VitOBest BCAA 5000 Poeder 300 gr

Productinformatie VitOBest BCAA 5000 Poeder 300 gr

Het bevat de vertakte aminozuren (bekend als BCAA's ), leucine , isoleucine en valine , en het zijn essentiële aminozuren die niet door het lichaam kunnen worden gesynthetiseerd en via voedsel moeten worden geleverd.

Vertakte aminozuren zijn essentieel voor spiergroei en -herstel, verminderen vermoeidheid door in te werken op het centrale zenuwstelsel en stimuleren de insulineproductie, die helpt bij het transporteren van glucose en aminozuren naar de cellen, waardoor een belangrijke anabole werking wordt vervuld.

Belangrijkste voordelen van BCAA 5000-poeder

• Verbetert spierherstel.

• Vermijd katabolisme en verlies van spiermassa.

• Transporteert stikstof, bevordert de spiergroei.

• Verbetert de eiwitsynthese en verhoogt de proteolyse.

• Helpt om een positief testosterongehalte te behouden.

• Het komt de werking van verschillende hormonen ten goede, zoals groeihormoon en IGF-1-insuline.

Als ik al eiwitten gebruik, levert het consumeren van BCAA's in hun vrije vorm dan enig voordeel op?

De metabolische effecten van het innemen van aminozuren in hun vrije vorm zijn anders dan die verkregen door het consumeren van dezelfde aminozuren wanneer ze in een heel eiwit zitten (met peptidebinding). De onmiddellijke doorgang van deze aminozuren door het systeem oefent een veel krachtigere activering uit van de paden waarop ze gericht zijn. Als u bijvoorbeeld 5 gram arginine in zijn vrije vorm consumeert vóór het sporten, zult u een hogere pomp opmerken dan wanneer u het niet had ingenomen. Als je echter 5 gram arginine als volledig eiwit zou willen consumeren, zou je een ton eiwit moeten eten om die hoeveelheid arginine binnen te krijgen, en de transportsnelheid zou veel langzamer zijn, en je zou je systeem niet vullen. in één keer. Hetzelfde geldt voor BCAA's (Branched Chain Amino Acids): het consumeren van 10 gram BCAA's zorgt voor een grotere activering van mTOR, PI3K, enz. om 10 gram BCAA's uit hele eiwitten te nemen.

Ik neem al veel wei-eiwit met veel BCAA's, moet ik BCCA's nemen?

Vrije vorm aminozuren worden sneller opgenomen dan wei-eiwitten, en zoals zojuist uitgelegd, vult wei je systeem niet zo snel met BCAA's als vrije vorm BCAA's. Het vergelijken van de BCAA's in wei-eiwit met de BCAA's in vrije vorm zou hetzelfde zijn als het vullen van een glas water met een slang (whey) met het vullen met een kraan (BCAA's in vrije vorm). Als je een slang gebruikt, moet je wachten tot het water er helemaal doorheen is gelopen voordat je hem kunt gebruiken. Bij een kraan is het water er echter zodra deze wordt opengedraaid. Daarnaast heeft de kraan een grotere opening dan de slang, waardoor er meer water vrijkomt. Tijdens het trainen of in tijden van stress (bijvoorbeeld bij het volgen van een dieet), willen we dat de BCAA's zo snel mogelijk de spieren bereiken.

Formaat:

Pot van 300 gram.

smaken:

Neutrale.

Hoe te gebruiken:

Beginnersgebruik:

• - 5 gram voor en na de training.

• - Neem op niet-trainingsdagen één shot op een lege maag.

geavanceerd gebruik:

• Van 5 tot 10 gram voor en na de training, 's ochtends op een lege maag en voor het slapengaan.

• De dagen dat je maar half op een lege maag traint.

• Onderzoek wijst uit dat het nemen van 4-8 gram BCAA's voor een intensieve training en 4-8 gram erna de resultaten voor spiergroei kan optimaliseren. Een kleinere hoeveelheid is ook effectief, maar als betere prestaties en sneller herstel nodig zijn, is een grotere dosering nodig voor een grotere efficiëntie.

• Inname van BCAA's met een post-workout dieet of een hersteldrank zal helpen om BCAA's in de spieren sneller aan te vullen, het spierherstel te versnellen en overtraining te voorkomen.

Voedingswaarde informatie:

ADVERTENCIAS

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een uitgebalanceerd dieet. De uitdrukkelijk aanbevolen dagelijkse dosis mag niet worden overschreden. Bewaar dit product buiten het bereik van kleine kinderen.