Goedkope en verstelbare dumbbells en gewichten

Wat zijn halters?

Halters zijn een soort sportmateriaal dat valt onder de categorie vrije gewichten en dat vaak wordt gebruikt bij trainingen met extra belasting.

Wat voor halters zijn er?

zeskantige halters

Het lichaam van de zeshoekige halters is gemaakt van staal, wat zorgt voor een hoge stabiliteit en een stevige grip. Het buitenste deel is afgewerkt met hoogwaardig rubber dat de weerstand tegen schokken en hitte verhoogt. Bovendien vermijden ze dankzij hun zeshoekige vorm krassen op de grond waar ze rusten. Je vindt ze met heel verschillende gewichten, van light (1-2 kilo) tot 40 kilo dumbbells.

rubberen halters

Dit type halters zijn zeer goed bestand tegen stoten, hoge temperaturen, krassen, enz. Ze worden meestal gebruikt voor hogere gewichtsbelastingen vanwege de stalen behuizing en de gepolijste stalen en nikkelen handgreep.

neopreen halters

Ze zijn gemaakt van staal en bedekt met een dikke laag synthetisch rubber dat we neopreen noemen. Ze worden meestal gebruikt voor dumbbells met een laag gewicht.

chromen halters

Ze zijn gemaakt van staal of ijzer en bedekt met een laag chroom (een bestendig metaal met een hoog isolerend vermogen).

Ze onderscheiden zich door hun hoge beheersbaarheid, waardoor grote lasten kunnen worden uitgevoerd. De grip is meestal zeer goed genivelleerd.

verstelbare halters

Verstelbare dumbbells zijn ideaal om thuis te trainen, omdat je het gewicht kunt verhogen of verlagen, afhankelijk van de oefening en fysieke conditie. U kunt het gewicht variëren en de lading gebruiken die u geschikt acht.

Waar zijn de halters voor?

Dumbbells worden gebruikt voor training met vrije gewichten. Ze kunnen worden gebruikt om verschillende spieren te versterken, zoals biceps, triceps, deltaspieren, trapezius, mannen, enz., afhankelijk van de oefening die ermee wordt uitgevoerd.

Wat zijn de voordelen van trainen met halters?

Met haltertraining zijn we in staat om op een evenwichtige en gezamenlijke manier kracht te ontwikkelen. Enkele voordelen van haltertraining zijn:

• Door het gebruik van halters kunt u de intensiteit van de training aanpassen door geleidelijk gewicht toe te voegen.
• De spieren worden op een evenwichtigere manier getraind
• Door het vrije gewicht worden zowel grote als kleinere spiergroepen geactiveerd.
• Het helpt je vet te verbranden, zelfs nadat je klaar bent met trainen.

Hoe gebruik je de dumbbells?

De dumbbells zijn veilig en gemakkelijk te leren gebruiken. Hierdoor kun je verschillende bewegingen uitvoeren om je spieren met een hogere intensiteit te werken.

Onze tips zijn:

• Zorg voor een goede grip om wegglijden van de dumbbells te voorkomen.
• Breng de dumbbells omhoog tot het gewenste bewegingsbereik, overschrijd het niet.
• Verhoog het gewicht geleidelijk, overschrijd het maximale gewicht waarmee u kunt werken niet om blessures te voorkomen
• Combineer verschillende oefeningen om je routine zo compleet mogelijk te maken.

Wanneer halters gebruiken?

Halters zijn ideaal als aanvulling op elke trainingsroutine en voegen intensiteit toe aan uw oefeningen.

Bovendien kunnen ze zowel in sportscholen als thuis worden gebruikt. Om deze reden zijn dumbbells een van de meest veelzijdige bodybuildingmachines geworden en in trek bij atleten.

Welk materiaal kan ik gebruiken als aanvulling op het gebruik van dumbbells?

Om een trainingsroutine zo compleet mogelijk uit te voeren, is het niet alleen nodig om over hoogwaardige sportuitrusting te beschikken, maar ook om de plaats waar we de training gaan uitvoeren te conditioneren.

We raden je aan om onze selectie matten en accessoires te bekijken om jezelf uit te rusten en sporten op de veiligste en meest comfortabele manier te beoefenen.

Waar online dumbbells kopen?

Bij Bulevip, jouw vertrouwde sportwinkel, vind je de beste dumbbells online voor een uitzonderlijke prijs. Bovendien heb je een uitgebreide catalogus met de meest erkende merken op de markt: Ruster, Reebok, Afw, Goodbuy... En nog veel meer! Waar wacht je nog op om je bestelling te plaatsen?