Boissons isotoniques et sportives

QUE SONT LES BOISSONS ISOTONIQUES ?

Les boissons isotoniques sont des boissons avec lesquelles vous pouvez obtenir une dose supplémentaire d'hydratation pendant vos entraînements. Normalement, ils contiennent dans leur composition de faibles doses de sodium sous forme de chlorure de sodium ou de bicarbonate de sodium, de sucre ou de glucose, ils contiennent également du potassium et différents types de minéraux.

DANS QUELS SPORTS EST-IL RECOMMANDÉ DE BOIRE UNE BOISSON ISOTONIQUE ?

Les boissons isotoniques sont recommandées en cas d'athlètes confrontés à une compétition ou à un entraînement prolongé et de haute intensité, ainsi qu'à un entraînement dans des conditions météorologiques défavorables, si ce n'est pas le cas, il est conseillé de s'hydrater uniquement avec de l'eau.

D'autre part, les boissons énergisantes contiennent des ingrédients comme la caféine, la taurine ou le guarana , et sont conçues pour être prises avant ou pendant l'effort, pour optimiser vos performances pendant l'entraînement et retarder l'apparition de la fatigue grâce à un apport énergétique supplémentaire.

Il est recommandé de boire ce type de boisson dans les sports d'endurance, dans lesquels l'organisme est soumis à un effort prolongé et a besoin de reconstituer rapidement les réserves de glycogène pour créer de l'énergie.

Il est recommandé de boire des boissons contenant des protéines après l'exercice, quel que soit le sport pratiqué, car elles aident les muscles à récupérer plus rapidement et favorisent le développement musculaire.

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LES BOISSONS ÉNERGISANTES ET LES BOISSONS ISOTONIQUES ?

Les boissons isotoniques sont essentielles pour garantir une bonne hydratation aux sportifs d'endurance lors de longues séances d'entraînement.

Contrairement à ce que beaucoup peuvent penser, les boissons isotoniques ne sont pas les mêmes que les boissons énergisantes, car, bien qu'elles nous fournissent indirectement de l'énergie, leur fonction principale est de garantir l'hydratation en apportant des sels minéraux et des électrolytes qui contrecarrent la perte de ceux-ci que nous subissons. quand on transpire.

LES BOISSONS ÉNERGISANTES LES PLUS VENDUES SUR BULEVIP

En plus des meilleures boissons énergisantes chez Bulevip, vous pouvez trouver les suppléments les meilleurs et les plus variés avec des protéines et des acides aminés, des shakes énergétiques, de la l-carnitine et des glucides , avec lesquels accélérer la récupération et garantir le maintien de la masse maigre. Parmi ces boissons nous soulignons :

BOLERO HYDRATATION ESSENTIELLE

Bolero est une boisson instantanée à base d'extraits de fruits et de stévia qui ne contient pratiquement pas de calories. Plus qu'à boire pendant l'effort, il est recommandé aux personnes qui ont du mal à boire beaucoup d'eau ou qui suivent un régime amaigrissant et qui recherchent une alternative rafraîchissante aux boissons gazeuses.

Disponible en pack de 12 ou 24 unités, et en version stimulante avec caféine et taurine.

NUTRISPORT MA PROTÉINE

Nutrisport My Protein est un shake protéiné prêt à emporter partout. Parfait pour transporter et boire au gymnase après l'entraînement ou comme shake de remplissage, car il est faible en gras et contient 25 grammes de protéines par bouteille.

WEIDER LOW CARB PROTEIN SHAKE

Weider Low Carb Protein Shake est un shake protéiné prêt à l'emploi, parfait pour boire comme boisson de récupération après l'entraînement ou pour vous aider à perdre du poids plus rapidement.

PET HYDRATATION RAPIDE ISOSTAR

Isostar Fast Hydratation Pet C'est une boisson isotonique prête à boire qui rafraîchit, hydrate et a un effet énergisant grâce à ses glucides rapidement assimilables.

WEIDER L-CARNITINE EAU

Weider L-Carnitine Eau est une boisson conçue pour les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement, grâce aux 1000 mg de carnitine qu'elle contient, et à son faible apport calorique (moins de 6 kcal par bouteille).

PRODUITS ASSOCIÉS

En plus de notre large sélection de boissons énergisantes, nous vous invitons à découvrir notre gamme de boissons en format soluble telles que :

• Shakes substituts : Remplacez les shakes par des boissons destinées à remplacer une partie des repas dans les régimes amaigrissants, ou à compléter l'alimentation traditionnelle et réduire l'anxiété grâce à son effet rassasiant et sa richesse en fibres. Amix Shake 4 Fit Slim est l'un des shakes de remplacement les plus complets qui existent actuellement.


• Boissons glucidiques : Shakes avec des glucides Ce sont des boissons prêtes à être mélangées avec de l'eau ou du lait et qui peuvent être utilisées pour obtenir un apport supplémentaire d'énergie dans le cas des sportifs d'endurance qui effectuent des efforts continus de plus de 2 heures, ou par les sportifs de force ou toute autre personne ayant besoin de créer un surplus calorique pour prendre du poids ou se muscler. Pour les athlètes d'endurance, nous recommandons des boissons telles que Victory Endurance Iso Carbo , à base d'amylopectine et de palatinose, et pour les athlètes de fitness, le gain de poids Weider Maxy Maize , avec 99% d'amidon de maïs (amylopectine).