Aanvullingen en accessoires voor Fitness en Gym

Vind de beste fitnessaccessoires om 100% uit je training te halen, zowel in de sportschool als buitenshuis, en maak het zo comfortabel mogelijk.

Mis onze selectie van fitnessgordels, polsbanden, kniebeschermers of gordels niet, naast vele andere accessoires, waarmee u een zwaar gewicht veilig kunt dragen en het risico op blessures kunt minimaliseren.

WAT ZIJN FITNESSACCESSOIRES?

Fitnesssupplementen zijn alle supplementen die gebruikt worden om het comfort tijdens krachttraining te verhogen. Ze zijn niet essentieel om te trainen in het geval van oefeningen met een lage intensiteit, maar ze kunnen de prestaties aanzienlijk verbeteren, omdat ze ons kunnen helpen met belangrijke vaardigheden zoals evenwicht, stabiliteit, snelheid...

VOORDELEN VAN TRAINEN MET FITNESSACCESSOIRES

Hoewel het mogelijk is om te trainen zonder enige vorm van fitnesssupplementen, zal het gebruik hiervan het voor ons gemakkelijker maken om de activiteit uit te oefenen en zal het ons ook helpen betere resultaten te behalen in een kortere tijd. Meer specifiek stelt het gebruik van deze plug-ins ons in staat om:

• Train verschillende delen van ons lichaam op een integrale manier.


• Zorg voor een goede houding.


• Behaal opmerkelijke resultaten in een kortere tijd.


• Pas elke oefening aan aan de kracht, weerstand en intensiteit die wij het meest geschikt achten.


• Betrek een groot deel van onze spieren in een enkele oefening.

BELANGRIJKSTE ACCESSOIRES VOOR FITNESS

LENDENGORDELS

Dit accessoire is ontworpen om in onze onderrug te worden geplaatst wanneer we een soort oefening uitvoeren die schade aan onze wervelkolom kan veroorzaken. Met de gordel wordt de druk in de buikstreek verhoogd, waardoor we de stabiliteit van onze romp vergroten, waardoor onze wervelschijven minder compressiekracht ondervinden.

GORDELS

Met dit supplement kunnen we tijdens de training een goede houding bereiken, waardoor het risico op blessures wordt verminderd, omdat ze bepaalde delen van ons lichaam beschermen wanneer we gewicht dragen of bewegen. Naast ons te beschermen, helpen gordels ons om ons figuur te vormen tijdens de training en drukken ze sommige gebieden samen die gevoeliger zijn wanneer we bepaalde oefeningen doen.

HANDVAT OF HANDVATTEN

Het is een soort handschoen die is ontworpen voor een juiste grip, omdat het het oppervlak vergroot, ons een grote weerstand geeft en ons een comfortabelere en stevigere grip geeft die ons veiligheid biedt tijdens de training. Het voorkomt ook uitglijden door zweet, waardoor we gemakkelijker halters of stangen kunnen gebruiken tijdens onze trainingen zonder enig gevaar.

GREEPHAKEN

Met dit fitnesssupplement kunt u uw polsen tijdens de training beschermen, omdat het hen helpt een juiste houding aan te nemen tijdens de training en overmatige extensie voorkomt. Ze zijn verstelbaar volgens de grootte van onze pols en volgens wat ons comfortabeler maakt. Ze bieden meer grip, waardoor de spanning in de polsen wordt verlicht en we een stevige pasvorm krijgen die ons helpt de juiste houding van de pols te behouden.

ELASTISCHE TRAININGSBANDEN

Met deze banden kunnen we ons hele lichaam trainen, maar de belasting van de oefening afbouwen. Er zijn verschillende soorten banden en hun weerstand verandert op basis van hun kleuren. Op deze manier kunnen we onze belasting en onze herhalingen aanpassen aan de oefening die we willen doen en het resultaat dat we ermee willen behalen.

ASPECTEN OM REKENING TE HOUDEN BIJ HET KIEZEN VAN HET PERFECTE ACCESSOIRE

Het is duidelijk dat we onze workouts verbeteren door fitnessaccessoires te gebruiken, maar niet alle accessoires zullen ons voor alle oefeningen dienen, en ook zijn niet alle accessoires ideaal voor ons, dus het eerste waar we rekening mee moeten houden bij het kiezen van een accessoire is dat oefening We gaan oefenen, want afhankelijk daarvan zullen we het een of het ander kiezen. Het is ook belangrijk om bewust te zijn van de intensiteit waarmee we de oefening gaan uitvoeren of het gewicht waarmee we kunnen werken.

Op dezelfde manier moet er rekening mee worden gehouden dat wanneer we deze accessoires introduceren, het risico op letsel toeneemt, dus we moeten ons zeer bewust zijn van onze capaciteiten wanneer we een accessoire kiezen en zelfs onze toevlucht nemen tot de aanbevelingen van een professional om om ons te helpen het meeste uit deze accessoires te halen en alle soorten schade te voorkomen die ons kan veroorzaken, hoe klein ook.

Zodra we dit allemaal duidelijk hebben en we doorgaan met het bemachtigen van dit soort materiaal, zal het nodig zijn om zeer zorgvuldig onze maat of het gewicht te kiezen dat het beste bij onze training past, zodat we het meeste uit deze accessoires halen en elke soort schade. .

ACCESSOIRES VOOR DUURZAAMHEDEN

Er is ook geen tekort aan accessoires en aanvullingen voor duursporters zoals wielrennen of trailrunning, waaronder onze selectie van onder andere helmen, brillen, rugzakken, drinkvesten, helmen of vizieren. in merken als Ruster , AFW , Ziva of Goodbuy Fitness !