Bebidas isotônicas e esportivas

O QUE SÃO BEBIDAS ISOTÔNICAS?

As bebidas isotónicas são bebidas com as quais pode obter uma dose extra de hidratação durante os seus treinos. Normalmente, contêm em sua composição baixas doses de sódio na forma de cloreto de sódio ou bicarbonato de sódio, açúcar ou glicose, também contêm potássio e diversos tipos de minerais.

EM QUE ESPORTES É RECOMENDADO TOMAR BEBIDA ISOTÔNICA?

As bebidas isotónicas são recomendadas em casos de atletas que enfrentam uma competição ou treinos prolongados e de alta intensidade, bem como treinos em condições climatéricas desfavoráveis, caso contrário é aconselhável hidratar-se apenas com água.

Por outro lado, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina ou guaraná , e são projetadas para serem tomadas antes ou durante o exercício, para otimizar seu desempenho durante os treinos e retardar o aparecimento da fadiga graças à energia extra. .

Recomenda-se beber esse tipo de bebida em esportes de resistência, nos quais o corpo sofre um esforço prolongado e precisa repor rapidamente os estoques de glicogênio para criar energia.

Bebidas proteicas são recomendadas após o exercício, independentemente do esporte que pratique, pois ajudam os músculos a se recuperarem mais rapidamente e promovem o desenvolvimento muscular.

QUAL É A DIFERENÇA ENTRE BEBIDAS ENERGÉTICAS E BEBIDAS ISOTÔNICAS?

As bebidas isotónicas são fundamentais para garantir a correta hidratação dos atletas de resistência durante longos treinos.

Ao contrário do que muitos possam pensar, as bebidas isotónicas não são o mesmo que as bebidas energéticas, e é que, embora indiretamente nos forneçam energia, a sua principal função é garantir a hidratação ao fornecer sais minerais e eletrólitos, que contrariam a perda destes que sofremos quando suamos.

BEBIDAS ENERGÉTICAS MAIS VENDIDAS EM BULEVIP

Além das melhores bebidas energéticas na Bulevip, poderá encontrar os melhores e mais variados suplementos com proteínas e aminoácidos, batidos energéticos, l-carnitinas e hidratos de carbono , com os quais acelerar a recuperação e garantir a manutenção da massa magra . Entre essas bebidas destacamos:

BOLERO HIDRATAÇÃO ESSENCIAL

Bolero é uma bebida instantânea à base de extratos de frutas e estévia que quase não contém calorias. Mais do que para tomar durante o exercício, é recomendado para pessoas que têm dificuldade em beber muita água ou que estão em dieta de emagrecimento e procuram uma alternativa refrescante aos refrigerantes.

Disponível em embalagens de 12 ou 24 unidades, e na versão estimulante com cafeína e taurina.

NUTRISPORT MINHA PROTEÍNA

Nutrisport My Protein é um shake de proteína pronto para levar para qualquer lugar. Perfeito para transportar e tomar no ginásio após o treino ou como um batido com efeito saciante, uma vez que é pobre em gordura e contém 25 gramas de proteína por frasco.

SHAKE DE PROTEÍNA LOW CARB WEIDER

Weider Low Carb Protein Shake é um shake de proteína pronto, perfeito para tomar como uma bebida de recuperação pós-treino ou para ajudar você a perder peso mais rapidamente.

PET ISOSTAR HIDRATAÇÃO RÁPIDA

Pet Hidratação Rápida Isostar É uma bebida isotónica pronta a beber que refresca, hidrata e provoca um efeito energizante graças aos hidratos de carbono de rápida assimilação.

WEIDER L-CARNITINA ÁGUA

Água L-Carnitina Weider É uma bebida pensada para pessoas que querem perder peso rapidamente, graças aos 1000 mg de carnitina que contém, e à sua baixa ingestão calórica (menos de 6 kcal por garrafa).

PRODUTOS RELACIONADOS

Para além da nossa vasta seleção de bebidas energéticas, convidamo-lo a conhecer a nossa gama de bebidas em formato solúvel como:

• Shakes substitutos : Shakes substitutos com bebidas projetadas para substituir qualquer uma das refeições em dietas de emagrecimento ou para complementar a alimentação tradicional e reduzir a ansiedade graças ao seu efeito saciante e alto teor de fibras. Amix Shake 4 Fit Slim é um dos shakes de reposição mais completos que existem atualmente.


• Bebidas com carboidratos: Shakes de carboidratos são bebidas prontas para misturar com água ou leite e que podem ser usadas para obter um suprimento extra de energia no caso de atletas de resistência que realizam esforços contínuos de mais de 2 horas, ou de atletas de força ou qualquer outra pessoa que precise criar um excedente calórico para ganhar peso ou construir músculos. Para os atletas de endurance, recomendamos bebidas como o Victory Endurance Iso Carbo , à base de amilopectina e palatinose, e para os atletas fitness, o ganhador de peso Weider Maxy Maize , com 99% de amido de milho (amilopectina).