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- Obtenez un aperçu de votre sommeil, de votre état VRC et de votre séance d'entraînement quotidienne grâce à votre rapport matinal.
- Chargez moins et entraînez-vous davantage avec une autonomie pouvant atteindre 14 jours en mode smartwatch et jusqu'à 30 heures en mode GPS.
- Défiez vos limites avec la fonction triathlon intégrée et plus de 30 profils d'activité.
- Planifiez votre stratégie avec les séances d'entraînement quotidiennes recommandées, les détails des courses et bien plus encore dans le widget de course.
- Utilisez un ensemble complet de mesures avancées et d'outils de formation pour atteindre vos objectifs.
- Payez un café après votre séance d'entraînement avec les paiements sans contact Garmin Pay™1.
- Obtenez chaque jour un aperçu de votre santé et de votre sommeil grâce à une autonomie pouvant aller jusqu'à 14 jours en mode smartwatch et jusqu'à 30 heures en mode GPS.
- Avec son design élégant et son poids de 49 g, vous oublierez presque que vous portez votre Forerunner® 255 Music, même pendant votre sommeil.
- Avec des boutons faciles à utiliser, un bracelet en silicone et le verre durable Corning® Gorilla® Glass® 3, cette montre est prête pour que vous en tiriez le meilleur parti.
RAPPORT DU MATIN
Obtenez un résumé de votre sommeil dès votre réveil, ainsi que le statut VRC et la météo. Vous pouvez même personnaliser le rapport pour qu'il vous montre ce que vous voulez voir.
VRC STAT
Obtenez une image plus claire de votre santé globale, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil, en vous appuyant sur la technologie développée par l'équipe Firstbeat Analytics™.
APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES
Accédez à plus de 30 activités intégrées, dont des profils de triathlon et de nage en eau libre, une nouveauté de la série Forerunner 255. Lors de vos séances de course et de vos compétitions, vous pouvez passer à l'activité suivante en appuyant sur un bouton.
Préparez-vous pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions d'exercices quotidiens personnalisés et des prédictions de temps d'arrivée basées sur les détails du parcours, de la météo et des performances.
Consultez toutes les séances d'entraînement quotidiennes recommandées pour la semaine, qui sont adaptées après chaque course en fonction de vos performances et de votre récupération, ainsi que les courses à venir sur le calendrier de l'application smartphone Garmin Connect™.
Les plans d'entraînement adaptatifs gratuits comprennent des programmes de 5 km, 10 km et semi-marathon, avec les conseils d'entraîneurs experts qui sont adaptés à vous et à vos objectifs.
Lorsque vous utilisez un pod Running Dynamics ou un moniteur de fréquence cardiaque HRM-Pro, vous obtenez une mesure continue au poignet de la puissance de votre foulée pendant votre course, ce qui vous permet de mesurer votre effort.
Découvrez combien de temps il vous faudra pour récupérer avant votre prochain entraînement de haute intensité en vous basant sur votre dernière séance d'entraînement, ainsi que sur le stress général, le sommeil et les activités quotidiennes en dehors des séances d'entraînement.
Pour vous aider à planifier votre stratégie le jour de la course, cette fonction fournit des indications de rythme basées sur le GPS pour un parcours ou une distance. Ainsi, vous pourrez adapter vos efforts à ce qui vous attend.
Grâce à de nouveaux indicateurs tels que l'état de la VRC, l'historique des entraînements récents et les performances, il est facile de voir votre effort global et de savoir si vous vous entraînez de manière productive, si vous atteignez votre forme maximale ou si vous êtes surchargé.
Consultez l'historique de vos entraînements et comparez l'intensité de vos dernières séances d'entraînement avec l'intervalle optimal pour améliorer votre condition physique.
Découvrez comment vos séances d'entraînement influencent votre endurance, votre vitesse et votre puissance grâce aux données aérobies et anaérobies de Training Effect.
Pendant que vous courez, il analyse votre rythme et votre fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel de votre capacité de performance actuelle.
Lorsqu'elle utilise un Pod Running Dynamics ou un moniteur HRM-Pro, votre montre Forerunner 255 calcule des mesures de course telles que la cadence, la longueur de la foulée, le temps de contact avec le sol, l'équilibre et plus encore, tout en les comparant à celles des autres utilisateurs sur l'application Garmin Connect.
Créez ou recherchez des cours existants à l'aide de l'application Garmin Connect et découvrez de nouveaux cours passionnants. Vous pouvez aussi les planifier sur d'autres plateformes, telles que Strava et Komoot, et les synchroniser automatiquement avec votre appareil Forerunner.
Sur la base de votre historique de course et de votre condition physique générale, il vous donne une estimation de votre rythme pour un 5 km, un 10 km ou même un marathon. De plus, les données de tendance mettent en évidence l'impact de vos séances d'entraînement au fil du temps.
Combinez vos entraînements avec différents types de séances d'entraînement. Des exercices gratuits de HIIT, de musculation, de yoga et de pilates sont préinstallés sur la montre, mais vous pouvez en télécharger d'autres à partir de l'application Garmin Connect.
N- HEURE/DATE OUI OUI SYNCHRO HEURE GPS OUI AUTOMATIQUE HEURE D'ÉTÉ OUI OUI N- MINUTERIE DE RÉVEIL OUI OUI MINUTERIE MINUTERIE OUI CHRONOMÈTRE OUI HEURE DE L'AUBE/DE L'AUBE OUI HEURE DE L'AUBE/DE L'AUBE
CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET (CONSTANT, CHAQUE SECONDE) OUI TAUX DE COEUR AU REPOS OUI ALERTE DE TAUX DE COEUR ANOMAL OUI (haut et bas) TAUX DE RESPIRATION (24X7) OUI DÉTECTION D'OXYGÈNE SANGUINE PAR PULSIOXIMÈTRE (vérification ponctuelle et acclimatation facultative tout au long de la journée et au repos) MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Oui MONITEUR DE STRESS TOUT AU LONG DE LA JOURNEE Oui MINUTERIE DE RESPIRATION POUR LA RELAXATION Oui SOMMEIL (avancé) SURVEILLANCE DU SOMMEIL (SCORAGE DU SOMMEIL ET INFORMATIONS SUR LE SOMMEIL) Oui HYDRATATION Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ en option) FEMALE HEALTH MONITORING Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ en option) HEALTH SNAPSHOT
Oui
GPS Oui GLONASS Oui GALILEO Oui Positionnement multi-fréquence Oui Surveillance de la fréquence cardiaque via le poignet GARMIN ELEVATE™ Oui THALTOMÈTRE BAROMÉTRIQUEYPEYESYESCANDLE CLOCKYPEYESYESGYROSCOPYYESYESACELEROMETERYPEYESYES THERMOMETERYPEYESYESACLIMATATION BY PULSIOXIMETRYYYESYESYESYESYES
CONNECTIVITÉ Bluetooth®, ANT+®, CONNECT IQ™ : AFFICHAGES DE L'HORLOGE, CHAMPS DE DONNÉES, WIDGETS ET APPLICATIONS TÉLÉCHARGEABLES SUR L'APPAREIL GARMIN CONNECT IQ™ SUR L'APPAREIL OUI NUMÉROS INTELLIGENTS OUI SONNERIES DE TEXTE/TÉLÉPHONE RAPPEL AVEC TEXTE. (ANDROID™ UNIQUEMENT) OUI CALENDRIER OUI Prévisions météorologiques intelligentes OUI Paramètres de temps réel synchronisés avec GARMIN CONNECT™ MOBILE OUI Economie d'énergie : HORLOGE AVEC RÉGLAGES PERSONNALISABLES DE FAIBLE CONSOMMATION OUI NOUI NOT NOT NOT NNOT NMUSIC STORAGE NJUSQU'À 500 SONGS NFIND MY PHONE NYES NFUNCTION TROUVER MA MONTRE Oui Télécommande pour VIRB® Oui COMPATIBILITÉ AVEC LES SMARTPHONES PHONE® et Android™ COMPATIBLE AVEC GARMIN CONNECT™ MOBILE OuiGARMIN PAY™ Oui
LIVETRACK Oui PARTAGE D'ÉVÉNEMENTS EN DIRECT ÉVÉNEMENTS EN DIRECT Android™ uniquement DÉTECTION D'INCIDENTS DURANT DES ACTIVITÉS PARTICULIÈRES Oui ASSISTANCE Oui
COMPTEUR DE PAS (AFFICHÉ SUR L'APPAREIL APRÈS UNE PÉRIODE D'INACTIVITÉ ; MARCHER QUELQUES MINUTES POUR SE RÉINITIALISER) OUI OBJECTIF AUTOMATIQUE (APPREND VOTRE NIVEAU D'ACTIVITÉ ET ASSIGNE UN OBJECTIF QUOTIDIEN) OUI CALORIES BRÛLÉES OUI OUI ÉTAGES ASCENDANTS OUI DISTANCE COURUE Oui Intensité MINUTES Oui TRUEUP™ OuiMOVE IQ™ OuiGARMIN CONNECT™ CHALLENGES APP Oui (application Connect IQ en option) Oui
PROFILS DES ACTIVITÉS DE LA GYM Formation musculaire, HIIT, cardio, elliptique, montée d'escaliers, escalade au sol, aviron d'intérieur, pilates, yoga SESSIONS D'ENTRAÎNEMENT CARDIO OUI SESSIONS D'ENTRAÎNEMENT FORCE OUI ENTRAÎNEMENT HIIT OUI EXERCICES DE YOGA OUI ENTRAÎNEMENT PILATES FORMATION PILATES FORMATION ANIMATIONS SUR ÉCRAN FORMATION CARTES MUSCULAIRES SUR ÉCRAN ENREGISTREUR AUTOMATIQUE DE RÉPÉTITION
ZONES DE FRÉQUENCES CARDIAQUES ALERTES DE FRÉQUENCES CARDIAQUES ALERTES DE FRÉQUENCES CARDIAQUES SELON LA FRÉQUENCE CARDIAQUE % de la FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE OUI OUI % FCR OUI FRÉQUENCE CARDIQUE MAXIMALE AUTOMATIQUE FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE AUTOMATIQUE Oui Oui RAPPORT DU JOURNALIER Oui VUE DE LA COURSE / WIDGET DE LA COURSE Oui État de la course Oui RUN BROADCAST (TRANSMETTES DONNÉES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AUX APPAREILS ANT+™ LIÉS) OUI (avec accessoire compatible) FRÉQUENCE RESPIRATOIRE (PENDANT L'EXERCICE) OUI (avec accessoire compatible) VITESSE ET DISTANCE GPS OUI PAGES DE DONNÉES PERSONNALISABLES Oui PROFILS D'ACTIVITÉS PERSONNALISABLES Oui AUTO PAUSE® Oui ENTRAÎNEMENT AUX INTERVALLES Oui INTERVALLES AMÉLIORÉS (OUVERTURES COMPRISES, UNE PAGE POUR LES DONNÉES D'INTERVALLE, UN ÉCRAN DE REPOS ET L'AUTODÉTECTION) SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT AVANCÉES OUI PLANS D'ENTRAÎNEMENT TÉLÉCHARGEABLES OUI OUI AUTO LAP® OUI MANUAL LAP® OUI TIMERS DE REPOS OUI ALERTES DE TOUR CONFIGURABLES OUI MAX (RUNNING) OUI MAX (TRAIL RUNNING) STATUT D'ENTRAÎNEMENT (EN TRAIL RUNNING) AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION SUR LA CHARGE D'ENTRAÎNEMENT (EN TRAIL RUNNING) EFFET (AEROBIQUE) OUI EFFET D'ENTRAÎNEMENT (ANAEROBIQUE) OUI AVANTAGE PRINCIPAL (CATÉGORIE D'EFFET D'ENTRAÎNEMENT) OUI TEMPS DE RÉCUPÉRATION AMÉLIORÉ SÉANCES DE FORMATION QUOTIDIENNES RECOMMANDÉES (7 jours) ALERTES PERSONNALISABLES Oui INSTRUCTIONS AUDIO Yes End TIME Yes VIRTUAL PARTNER Yes VIRTUAL RACER™ Yes MULTISPORT ACTIVITES EN AUTOMATIQUE MODE AUTOMATIQUE ACTIVITÉS MULTISPORTS EN MODE MANUEL OUI OUI INDICATIONS BASÉES SUR LA PISTE OUI OUI VERROUILLAGE PAR TOUCHE OU BOUTON CHANGEMENT DE L'AFFICHAGE AUTOMATIQUE CHANGEMENT DE L'AFFICHAGE AUTOMATIQUE OUI HISTORIQUE DE L'ACTIVITE SUR LA MONTRE OUI TRUEUP POUR LES DONNEES PHYSIOLOGIQUES OUI N
N- PROFILS DE COURSE COURIR, course sur piste extérieure, course sur tapis roulant, course sur piste intérieure, course sur sentier, course virtuelle, ultramarathon, distance, TEMPS ET ALLURE PAR GPS Oui (avec accessoire compatible) ECHELLE DE COURSE ET RATIO VERTICAL Oui (avec accessoire compatible) TEMPS DE CONTACT AVEC LE SOL ET BALANCE Oui (avec accessoire compatible) Longueur de foulée (en temps réel) Oui (avec accessoire compatible) FOURNIT LE NOMBRE DE PAS PAR MINUTE EN TEMPS RÉEL Oui (avec accessoire compatible) CONDITIONNEMENT DE LA PERFORMANCE Oui (avec accessoire compatible) PACEPRO™ PACEPRO™ PACEPRO™ PACEPRO™ PACEPRO™ PACEPRO™ STRATEGIES. RACHEMENT SESSIONS D'ENTRAÎNEMENT SESSIONS D'ENTRAÎNEMENT COURSE A PIED PROGnostication COMPATIBLE AVEC UN CAPTEUR DE VITESSE ET DE CYCLE (AVEC CAPTEUR) Oui
PROFILS DES ACTIVITÉS DE LOISIR EN EXTÉRIEUR DISPONIBLES Randonnée, ski, snowboard, ski de fond classique, paddle surfing, NAVIGATION DE POINT À POINT YES YES SPERTIFICATION DE POINTS EN TEMPS RÉEL YES TRACBACK® YES YES TRACBACK® . MODE DE TRANSPORT Oui PLUS AVANT Oui PROFIL D'ALTITUDE Oui DISTANCE À LA DESTINATION Oui N- INDICATEUR DE TENDANCE BAROMÉTRIQUE OUI CENSURE AUTOMATIQUE DES SENTIERS OUI VITESSE VERTICALE OUI DIMINUTION/ESCALADE TOTAL OUI OUI HAUTEUR PRÉDICTIVE GRAPHIQUE OUI POINT DE PASSAGE PROJETÉ OUI INFORMATIONS ASTRONOMIQUES OUI OUI OUI
N- PROFILS DE CYCLISME DISPONIBLES Cyclisme, vélo d'intérieur, VTT, vélo électrique, VTT électrique ALERTE DE TEMPS/DISTANCE (déclenche une alarme lorsque vous atteignez le point d'arrivée) Oui Essais (COMPETITION CONTRE DES ACTIVITÉS PRÉCÉDENTES) Oui Cyclisme et vélo d'appoint BIKE ET PUISSANCE MAXIMALE DE LAP (AVEC CAPTEUR DE PUISSANCE) OUI Compétition dans une activité OUI FTP (THRESHOLD DE PUISSANCE FONCTIONNELLE) OUI OUI (avec accessoire compatible) COMPATIBLE AVEC VECTOR™ NYES NCOMPATIBLE AVEC LES WATTMÈTRES (AFFICHE LES DONNÉES DE PUISSANCE PROVENANT DE WATTMÈTRES TIERS ANT™ + SPORT) NYES NCOMPATIBLE AVEC VARIA VISION™ (ÉCRAN AVEC APPUI-TÊTE) NYES NCOMPATIBLE AVEC VARIA VISION™ (ÉCRAN AVEC APPUI-TÊTE) NCOMPATIBLE AVEC VARIA VISION™ (ÉCRAN AVEC APPUI-TÊTE) COMPATIBLE AVEC LE RADAR VARIA™ (RETROVISEUR DE RADAR) OUI COMPATIBLE AVEC LES LUMIÈRES VARIA™ SUPPORT DES CAPTEURS DE VITESSE ET DE CADENCE (AVEC CAPTEUR) N
NLES PROFILS DE NATATION DISPONIBLES PRÉSENTENT DES MESURES DE NATATION EN PISCINE ET EN EAU LIBRE (DISTANCE, ALLURE, VITESSE D'EFFORT), MESURES DE NATATION EN PISCINE (LONGUEURS, DISTANCE, RYTHME, COMPTAGE/VITESSE DU COURANT, CALORIES) OUI DÉTECTION DU TYPE DE NATATION (STYLE LIBRE, STYLE DOS, STYLE DOS, TIRAGE, PAPILLON) OUI ENREGISTREMENT DES EXERCICES OUI TEMPS DE REPOS DE BASE (À PARTIR DE 0) OUI TEMPS DE REPOS AVEC \N- ALERTES AUTOMATIQUES DE TEMPS DE REPOS (UNIQUEMENT POUR LA NATATION EN PISCINE) POUR LA NATATION EN PISCINE UNIQUEMENT) COMPTE À REBOURS DÉMARRAGE COMPTE À REBOURS OUI ENTRAÎNEMENT À LA NATATION OUI VITESSE CRITIQUE DE LA NATATION STATISTIQUES D'INTERVALLE ET DE SESSION PENDANT LES PAUSES, ET TÉLÉCHARGEMENT AUTOMATIQUE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE APRÈS UNE ACTIVITÉ DE NATATION) N- Oui (avec HRM-Swim™ ou HRM-Pro™)
Application TOE-TO-TOE™ CHALLENGES Oui (application optionnelle Connec Toe-to-Toe™ Challenges)
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