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250-Gramm-Behälter.
Mit kaltem Wasser reinigen. Zugedeckt und ohne Rühren 20 Minuten bei schwacher Hitze garen. 2 Teile Wasser für 1 Quinoa. Entfernen und 5 Minuten ruhen lassen.
An einem kühlen und trockenen Platz aufbewahren.
Andenhirse
Für 100 gr. | |
Energetischer Wert | 343 Kalorien |
Fette | 7,8 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Kohlenhydrate | 64 Gramm |
Zucker | 1,6 g |
Ballaststoffe | 8,8 g |
Proteine | 15 Gramm |
Salz | 0,01 gr |
Kann Spuren von Sesam enthalten
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