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L'EGCG est non seulement le composé le plus abondant, mais aussi le plus pharmacologiquement actif . En ce sens, dans des études in vitro, on a vu qu'il pouvait agir en inhibant la prolifération et la différenciation des adipocytes. Comme nous allons le voir, en science, il a été observé que ce produit est utile lorsque l'objectif que nous avons est de perdre du poids, et donc de la graisse corporelle.
L'extrait de thé vert est utilisé depuis des années comme produit efficace de perte de poids et de graisse . Comme nous l'avons déjà vu, celui-ci est à son tour composé de catéchines, parmi lesquelles l'EGCG, qui s'est avéré avoir un effet positif sur l'oxydation et la perte de graisse , réussissant à réduire le poids corporel. Des études scientifiques ont montré que l'oxydation des graisses est augmentée à la fois dans des conditions de repos et d'exercice physique.
L'un des mécanismes proposés pour le fonctionnement des catéchines du thé vert lors de l'augmentation de l'oxydation des graisses serait lié à l'effet inhibiteur sur la catéchol O-méthyltransférase, une enzyme qui dégrade les catécholamines comme la noradrénaline, prolongeant ainsi la libération de C'est par l'activité sympathique de le système nerveux.
Malgré cela, d'autres mécanismes ont été proposés. En ce sens, les modifications de l'expression des gènes du métabolisme des graisses qui se produisent lors de la consommation d'extrait de thé vert ont également été proposées comme mécanisme pouvant expliquer les effets constatés après la consommation de ce produit.
Malgré tout cela, une alimentation adéquate et un exercice physique correct devraient être la base principale d'une étape de perte de poids et de graisse .
Non seulement ce produit s'arrête là, mais il a également été démontré qu'il avait des avantages pour la santé humaine, par exemple en ayant un impact positif au niveau cardiométabolique (amélioration du profil lipidique, effets positifs sur la sensibilité à l'insuline, etc.).
En résumé, la consommation de ce produit vous aidera dans votre phase de perte de graisse , facilitant ainsi la réalisation dudit objectif. Par ailleurs, l'extrait de thé vert a été proposé et utilisé à de nombreuses reprises comme traitement non seulement du surpoids et de l'obésité mais aussi des pathologies métaboliques. De cette façon, son utilisation apportera divers avantages qui seront décrits ci-dessous.
La dose quotidienne est de 2 gélules (800 mg d'extrait de thé vert et 400 mg d'EGCG) 40 à 60 minutes avant l'activité physique ou l'exercice. Si vous ne comptez pas faire d'exercice physique dans la journée, les 2 gélules peuvent être réparties tout au long de la journée.
ADVERTENCIAS
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des jeunes enfants.
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