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100 % Kreatin-Monohydrat
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Kreatin ist möglicherweise eines der am weitesten verbreiteten Nahrungsergänzungsmittel im Bereich der Sporternährung.
Seine Fähigkeit, die ATP-Reserven auf muskulärer Ebene zu erhöhen, hat es zu einem großartigen Verbündeten für all jene Athleten gemacht, die mit größerer Intensität und größerer Kraft trainieren möchten.
ATP ist die grundlegende Energieeinheit unseres Körpers und daher dafür verantwortlich, uns während des Trainings mit Energie zu versorgen.
Dieses ATP kann über verschiedene Stoffwechselwege gewonnen werden, unter denen wir den „ATP-Fosfokreatin“-Weg hervorheben:
Kreatin (C ) wird in Form von Phosphokreatin (PC) in den Muskeln gespeichert und gibt bei hohem Energiebedarf seine Phosphatgruppe (P) an ADP ab, um ATP zu bilden. Zelluläres Kreatin ist mehr als nur ein ATP-Vorläufer. Zelluläres Kreatin erhöht die Energiereserven in den Muskeln (dank seines Beitrags an Kreatin) und stellt gleichzeitig eine Quelle essentieller Nährstoffe dar, um intensive Trainingseinheiten durchführen zu können:
L-Glutamin:
Aufgrund ihres Vorkommens in der Muskulatur ist sie eine essentielle Aminosäure für den Aufbau von Muskelmasse sowie für deren Erhalt („antikatabole Aminosäure“).
Aminosäure, die in die Mechanismen der Nervenübertragung eingreift und die Muskelreaktionsfähigkeit auf jeden Reiz verbessert. Verbessert die Muskelleistung während des Trainings.
:Wesentlicher Metabolit im Energiestoffwechsel aufgrund seiner Beteiligung an den Prozessen der Energiegewinnung während des Trainings.
Kombination aus langkettigen und kurzkettigen Kohlenhydraten, die die Kreatin-Absorptionsprozesse auf muskulärer Ebene stimulieren. Darüber hinaus bilden sie eine Energiequelle mit verzögerter Freisetzung.
Format:
500 gr Beutel
Geschmacksrichtungen:
Erdbeere und Zitrus
Wie benutzt man:
- Ladephase: 1 Woche lang täglich 15-20 g, aufgeteilt in 3 Dosen, einnehmen.
- Erhaltungsphase: Täglich 5 g vor oder nach dem Training einnehmen.
Es ist ratsam, CN Creatine Monohydrate mit Whey Gold Protein zu mischen, um einen stärkeren Muskelaufbau zu erreichen.
Zutaten:
Fruktose, Kreatinmonohydrat (20 %), Oligosaccharide (16,6 %), Erdbeerpulver, L-Glutamin (10 %), Dextrose (8,3 %), Taurin (5 %), Aroma, Füllstoff (Siliciumdioxid), Alpha-Liponsäure Säure (0,06 %), Farbstoff (E-124, E-122).
Nährwert-Information:
Komposition | pro 100 g: | pro 25g: |
Fruktose | 25,7 g | 6,4 g |
Kreatin-Monohydrat | 20,0 g | 5,0 g |
Oligosaccharide | 16,6 g | 4,2 g |
L-Glutamin | 10,0 g | 2,5 g |
Traubenzucker | 8,3 g | 2,1 g |
Taurin | 5,0 g | 1,25 g |
Alpha-Liponsäure | 60mg | 15mg |
ADVERTENCIAS
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.
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