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La L-glutamine est un acide aminé non essentiel MAIS QUI A UNE DEMANDE ÉNORME DE LA PART DE L'ORGANISME, donc une supplémentation en glutamine favorise la synthèse des protéines et prévient le catabolisme musculaire dans les situations de stress oxydatif.
Intéressant pour ceux qui veulent augmenter leur masse musculaire et récupérer rapidement après un entraînement dur et intense.
La ligne directrice à suivre pour une supplémentation correcte en glutamine est la suivante :
- Une prise de 5 à 10 g à jeun la première semaine.
- La deuxième et la troisième semaine, une deuxième dose de 5 à 10 g sera prise, 90 minutes après l'entraînement.
- À partir de la troisième semaine, une autre quantité supplémentaire de 5 grammes sera prise avant d'aller au lit. Normalement, 1 gramme de glutamine est recommandé pour 10 kg de poids corporel.
Par exemple, pour une personne pesant 80 kg, la première semaine devrait prendre 8 grammes de glutamine, les 2 semaines suivantes 16 grammes et enfin 21 grammes.
La prise de 25 g par jour ne doit pas être dépassée car le corps a généralement du mal à métaboliser une plus grande quantité.
La L-glutamine ne doit pas non plus être consommée avant l'entraînement.
EXTREM PURITY utilise des matières premières de la plus haute qualité.
Goût neutre : glutamine (99,3%), édulcorant (sucralose), anti-agglomérant (dioxyde de silicium). Sans lactose.
Arôme citron : glutamine (95%), édulcorants (acésulfame K, sucralose, néohespéridine DC), arôme, acidifiant (acide citrique).
5 g par jour : dissoudre le contenu de la cuillère doseuse dans un verre d'eau. La cuillère doseuse contient environ 5 g de produit.
ADVERTENCIAS
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des petits enfants.
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