Crown Sport Nutrition Curcumin Complex 60 Kapseln

Informationen zum Produkt Crown Sport Nutrition Curcumin Complex 60 Kapseln

Curcumin-Komplex

Kapseln mit Kurkuma, Ingwer und Piperin (Schwarzer Pfeffer)

• Kraftvoller Kurkuma-Extrakt (95 % Curcuminoide und 41 % Curcumin)
• Mit Ingwerextrakt (5 % Gingerole)
• Mit Schwarzpfefferextrakt (95 % Piperin)
• Kleine Kapseln für eine bequemere Einnahme
• Allergenfrei. Für Veganer geeignet

Curcumin Complex ist eine pflanzliche Kapsel aus drei wirksamen Kräuterextrakten: Kurkuma (95 % Curcuminoide, 41 % Curcumin), Ingwer (5 % Gingerole) und Schwarzer Pfeffer (95 % Piperin). Diese hochreinen, hochstandardisierten Rohstoffe ergeben eines der wirksamsten entzündungshemmenden Produkte auf dem Markt. Dieses Produkt ist für Sportler und alle Arten von Menschen konzipiert, sowohl aktive als auch inaktive. Es ist für Veganer geeignet und enthält keine Allergene.

Hauptvorteile von Kurkuma

• Entzündungshemmend: Seine Hauptwirkung besteht darin, ein starkes natürliches entzündungshemmendes Mittel zu sein, dessen identifizierte Wirkmechanismen die Reduzierung entzündungsfördernder Zytokine wie beispielsweise Interleukine 1 und 6 (IL-1 und IL-6) und Tumornekrosefaktor Alpha (TNF-α) umfassen. Auf sportlicher Ebene scheint dies die Intensität von Muskelschmerzen nach dem Training, die als DOMS (nach dem englischen Akronym) bekannt sind, zu verringern, daher könnte man sagen, dass es die Genesung fördert (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2.024 und Liu, X. et al., PO. 2.024). Auch aus diesem Grund kann es die Gelenke schützen. Und im Allgemeinen hat es eine schmerzstillende Wirkung, weshalb es sowohl wegen seiner entzündungshemmenden als auch wegen seiner schmerzstillenden Wirkung als natürlicher Ersatz für NSAIDs (nichtsteroidale Antirheumatika) verwendet wird, d. h. es dient als alternative Behandlung für verschiedene chronische Entzündungskrankheiten (Arthritis, Magen-Darm-Erkrankungen, Krebs, Schuppenflechte usw.).
• Antioxidative Wirkung: Es trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden bei, da es einerseits zur Beseitigung von ROS (englisches Akronym für Reactive Oxygen Species) beiträgt (Nanavati, K. et al., EJN. 2.022) und andererseits die Aktivitätssteigerung körpereigener antioxidativer Enzyme fördert (Alam, MS et al., S. 2.024).
• Immunmodulatorische Wirkung: Hilft, eine normale Immunfunktion aufrechtzuerhalten, beispielsweise bei Patienten mit Autoimmunerkrankungen, trägt es zur Verringerung systemischer Entzündungen bei (Alam, MS et al., S. 2.024).
• Wirkung gegen neurodegenerative Erkrankungen: Wie Alzheimer (Yang, F. et al., JBC. 2005). Curcumin kann in kleinen, aber biologisch aktiven Mengen die Blut-Hirn-Schranke überwinden und dort Nervenentzündungen lindern, indem es die Freisetzung proinflammatorischer Zytokine unterdrückt, wie bereits erwähnt, die normalerweise als Reaktion auf Verletzungen und die Ansammlung von Amyloid-Plaques erhöht sind (Fernández-Lázaro, D. et al., N. 2020). Es ist erwähnenswert, dass die Einnahme von Curcumin-Supplementen auch mit einer Verbesserung der Stimmung bei Menschen mit schweren depressiven Störungen in Verbindung gebracht wurde (Alam, MS et al., P. 2024), was seine potenziellen neuroprotektiven und psychotropen Eigenschaften unterstreicht.

Hauptvorteile von Ingwer

• Entzündungshemmend: Da es sich um eine Pflanze aus der Familie der Kurkumagewächse handelt, ähneln viele ihrer Eigenschaften denen der Kurkumagewächse, sodass sie auch signifikante entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Deshalb lindert sie Muskelkaterschmerzen bei Sportlern und verbessert so die Regeneration. Diese schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung scheint kumulativ aufzutreten, daher wird die kontinuierliche Einnahme sowohl in den Tagen vor und nach einem Wettkampf als auch während der Saisonphasen mit höchster Trainingsintensität empfohlen (Christopher Black, D. et al., TJOP. 2010).
• Antioxidative Wirkung und Unterstützung des Immunsystems: Da Ingwer reich an Antioxidantien und bioaktiven Komponenten ist, hilft er, systemische Entzündungen und oxidativen Stress, der durch intensives Training entsteht, zu modulieren. Darüber hinaus trägt der tägliche Verzehr von Ingwer zu einem besseren Immunsystem bei und reduziert somit das Krankheitsrisiko, was für Sportler, insbesondere im Winter, sehr wichtig ist.
• Magen-Darm-Beschwerden: Im Ausdauersport (Triathlon, Ultramarathon usw.) treten bei manchen Läufern während Wettkämpfen häufig Magen-Darm-Beschwerden oder Übelkeit auf. In diesen Fällen können kleine Dosen Ingwer helfen, den Magen zu beruhigen (Nguyen Hoang Anh et al., N. 2020).

Hauptvorteile von schwarzem Pfeffer

• Es wird hauptsächlich hinzugefügt, weil es die Absorption bestimmter bioaktiver Verbindungen verbessert, die von Natur aus eine geringe Bioverfügbarkeit aufweisen, wie z. B. Curcumin. Dies liegt hauptsächlich daran, dass es den Leberstoffwechsel hemmt und den Abbau im Verdauungstrakt verlangsamt, was die systemische Absorption um bis zu 2.000 % steigern kann (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2024).
• Durch die Zugabe eines Wirkstoffs wie Piperin können die positiven Effekte von Curcumin verstärkt und aufrechterhalten werden.

Warum die Kombination dieser drei Extrakte verwenden?

Weil sie synergistisch wirken und so die Wirkungen jedes einzelnen Extrakts verstärken, so sehr, dass einige Studien gezeigt haben, dass die Einnahme dieser drei Kräuterextrakte im Vergleich zu Medikamenten wie Naproxen (einem NSAR) den PGE2-Spiegel (Prostata-Glandin E2) bei Patienten mit chronischer Osteoarthritis auf ähnliche Weise verbessert wie das besprochene Medikament (Heidari-Beni, M. et al., PR. 2.020). Es wurde gezeigt, dass die Einarbeitung von Ingwer in eine Mischung aus Kurkuma und Piperin die Gefäßerweiterung weiter fördert und die entzündungshemmende Wirkung verstärkt (Hegde, M. et al., AO. 2.023).

Schlussfolgerungen

Die verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die orale Einnahme von Curcumin sowohl die Gesundheit als auch die körperliche Leistungsfähigkeit von Sportlern und/oder körperlich aktiven Personen positiv beeinflussen kann. Curcumin scheint im Zusammenhang mit Sport und Bewegung sicher und potenziell vorteilhaft zu sein, vor allem aufgrund seiner Fähigkeit, Entzündungen und oxidativen Stress zu reduzieren, Muskelkater und -schäden zu mildern und so die Muskelregeneration zu verbessern sowie sowohl physiologische als auch psychologische Reaktionen auf das Training zu unterstützen. Diese Effekte könnten zu einer verbesserten sportlichen Leistung und einer allgemeinen Trainingsanpassung beitragen.

Empfohlen für alle Personengruppen, insbesondere für Personen mit einer chronischen Entzündungskrankheit, die ihre Gesundheit soweit wie möglich verbessern möchten, indem sie die Medikamenteneinnahme und damit die Nebenwirkungen minimieren.

Zutaten

Konzentrierter Kurkuma-Extrakt (Curcuma longa, Wurzel), Maisstärke, konzentrierter Ingwer-Extrakt (Zingiber officinale, Wurzel), Hydroxypropylmethylcellulose-Kapsel, konzentrierter schwarzer Pfeffer-Extrakt (Piper nigrum, Frucht), Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren.

Gebrauchsanweisung

Nehmen Sie täglich eine Kapsel ein oder befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder Ernährungsberaters. Um die Aufnahme zu verbessern und mögliche Magenbeschwerden zu vermeiden, nehmen Sie die Kapsel vorzugsweise zu einer fetthaltigen Mahlzeit (Öl, Nüsse, Avocado usw.) ein.

Professionelle Beratung

• Akutes Supplementierungsprotokoll (4–5 Tage) für hochbelastende Trainings- und/oder Wettkampfphasen: Zur Optimierung der Regenerationsprozesse sollte eine Dosis vor und vor allem eine weitere Dosis nach der Trainingseinheit bzw. dem Wettkampf eingenommen werden. Dieses Protokoll sollte 1 bis 2 Tage vor der jeweiligen Einheit bzw. dem Wettkampf begonnen und für die folgenden 2 bis 3 Tage fortgesetzt werden.
• Langzeit- oder Dauer-Supplementierungsprotokoll (4–12 Wochen): Dieses Einnahmeprotokoll kann die Vorteile gegen Muskelschäden verstärken und somit eine bessere Regeneration fördern. Nehmen Sie täglich eine Portion zum Frühstück oder Abendessen ein.
• Gemischtes Supplementierungsprotokoll: Dabei wird ein chronisches Protokoll beibehalten und in Zeiten des Spitzentrainings oder Wettkampfs durch ein akutes Protokoll verstärkt, d. h. die Dosis erhöht und der Zeitpunkt der Einnahme geändert.

Warnhinweise und/oder Kontraindikationen

Kurkuma

Wenn Sie Diabetiker sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Facharzt oder Ernährungsberater, da Kurkuma den Blutzucker senken kann. Denken Sie daran, wenn Sie Diabetesmedikamente wie Metformin oder Insulin einnehmen. Kurkuma kann zu Hypoglykämie führen.

Ingwer

Konsultieren Sie Ihren Arzt, Facharzt oder Ernährungsberater, wenn Sie Antikoagulanzien wie Warfarin oder Thrombozytenaggregationshemmer wie Acenocoumarol (Sintrom) oder Acetylsalicylsäure (Aspirin, Adiro usw.) einnehmen, da dies das Blutungsrisiko erhöhen kann.

Schwarzer Pfeffer

Wie bereits erwähnt, verbessert es die Aufnahme verschiedener bioaktiver Verbindungen, einschließlich bestimmter Medikamente. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt, Facharzt oder Ernährungsberater, da es die Wirkung von Antibiotika (Ciprofloxacin usw.), Schmerzmitteln (Ibuprofen, Diclofenac usw.) und Antihypertensiva (Amlodipin usw.) verstärken kann. Es kann auch für Menschen gefährlich sein, die Medikamente einnehmen, die in der Leber verstoffwechselt werden, wie z. B. Statine, da das Risiko einer Lebertoxizität steigt.

Verfügbares Format

Flasche mit 60 Kapseln.