Erix Nutrition Créatine Neutre 500gr

Informations sur le produit Erix Nutrition Créatine Neutre 500gr

CRÉATINE MICRONISÉE 500 GR NEUTRE
SANS ASPARTAME
SANS MALTODEXTRINE
La Créatine Pure Micronisée d'Erix Nutrición est 100% monohydrate de créatine, sans additifs, pour obtenir la dose recommandée par l'EFSA en une seule dose de 5 grammes, et sans arômes ni colorants, ce qui permet de la prendre seule ou de l'ajouter à des shakes et préparations pour compléter votre alimentation.

La créatine monohydrate a les mécanismes d'action suivants :
Augmente les niveaux de phosphocréatine dans le muscle, une molécule fondamentale pour la resynthèse de l'ATP par voie anaérobie alactique.

Facilite l'hypertrophie musculaire.

Il est capable d'augmenter l'expression des gènes qui produisent la rétention d'eau intracellulaire dans le muscle, ce qui induit une hypertrophie musculaire.

Un volume musculaire plus important augmente la capacité de stockage du glycogène dans le muscle.

De plus, selon l'EFSA, la créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d'exercices courts et de haute intensité, un effet obtenu avec une prise quotidienne de 5 g.

Pour tout cela, chez Erix Nutrición, nous avons créé Pure Micronized Creatine, des études suggèrent que la manière la plus stable de consommer de la créatine serait sous forme de solution, et Pure Micronized Creatine d'Erix Nutrición, grâce à sa forme micronisée, atteint une plus grande dilution pour une plus grande efficacité.

Pour améliorer l'effet de la créatine, Erix Nutrición recommande sa consommation accompagnée d'aliments riches en glucides et en protéines, car de cette manière une plus grande rétention de créatine dans le muscle est produite.

De même, nous recommandons une bonne hydratation lors de la consommation pour contrer la déshydratation causée par la rétention d'eau intracellulaire dans le muscle.

QUAND ET COMMENT PRENDRE
Dose journalière recommandée : 5 g.

Mode d'emploi : Mélanger 5 à 10 g du produit de préférence avec une boisson riche en glucides (glucose ou dextrose) avant l'entraînement.

Les 5 premiers jours prendre 10 g répartis en 2 prises (avant et après l'entraînement).

Il peut être pris entre 1 heure et 30 minutes avant l'entraînement, en l'accompagnant d'un shake ou d'un repas riche en glucides.

Il peut également être pris après l'entraînement avec un shake protéiné pour favoriser la récupération musculaire.

La créatine micronisée peut également être prise tout au long de la journée avec un repas ou un shake riche en glucides.

OBJECTIFS
Selon vos objectifs, vous pouvez combiner la Créatine Pure Micronisée d'Erix Nutrición avec d'autres compléments alimentaires :
Améliorez vos performances sportives.

Prenez-le avant l'entraînement avec un shake d'amylopectine
Améliorer la récupération musculaire :
Prenez de la créatine micronisée avec un shake ISO ADVANCED PLUS.

POUR QUI EST-IL RECOMMANDÉ :
Les personnes qui, en raison de leur âge ou de leur condition physique, ont des problèmes pour générer de la masse musculaire.

Les personnes qui font du sport régulièrement et qui souhaitent perdre de la graisse tout en augmentant leur masse musculaire.

Les athlètes qui cherchent à augmenter leur force et leur volume.

Vous pouvez continuer à prendre la dose quotidienne recommandée même les jours de repos.

MODE D'EMPLOI : Prendre 5 à 10 g du produit avant l'entraînement.

Les 5 premiers jours prendre 10 g répartis en 2 prises (avant et après l'entraînement).

FORMAT : 500 g.

DOSE QUOTIDIENNE RECOMMANDÉE : 5 g.

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE À BASE DE Créatine Monohydrate.

INGRÉDIENTS : Monohydrate de créatine.

Peut contenir des traces de gluten (blé et avoine), œufs, lait, poisson et soja.

Contient un godet doseur