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Las alubias blancas cocidas ecológicas nos aportan mucha proteína
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Las alubias blancas cocidas ecológicas nos aportan mucha proteína.
Es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular.
Uno de los beneficios de las alubias blancas es que al contener fibra y proteína vegetal, son saciantes y regulan el tránsito intestinal.Ayuda a subir los niveles de hierro en la sangre.
Las hace un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos.
Al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial.
El potasio que contiene este alimento ayuda a regular los fluidos corporales.
Tienen alto contenido en B1 y B9: son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de estas vitaminas.Se recomienda usar alubias tanto en platos fríos como calientes.
Ofrecen muchas posibilidades en la cocina, permite la preparación de platos muy diversos y consistentes, desde pucheros y potajes de invierno hasta ensaladas de verano.
Ideales acompañadas de verduras, carne, pescado, son muy versátiles.Puede contener trazas de gluten, soja, frutos secos, sésamo, leche, apio y mostaza.ES-ECO-019-CT
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