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Ce pack comprend :
Créatine en poudre Optimum Nutrition 317 g
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La protéine de lactosérum Gold Standard 100 % d'Optimum Nutrition est un isolat de protéine de lactosérum ; elle est pure à 90 % (en poids). C'est la forme de protéine la plus pure et la plus chère disponible.
L’isolat de protéines de lactosérum est la principale source de 100% Whey Gold Standard, avec 24 grammes de cette protéine favorisant la construction musculaire par portion.
Avec Gold Standard Whey Protein, vous obtiendrez plus de ce que vous voulez (protéines de lactosérum pures et non altérées) et moins de ce que vous ne voulez pas (graisses, graisses saturées, cholestérol, lactose et autres glucides) par portion.
La consommation de protéines améliore la rétention d'azote, compense la dégradation des protéines lors d'un entraînement aérobie prolongé et prévient « l'anémie de l'athlète » en augmentant la synthèse des protéines musculaires aux dépens de l'hémoglobine sanguine ; de plus, elle contribue à augmenter la masse musculaire lors d'un entraînement de force (Bengoa & Zárraga, 2016).
La protéine de lactosérum Gold Stardad d'Optimum Nutrition est recommandée pour :
Athlètes de haut niveau
Les personnes qui pratiquent activement un sport
Les personnes à la recherche d'une source de protéines de qualité
Les athlètes et les personnes à la recherche de compléments alimentaires de qualité

Le format disponible pour ce produit est : boîte de 5 lb équivalent à 2,27 kg.
Vous pouvez également le trouver dans un format plus grand de 4,5 kg, dans un format plus petit de 908 grammes, ou dans des packs avec des produits recommandés.
Vous trouverez la Gold Standard 100 Whey dans votre saveur préférée, toujours avec un goût et une qualité exceptionnels. Voici les saveurs disponibles :
Double chocolat, crème glacée à la vanille, fraise, banane, cookies and cream*, chocolat et menthe, Rocky Road, punch tropical, chocolat au lait extrême, crème vanille française, cacahuète, caramel, chocolat-beurre de cacahuète (chocolat au beurre de cacahuète) et céréales au lait.
Pour consommer la Whey Gold Standard d'Optimum Nutrition, nous recommandons :
Mélanger une cuillère doseuse bombée de poudre avec entre 180 et 240 ml d'eau, de lait ou de jus.
Remuer, secouer ou mélanger pendant 20 secondes ou jusqu'à dilution complète.
Pour un goût plus prononcé, plus onctueux et plus sucré, utilisez moins d'eau. Pour un goût plus doux et un milk-shake moins sucré, utilisez plus d'eau.
Chaque portion contient 5 g (5 000 mg) d’un mélange de créatine monohydrate d’une pureté de 99,9 %. Ce procédé de fabrication breveté permet d’obtenir une poudre de créatine sans saveur ni odeur qui se mélange facilement à l’eau ou au jus, offrant une texture unique et non granuleuse, contrairement à certaines autres poudres de créatine.
Format:
1 boîte de 317 g.
Saveurs :
Insipide.
Instructions d'utilisation :
Mélanger 1 dose avec entre 240 et 350 ml d'eau froide ou de jus de fruits.
Recommandations :
Consommez 20 à 25 g de poudre de créatine pendant 4 à 5 jours pour favoriser la saturation musculaire.
Maintenez ensuite un taux de créatine de 5 à 7 g du produit par jour.
Ingrédients:
Monohydrate de créatine.
ADVERTENCIAS
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des petits enfants.
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