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Etixx Recovery Shake Pro Line 1400 Gr

Etixx

Informationen zum Produkt Etixx Recovery Shake Pro Line 1400 Gr

1 Was ist ETIXX RECOVERY SHAKE PRO LINE 1400gr?
2 Format
3 Aromen
4 Wie benutzt man
5 Zutaten
6 Nährwert-Information
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Was ist ETIXX RECOVERY SHAKE PRO LINE 1400gr?

Nach intensivem oder ultralangem Training und Wettkämpfen ist Glykogen (gespeicherter Zucker) aus Muskeln und Leber verschwunden und die Muskeln sind müde. Während der Erholung nach extremer (Ausdauer-)Belastung steht die Wiederherstellung des Muskelglykogens im Vordergrund. In diesem Fall wird empfohlen, 1 g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht direkt nach der Anstrengung und dann alle 2 Stunden für die nächsten 6 Stunden zu sich zu nehmen, je nach Dauer und Intensität der Anstrengung.

Darüber hinaus muss auch auf die Erholung von Muskelschäden geachtet werden. Die Einnahme von Protein und insbesondere von Aminosäuren (die Bestandteile von Protein und damit auch von Muskelgewebe) ist für eine schnelle Muskelregeneration indiziert. Darüber hinaus führt die gleichzeitige Einnahme von Proteinen und Kohlenhydraten zu einer schnelleren Erholung des Muskelglykogens. Bis vor kurzem ging man davon aus, dass die sofortige Einnahme von 10 bis maximal 25 Gramm Protein nach einer Anstrengung die optimale Dosis für Erholung und Muskelregeneration sei. Jüngste Forschungen haben jedoch gezeigt, dass es für Sportler, die große Muskelgruppen maximal belasten, vorzuziehen ist, unmittelbar nach der Belastung noch größere Mengen (sogar bis zu 40 g) Protein zu sich zu nehmen, um eine optimale Erholung zu gewährleisten.

Whey Protein ist das hochwertigste Protein auf dem Markt und wird schneller aufgenommen als beispielsweise Casein oder Soja. Es ist von Natur aus sehr reich an Leucin (einer essentiellen Aminosäure mit einer Schlüsselrolle beim Muskelaufbau) und enthält alle essentiellen Aminosäuren in höheren Konzentrationen als pflanzliche Proteinquellen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass 3 g Leucin nach Belastung die optimale Dosis zur Anregung der Muskelproteinsynthese sind.

Der Recovery Shake PRO LINE, ein hochdosierter Mix aus Kohlenhydraten (±60 g), Whey Protein Isolat (±30 g) und Leucin (3 g), wurde nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammengestellt. Darüber hinaus enthält dieser professionelle Shake auch 1,2 g Salz pro Portion, um die durch Schwitzen verlorenen Elektrolyte (Salze) wieder aufzufüllen und die Rehydrierung zu beschleunigen und zu optimieren.

Format

1400 gr Glas.

Aromen

Banane und Schokolade.

Wie benutzt man

Unmittelbar nach intensivem oder ultralangem Training und Wettkämpfen: 100 g Pulver (3 Messlöffel) in 500 ml Wasser auflösen.

Zutaten

Schokolade: Molkeneiweißisolat (Milch) , Saccharose, Maltodextrin, fettarmes Kakaopulver (Emulgator: Sonnenblumenlecithin), Fruchtzucker, Aroma, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Carrageen, standardisiert mit Saccharose), Natriumchlorid, L-Leucin.

Banane: Maltodextrin, Molkenproteinisolat (Milch) , Saccharose, Fruktose, Aroma (Banane), Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthangummi, Carrageen, standardisiert mit Saccharose), Farbstoff (Carotin), L-Leucin.

Glutenfrei - enthält Laktose - enthält Soja (außer Bananen-Version) - für Vegetarier geeignet

Nährwert-Information

	Schokolade	Banane
	pro 100gr	pro 100gr
Energetischer Wert	1597 kJ / 376 kcal	1619 kJ / 381 kcal
Fette	1,1 g	0,34 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,54 g	0,12 g
Kohlenhydrate	58gr	64g
davon Zucker	33g	33g
Proteine	31g	30g
Salz	1,2 g	1,2 g
Kupfer	0,24 mg (24 % IR*)	/
Kalzium	165,4 mg (21 % IR*)	165,4 mg (21 % IR*)
Eisen	2,5 mg (18 % IR*)	/
Leucin	3g	3g

*RI = Referenzaufnahme

Aminosäureprofil	Schokolade	Banane
	Gramm / 100 Gramm	Gramm / 100 Gramm
L-Valin	1,93	1,93
L-Leucin	3.02	3.02
L-Isoleucin	2.11	2.11
L-Alanin	1.53	1.53
L-Arginin	0,55	0,55
L-Aspartanblau	3.09	3.09
L-Cystein	0,69	0,69
L-Glutaminblau	5.27	5.27
Glycin	0,44	0,44
L-Lysin	2.84	2.84
L-Histidin	0,45	0,45
L-Methionin	0,63	0,63
L-Phenylalanin	0,82	0,82
L-Prolin	1,76	1,76
L-Serin	1.44	1.44
L-Threonin	2.06	2.06
L-Tryptophan	0,47	0,47
L-Tyrosin	0,78	0,78

*RI = Referenzaufnahme

ADVERTENCIAS

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

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