La cáscara de psyllium de Energy Feelings es una fibra soluble derivada de las semillas del plantago ovata, también conocida como torunda, una hierba que se cree que se originó en la India, aunque ahora se encuentra en todo el mundo
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La cáscara de psyllium de Energy Feelings es una fibra soluble derivada de las semillas del plantago ovata, también conocida como torunda, una hierba que se cree que se originó en la India, aunque ahora se encuentra en todo el mundo.
- Promueve la evacuación intestinal regular y alivia el estreñimiento.
- Puede ser útil en el tratamiento de la diarrea por su acción como agente absorbente de agua, que puede incrementar el tamaño de las heces y retrasar su paso por el colon.
- Puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.
Su fibra mucilaginosa ayuda a ralentizar la digestión de los alimentos, lo que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
- Promueve la saciedad y puede ayudar a controlar el peso.
- Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.
El psyllium puede unirse a las grasas y los ácidos biliares, lo que promueve su excreción del cuerpo.
En el proceso de reemplazar los ácidos biliares perdidos, el hígado usa el colesterol para producirlos.
Como resultado, se reducen los niveles de colesterol.
- Tiene efectos prebióticos.
Es decir, puede nutrir y ayudar a que proliferen las bacterias beneficiosas de la microbiota intestinal.
Una porción de su fibra es fermentada por algunas bacterias intestinales que producen ácidos grasos de cadena corta que están relacionados con beneficios para la salud.
ES-ECO-019-CT Se recomienda diluir en bebidas frías, calientes y calientes.
En yogures, helados, batidos y jugos.
También se puede espolvorear sobre cereales para el desayuno.
Se puede utilizar en productos horneados y aperitivos.
Su capacidad gelificante se puede usar para reemplazar los huevos en ciertas recetas.
Si se deja en infusión en un medio líquido en unos minutos, comienza a gelificarse.
El psyllium es generalmente bien tolerado.
Sin embargo, puede causar molestias digestivas, gases o hinchazón abdominal, también puede retrasar la absorción de ciertos medicamentos, por lo que no se recomienda su uso con medicamentos, a menos que lo recete un médico, puede causar ciertas reacciones alérgicas en ciertos individuos, aunque raramente, como picazón, erupciones o dificultades respiratorias.
Almacenar en recipientes cerrados a temperatura ambiente, protegidos de la luz directa.
En condiciones secas y limpias.
Período de validez de hasta 24 meses en su envase original sellado.
ES-ECO-019-CT
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