Erix Nutrition Taurine - 90 Gélules

Informations sur le produit Erix Nutrition Taurine - 90 Gélules

TAURINE 90 CAPSULES
• 1 000 MG PAR CAPSULE
• CAPSULES VÉGÉTALES

Qu'est-ce que la Taurine Erix Nutrition ?
Taurine d'Erix Nutrición est un supplément à base de taurine, un acide aminé non essentiel qui fait partie de notre corps et qui est la deuxième forme libre la plus abondante dans le tissu musculaire après la glutamine.

Les acides aminés non essentiels sont ceux que notre corps produit naturellement, sans qu'il soit nécessaire de les ingérer par le biais d'un régime alimentaire ou d'aliments.

Malgré cela, au fil des années les quantités produites diminuent.

Une supplémentation adéquate en taurine peut offrir de multiples avantages et contribuer à maintenir des niveaux adéquats.

Ils sont impliqués dans un grand nombre de processus physiologiques tels que la production de sels biliaires, le système immunitaire et anti-oxydant, la régulation des fluides, et permettent l'apport d'énergie lors d'une activité physique.

La taurine est présente dans tous les organes dans lesquels il y a une activité nerveuse élevée, comme le cerveau, les muscles, le cœur, etc.

Bien qu'il s'agisse d'un acide aminé que l'on trouve souvent avec la caféine dans les boissons stimulantes, il n'a aucun effet stimulant, bien qu'il contribue à améliorer les niveaux d'énergie et les performances.

D'où vient la taurine ?
La taurine est un acide aminé qui est synthétisé à partir de deux autres acides aminés, qui sont la méthionine et la cystéine avec la vitamine B6.

Il se trouve librement dans le liquide cellulaire.

Nous pouvons obtenir de la taurine par l'alimentation.

On le trouve en abondance dans les aliments riches en protéines, notamment d'origine animale, comme les viandes : poulet, agneau, bœuf, etc., et dans les poissons comme le maquereau.

D'origine végétale, on trouve de la taurine dans les légumineuses et les fruits à coque, comme les pois chiches, les lentilles, les noisettes...
effets de la taurine
•La taurine stimule le système immunitaire, car elle contribue à la production d'anticorps grâce à ses propriétés immunomodulatrices.

Il exerce des fonctions antioxydantes.

• Favorise une bonne digestion et participe à la ségrégation des sels biliaires.

• Possède des propriétés antidépressives et anxiolytiques associées par rapport à la production de Gaba.

•Favorise l'absorption des micronutriments.

Maintient l'équilibre hydrique et la régulation de certains minéraux et aide à l'absorption des graisses et des vitamines liposolubles.

•Exerce un effet cardioprotecteur et contribue à la performance du système nerveux.

Dans la performance sportive et l'activité physique :
• Aide à introduire des nutriments dans les cellules de manière à augmenter et à reconstituer les niveaux de glycogène et donc à réduire l'insuline dans le sang.

•La taurine augmente la capacité de contraction des muscles, ce qui permet d'obtenir un travail prolongé plus longtemps et de maintenir le niveau de force.

• Présente des effets positifs dans la réduction de la raideur, des douleurs musculaires et de la fatigue.

• Facilite l'influx nerveux et agit comme protecteur musculaire.

Contre-indications de la taurine
A l'heure actuelle, les investigations menées n'ont pas montré l'apparition d'effets secondaires lors de la prise de Taurine en quantité suffisante.

Le niveau de toxicité est très faible, aucun effet secondaire n'a été constaté même au-delà des doses recommandées lors de la prise libre de cet acide aminé.

Il est recommandé de faire attention au cas où vous rencontreriez d'autres composants tels que la caféine.

QUAND ET COMMENT PRENDRE ?
· Une dose de 2 gélules par jour est recommandée.

· Prendre 2 gélules avec 250 ml d'eau 30 à 60 minutes avant l'activité physique