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Suspension Training System es un sistema de entrenamiento que permite entrenar diferentes grupos musculares de manera efectiva utilizando la gravedad y tu propio peso corporal. Puedes aumentar o disminuir la dificultad del ejercicio ajustando la posición de tu cuerpo. Ideal para trabajar fuerza, estabilidad y resistencia.
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Suspension Training System es un sistema de entrenamiento donde se utiliza la gravedad y tu peso corporal para ejercitar diferentes grupos musculares. Tú tienes el control en cada ejercicio, porque simplemente puedes graduar la posición de tu cuerpo para agregar o disminuir resistencia.
