Etixx Sport Gummies 1 zakje x 40 gr

Productinformatie Etixx Sport Gummies 1 zakje x 40 gr

Etixx Sport Gummies zijn sportsnoepjes en leveren 33g koolhydraten per zak. Ze bevatten snelle suikers die nodig zijn voor een snelle aanvulling van energiereserves .

De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een bepalende factor voor de prestaties bij duursporten en intensieve intermitterende oefeningen (afwisselend trainen en korte rustpauzes). Daarom is het belangrijk om tijdens dit type inspanning koolhydraten te consumeren . Ze zorgen ervoor dat de bloedglucosewaarden tijdens de training op peil worden gehouden en vullen spierglycogeen (suiker opgeslagen in de spier) aan.

Als tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten worden ingenomen, zijn de glycogeenvoorraden in de spieren na 90 minuten uitgeput. Hoeveel koolhydraten moet ik nemen tijdens het sporten?

Oefeningen <1u (15): Het is niet nodig om koolhydraten te consumeren tijdens het sporten.
Oefeningen 1-2u: 30 gr koolhydraten per uur (1 zakje Etixx Sport Gummies)
Oefeningen 2-3u: 60 gr koolhydraten per uur
Oefeningen > 2,5-3u: tot 90 gr koolhydraten per uur inspanning.

Formaat:

1 zak x 40 gram.

smaken:

Lijn.

Hoe te gebruiken:

1 zak per uur inspanning.

Ingrediënten:

Suiker - Tarwesiroop - Gelatine - Zuurteregelaar: citroenzuur - Maltodextrine - Natuurlijke kleurstof: karamel - Natuurlijke smaakstof: cola - Glansmiddel: paraffine.

Voedingswaarde informatie:

ADVERTENCIAS

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een uitgebalanceerd dieet. De uitdrukkelijk aanbevolen dagelijkse dosis mag niet worden overschreden. Bewaar dit product buiten het bereik van kleine kinderen.