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Gâteau sportif bio pré-compétition très efficace
Haute valeur énergétique (+ 500 kcal / portion)
facile à digérer
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Votre dernier repas avant l'événement doit être énergique, progressif et facile à digérer.
D'une efficacité exceptionnelle au petit-déjeuner et pour manger entre deux exercices d'une même journée, la galette Gatosport Bio est la base la plus fiable pour prendre le départ avec l'assurance d'obtenir les meilleures performances. Les ingrédients du gâteau Gatosport Bio sont issus de l'agriculture biologique.
Format:
Pot de 400 gr.
Les saveurs:
Chocolat.
Mode d'emploi:
Mélanger le contenu de la boîte (400 g) avec 250 ml d'eau pour obtenir une masse crémeuse. Préchauffez le four (180 - 200°C, four gaz 4-5) et faites cuire le gâteau pendant 30 à 35 minutes.
Mangez 1/3 à 1/2 gâteau environ 1 heure avant l'activité physique.
Idéal pour le petit-déjeuner et le déjeuner entre deux compétitions qui se déroulent le même jour
Facile à assimiler, le gâteau se mange seul, car un autre aliment augmenterait inutilement l'effort digestif et nuirait aux performances. Il peut être accompagné de petites quantités de thé ou de café (une petite tasse, 1/2 verre).
Le gâteau peut être préparé jusqu'à 4 jours avant consommation. Après cuisson, il est possible de congeler les restes du gâteau (ne jamais congeler un produit décongelé).
Solution temporaire : cuisson au micro-ondes (gâteau au micro-ondes peu avant consommation, 850 W, 8 min.) ou cuisson à la poêle (couvrir le gâteau et cuire à feu doux pendant 30-40 min.).
Ingrédients:
Sucre*, farine de blé *, pépites de chocolat* 10% (pâte de cacao*, sucre de canne*, émulsifiant : lécithines ( soja )), céréales* (riz*, blé *, orge *), huile de tournesol désodorisée*, cacao en poudre* 5%, poudre à lever : carbonates de sodium, maltodextrines*, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans une usine qui utilise lait, œuf, fruits à coque, céleri, sulfites, lupin. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Information nutritionnelle:
pour 100 gr* | pour 133 gr* | |
Valeur énergétique | 408 kcal / 1730 kJ à 410 kcal / 1725 kJ | 543 kcal / 2301 kJ à 545 kcal / 2305 kJ |
corps gras | 11g à 12g | 15g à 16g |
dont acides gras saturés | 0.8g à 3.1g | 1.1g à 4.1g |
les glucides | 66g à 70g | 88g à 93g |
dont les sucres | 35.2g à 42.7g | 46.8g à 56.8g |
protéines | 6g à 7g | 8g à 9g |
Sel | 0.69g | 0.91g à 0.92g |
Sodium | 276mg | 367mg |
vitamine B1 (thiamine) | 1mg (91%**) | 1,3mg (118%**) |
* = selon la saveur.
** VNR : Valeurs Nutritives de Référence.
ADVERTENCIAS
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des jeunes enfants.
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