheit und Konzentration an gut assimilierbarem Magnesium pro Kapsel (170 mg) erreichen, und das alles ohne den Einsatz von Magnesiumoxiden oder anderen anorganischen Salzen. Diese anderen Salze (Karbonate, Oxide usw.) können verwendet werden, wenn das angestrebte Ziel darin besteht, eine abführende Wirkung zu erzielen, aber das ist in unserem Fall nicht das, was wir wollen.

Und ohne zu vergessen, dass Magnesium Caps DUAL 100 % sicher ist, da es über die Anti-Doping-Zertifizierung von Informed-Sport verfügt.