Vêtements et accessoires pour les sports de plein air

QU'EST-CE QUE LE SPORT DE PLEIN AIR ?

Les sports ou activités de plein air sont ceux connus sous le nom de sports de plein air ou toute activité physique pratiquée à l'extérieur. Ils se déroulent normalement en pleine nature et, à l'occasion, nécessitent de tester nos capacités physiques et mentales.

Ce type d'activité devient à la mode chez les sportifs car il permet de se déconnecter de l'agitation de la ville et permet de se connecter plus directement à la nature. Si vous faites partie des athlètes qui ont rejoint les sports de plein air, cette section est faite pour vous. Vous trouverez ici tous les vêtements et accessoires de sports de plein air dont vous avez besoin pour profiter pleinement du sport sans renoncer au confort.

QUEL GENRE DE VÊTEMENTS ET D'ACCESSOIRES D'EXTÉRIEUR POUVEZ-VOUS TROUVER ?

La pratique des sports de plein air nécessite des vêtements et des accessoires spécifiques aux sports de plein air qui vous préparent à résister aux intempéries et vous permettent de vous protéger de l'environnement. L'environnement où vous allez exercer l'activité sportive déterminera le matériel nécessaire, mais aussi la saison de l'année à laquelle vous la pratiquez, les conditions météorologiques, etc.

Par exemple, si vous êtes un amoureux de la montagne et de la randonnée, vous pouvez programmer vos escapades à tout moment de l'année. Cependant, si vous décidez de grimper au sommet d'une montagne en hiver, vous aurez besoin de vêtements thermiques qui vous protègent du froid des hauteurs.

Les vêtements et accessoires de sports outdoor se caractérisent généralement par la résistance de leurs matériaux. Les conditions extérieures sont généralement défavorables et il est essentiel qu'elles soient résistantes. En même temps, ils vous offrent de la transpiration pour que le corps de l'athlète reste à une température adéquate et ne soit pas un facteur de conditionnement pour la réalisation de l'activité.

CHAUSSURE

Pour les sports de plein air, pas n'importe quelles chaussures feront l'affaire, car pour les itinéraires de longue durée ou avec un terrain moins stable, nous aurons besoin de chaussures confortables qui s'adaptent à nos pieds et ont une bonne adhérence sur la surface. Les chaussures montantes sont idéales pour protéger nos chevilles d'éventuelles blessures ou entorses car elles offrent un meilleur soutien. Si pour le parcours il est nécessaire de traverser des rivières ou de la pluie est prévue, il conviendra de choisir des chaussures étanches. En cas d'activités de plein air simples et sans conditions météorologiques défavorables, des chaussures confortables peuvent suffire.

VÊTEMENTS THERMIQUES

Les vêtements thermiques seront l'un de vos meilleurs alliés dans les sports de plein air. Il se caractérise par une composition qui permet aux vêtements d'être légers, élastiques et ajustables. De cette façon, ils se moulent à votre corps comme une seconde peau pour maintenir la température corporelle à un niveau stable. De plus, ils sont respirants pour que pendant que vous faites du sport, la sueur transpire et vous ne vous sentez pas mouillé.

VESTES

Les vestes d'extérieur sont idéales pour leurs propriétés imperméables ou coupe-vent. Ces deux fonctions peuvent vous permettre de garder votre corps au sec même en cas de pluie et de réduire la sensation de froid lorsque le vent souffle fort. N'oubliez pas qu'il est toujours pratique qu'ils soient également thermorégulateurs ou thermiques.

Astuce : Essayez de trouver une veste qui possède plusieurs compartiments ou poches qui vous permettront de ranger vos matériels et outils indispensables. Pour les trajets courts, cela peut vous éviter d'avoir à transporter un sac à dos d'extérieur avec vous.

BOUTEILLES

L'hydratation pendant l'activité sportive est essentielle pour maintenir un rythme et des performances optimales. Pour cette raison, nous vous proposons une section avec des bouteilles et des fûts de différentes tailles et matériaux afin que vous puissiez choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins. Planifiez votre itinéraire et n'oubliez pas l'importance de rester hydraté en cours de route.

ACCESSOIRES D'EXTÉRIEUR

Pour compléter votre kit vêtements et accessoires de sports outdoor , nous vous proposons une large gamme d'accessoires afin que vous puissiez pratiquer vos sports outdoor préférés avec la certitude d'être protégé et équipé. Vous trouverez ici des chaussettes techniques, des serviettes en microfibre, des bonnets, des gants de sport techniques, des sacs à dos outdoor... Et bien d'autres accessoires !

COMMENT CHOISIR SES VÊTEMENTS OUTDOOR ?

Il est fortement recommandé pour les sports de plein air d'utiliser le système à trois couches, c'est-à-dire de s'habiller en couches, donnant un effet de plus grande efficacité et polyvalence, nous permettant de mieux nous adapter aux changements de température qui peuvent survenir ou aux adversités météorologiques.

PREMIÈRE COUCHE

Ce sera la couche qui est en contact avec la peau. Sa fonction principale est d'évacuer la sueur pour nous garder au sec, en réussissant à éliminer l'humidité de notre corps et en évitant le froid, c'est pourquoi il est recommandé que ses propriétés soient celles de drainage de la sueur et de l'humidité, rétention de chaleur, respirant et anti-allergique .

Les matières dont doivent être composés ces vêtements sont le polyester ou le polypropylène dans le cas des fibres artificielles ou la laine mérinos pour les fibres naturelles. Bien que les fibres synthétiques soient généralement moins chères, elles peuvent générer une mauvaise odeur. Les fibres synthétiques les plus connues sont Coolmax et Thermolite. Dans tous les cas, il est recommandé d'éviter le coton, car c'est une matière qui met du temps à sécher, il finira donc par nous faire froid en n'expulsant pas bien la sueur.

DEUXIÈME COUCHE

La fonction de cette couche est l'isolation. Il ne nous garde pas au chaud, mais il empêche la chaleur générée par le corps de s'échapper afin d'éviter le refroidissement. Cette couche ne doit pas être fixée au corps, pour permettre la circulation de la chaleur et l'épaisseur de sa fibre sera choisie en fonction de la température.

Certaines secondes couches souvent utilisées sont des vestes en polaire, en plumes ou en fibres synthétiques.

Les vêtements utilisés dans cette couche ont des caractéristiques telles que la rétention de la chaleur corporelle, l'évacuation de la transpiration, un poids et un volume réduits et repoussent l'eau (non imperméables).

TROISIÈME COUCHE

Cette dernière couche doit : nous protéger de la pluie, c'est-à-dire être des vêtements imperméables ; nous protéger du vent, pour lequel les brise-vent sont généralement recommandés ; et nous aider à évacuer notre sueur, c'est-à-dire à être respirant. Nous allons choisir cette troisième couche en fonction de l'activité que nous allons réaliser :

• Imperméable : vêtements imperméables mais respirants, de sorte qu'ils nous empêchent de nous mouiller en cas de pluie, mais en même temps évacuent la transpiration. Il leur est recommandé de porter une cagoule. Ils doivent être très résistants à l'abrasion et aux déchirures et il est recommandé de sceller les fermetures éclair, les coutures et les autres trous afin d'empêcher l'eau de s'infiltrer à travers eux.
• Coupe-vent : il cherche à empêcher l'air de pénétrer afin de nous empêcher d'avoir froid. Ils ne sont pas imperméables, ils sont donc plus respirants, mais ils ont une certaine déperlance.
• Softshell : mix entre polaire et coupe-vent. Ils ne sont pas étanches, mais ils ont une certaine déperlance. Ils sont nés de l'idée de réduire le nombre de couches.

POUR QUELS SPORTS LES VÊTEMENTS OUTDOOR SONT-ILS RECOMMANDÉS ?

Les vêtements de sport d'extérieur sont importants pour les sports qui se déroulent à l'extérieur, car ils nous protègent du froid en gardant notre corps aussi sec que possible à tout moment. Par conséquent, il est important de garder ces vêtements à l'esprit dans les sports tels que :

• Trekking : c'est une modalité sportive de montagne, très similaire à la randonnée, mais qui a une plus grande composante d'aventure et nécessitera une logistique plus élaborée.
• Randonnée: promenades effectuées le long de sentiers et de sentiers, elles ne sont généralement pas très difficiles et se caractérisent par leur réalisation en pleine nature.
• Alpinisme : ascension puis descente de montagnes.
• Ski de fond : itinéraires à travers les montagnes qui comprennent l'ascension et la descente de celles-ci avec des skis.
• Alpinisme : fait référence à l'ascension de montagnes, mais en utilisant différentes techniques d'escalade.
• Course à pied : désigne la course le long de sentiers de montagne, de collines ou de montagnes, traversant des ruisseaux et des rivières où de grandes montées et descentes sont entrecoupées.
• VTT: nous nous référons au vélo de montagne, faisant des voyages à travers les montagnes ou la campagne.

QUELS AVANTAGES L'UTILISATION DE VÊTEMENTS D'EXTÉRIEUR A-T-ELLE?

• Légers : leur composition en fait des vêtements très légers, ce qui les rend faciles à porter sous d'autres vêtements d'extérieur presque sans les remarquer.
• Élastique et ajustable : il s'adapte parfaitement à notre peau, s'il est lâche il ne pourra pas remplir sa fonction principale de maintien de la chaleur corporelle.
• Respirant : évacue la transpiration pour que nous soyons toujours au sec.
• Thermorégulateur : emprisonne la chaleur et la retient.