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Gold Nutrition Fast Recovery 600 g

Name: Gold Nutrition Fast Recovery 600 g
Brand: GoldNutrition
Rating: 4.33 (6 reviews)

GoldNutrition

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Récupération rapide entre les séances d'entraînement.
Augmentation de la masse musculaire.
Augmentation des performances physiques.

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Informations sur le produit Gold Nutrition Fast Recovery 600 g

1 COMPOSITION DE L'ARÔME:
2 COMMENT PRENDRE:
3 POURQUOI PRENDRE:
4 CONTRE-INDICATIONS:
5 LES PRODUITS À ÉVITER:
6 SE COMBINE BIEN AVEC:
7 BRÈVE DESCRIPTION DES INGRÉDIENTS:

La boisson de récupération rapide GoldNutrition® est composée de protéines de haute valeur biologique et d'absorption rapide, d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et d'une dose efficace de glucides d'index glycémique élevé (absorption rapide), et pratiquement sans graisse. Il contient également un ensemble de vitamines et de minéraux qui soutiennent les processus métaboliques liés à l'absorption et à la métabolisation des glucides tout en augmentant simultanément le potentiel antioxydant et de récupération de la formule.

La boisson de récupération rapide GoldNutrition® ne contient aucun édulcorant!

COMPOSITION DE L'ARÔME:

Goût d'orange:

Ingrédients: Dextrose, maltodextrine, fructose, isolat de protéines de petit-lait (11,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), concentré de protéines de petit-lait (9,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), sucre, inuline, acidifiant (acide citrique) ; citrate de calcium, carbonate de magnésium, L-glutamine, L-leucine, colorant (bêta-carotène), arôme, L-isoleucine, L-valine, extrait de thé vert (0,31%), extrait de pépins de raisin (0,31%), sel, acide L-ascorbique, chlorure de chrome, acétate de DL-alpha-tocophéryle, nicotinamide, acétate de rétinyle, Pantothénate de D-calcium, gluconate de zinc, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, mononitrate de thiamine, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine Fabriqué dans des installations qui manipulent du gluten, des œufs et des lupins et peut contenir des traces de ceux-ci.

Informations nutritionnelles	Par 100 g	Par portion (80 g)
Valeur Énergétique	1592 kJ / 375 kcal	1273 kJ / 300 kcal (14%*)
Graisses	0,8 g	0,7 g (0,7%*)
Dont Saturés	0,5 g	0,4 g (1%*)
Glucides	69 g	55 g (20%*)
Dont Sucres	51 g	41 g (39%*)
Fibres alimentaires	1,9 g	1,5 g
Protéines	20 g	16 g (30%*)
Sel	0,45 g	0,36 g (8%*)
Dont Sodium	180 mg	144 mg
Vitamine A	1510 µg	1208 µg (151%**)
Vitamine E	23 mg	18 mg (150%**)
Vitamine C	150 mg	120 mg (150%**)
Thiamine	2,1 mg	1,7 mg (150%**)
Riboflavine	2,7 mg	2,2 mg (154%**)
Niacine	30 mg	24 mg (150%**)
Vitamine B6	2,6 mg	2,1 mg (150%**)
Acide folique	388 µg	310 µg (155%**)
Vitamine B12	4,7 µg	3,7 µg (150%**)
Biotine	93,8 µg	75 µg (150%**)
Acide pantothénique	11,3 mg	9 mg (150%**)
Chlorure	196 mg	157 mg (19%**)
Calcium	325 mg	260 mg (32%**)
Magnésium	248 mg	199 mg (53%**)
Zinc	1,9 mg	1,5 mg (15%**)
Chrome	208 µg	166 µg (415%**)
Composition	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Extrait de pépins de raisin	31 mg	25 mg
Extrait de thé vert	31 mg	25 mg
Profil des BCAA et des Glutamines	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Leucine	3,83 g	3 g
Valine	1,98 g	1,6 g
Isoleucine	1.88 g	1,5 g
Glutamine+Acide glutamique	4,88 g	3,9 g

*VNR: Valeur nutritionnelle de référence.
**IR: Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal).

Goût de fruit de la passion:

Ingrédients : Dextrose, maltodextrine, fructose, isolat de protéines de lactosérum (11,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), concentré de protéines de lactosérum (9,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), sucre, inuline, acidifiant (acide citrique), citrate de calcium, carbonate de magnésium, L-glutamine, L-leucine, colorant (bêta-carotène), L-isoleucine, L-valine, extrait de thé vert (0,31%), extrait de pépins de raisin (0,31%), arôme, sel, acide L-ascorbique, colorant (poudre de jus de betterave), chlorure de chrome, acétate de DL-alpha-tocophéryle, nicotinamide, acétate de rétinyle, D-pantothénate de calcium, gluconate de zinc, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, mononitrate de thiamine, acide ptéroylmonoglutamique, biotine. Fabriqué dans des installations qui manipulent du gluten, des œufs et des lupins et peut contenir des traces de ceux-ci.

Informations nutritionnelles	Par 100 g	Par portion (80 g)
Valeur Énergétique	1594 kJ / 375 kcal	1276 kJ / 300 kcal (14%*)
Graisses	0,8 g	0,7 g (0,7%*)
Dont Saturés	0,5 g	0,4 g (1%*)
Glucides	69 g	55 g (20%*)
Dont Sucres	51 g	41 g (39%*)
Fibres alimentaires	1,7 g	1,4 g
Protéines	20 g	16 g (30%*)
Sel	0,44 g	0,35 g (8%*)
Dont Sodium	176 mg	140 mg
Vitamine A	1510 µg	1208 µg (151%**)
Vitamine E	23 mg	18 mg (150%**)
Vitamine C	150 mg	120 mg (150%**)
Thiamine	2,1 mg	1,7 mg (150%**)
Riboflavine	2,7 mg	2,2 mg (154%**)
Niacine	30 mg	24 mg (150%**)
Vitamine B6	2,6 mg	2,1 mg (150%**)
Acide folique	388 µg	310 µg (155%**)
Vitamine B12	4,7 µg	3,7 µg (150%**)
Biotine	93,8 µg	75 µg (150%**)
Acide pantothénique	11,3 mg	9 mg (150%**)
Chlorure	196 mg	157 mg (19%**)
Calcium	325 mg	260 mg (32%**)
Magnésium	248 mg	199 mg (53%**)
Zinc	1,9 mg	1,5 mg (15%**)
Chrome	208 µg	166 µg (415%**)
Composition	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Extrait de pépins de raisin	31 mg	25 mg
Extrait de thé vert	31 mg	25 mg
Profil des BCAA et des Glutamines	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Leucine	3,83 g	3 g
Valine	1,98 g	1,6 g
Isoleucine	1.88 g	1,5 g
Glutamine+Acide glutamique	4,88 g	3,9 g

*VNR: Valeur nutritionnelle de référence.
**IR: Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal).

Saveur de baies sauvages:

Ingrédients : Dextrose, maltodextrine, fructose, isolat de protéines de lactosérum (11,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), concentré de protéines de lactosérum (9,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), sucre, acidifiant (acide citrique), arôme d'inuline, citrate de calcium, carbonate de magnésium, L-glutamine, L-leucine, colorant (anthocyanes), L-isoleucine, L-valine, colorant (poudre de jus de betterave), extrait de thé vert (0,31%), extrait de pépins de raisin (0,31%), sel, acide L-ascorbique, chlorure de chrome, acétate de DL-alpha-tocophéryl, nicotinamide, acétate de rétinyle, D-pantothénate de calcium, gluconate de zinc, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, mononitrate de thiamine, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine. Fabriqué dans des installations qui manipulent du gluten, des œufs et des lupins et peut contenir des traces de ceux-ci.

Informations nutritionnelles	Par 100 g	Par portion (80 g)
Valeur Énergétique	1581 kJ / 372 kcal	1265 kJ / 298 kcal (14%*)
Graisses	0,8 g	0,6 g (0,7%*)
Dont Saturés	0,4 g	0,3 g (1%*)
Glucides	67 g	54 g (20%*)
Dont Sucres	51 g	40 g (39%*)
Fibres alimentaires	1,7 g	1,3 g
Protéines	20 g	16 g (30%*)
Sel	0,44 g	0,35 g (8%*)
Dont Sodium	176 mg	140 mg
Vitamine A	1510 µg	1208 µg (151%**)
Vitamine E	23 mg	18 mg (150%**)
Vitamine C	150 mg	120 mg (150%**)
Thiamine	2,1 mg	1,7 mg (150%**)
Riboflavine	2,7 mg	2,2 mg (154%**)
Niacine	30 mg	24 mg (150%**)
Vitamine B6	2,6 mg	2,1 mg (150%**)
Acide folique	388 µg	310 µg (155%**)
Vitamine B12	4,7 µg	3,7 µg (150%**)
Biotine	93,8 µg	75 µg (150%**)
Acide pantothénique	11,3 mg	9 mg (150%**)
Chlorure	196 mg	157 mg (19%**)
Calcium	325 mg	260 mg (32%**)
Magnésium	248 mg	199 mg (53%**)
Zinc	1,9 mg	1,5 mg (15%**)
Chrome	208 µg	166 µg (415%**)
Composition	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Extrait de pépins de raisin	31 mg	25 mg
Extrait de thé vert	31 mg	25 mg
Profil des BCAA et des Glutamines	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Leucine	3,83 g	3 g
Valine	1,98 g	1,6 g
Isoleucine	1.88 g	1,5 g
Glutamine+Acide glutamique	4,88 g	3,9 g

*VNR: Valeur nutritionnelle de référence.
**IR: Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal).

Saveur Pina Colada:

Ingrédients : Dextrose, fructose, maltodextrine, isolat de protéines de petit-lait (11,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), concentré de protéines de petit-lait (9,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), sucre, acidifiant (acide citrique), arôme, inuline, citrate de calcium, carbonate de magnésium, L-glutamine, L-leucine, L-isoleucine, L-valine, extrait de thé vert (0,31%), extrait de pépins de raisin (0,31%), sel, acide L-ascorbique, chlorure de chrome, acétate de DL-alpha-tocophéryl, nicotinamide, colorant (bêta-carotène), acétate de rétinyle, D-pantothénate de calcium, gluconate de zinc, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, mononitrate de thiamine, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine. Fabriqué dans des installations qui manipulent du gluten, des œufs et des lupins et peut contenir des traces de ceux-ci.

Informations nutritionnelles	Par 100 g	Par portion (80 g)
Valeur Énergétique	1587 kJ / 374 kcal	1273 kJ / 299 kcal (14%*)
Graisses	0,8 g	0,6 g (0,7%*)
Dont Saturés	0,4 g	0,3 g (1%*)
Glucides	68 g	55 g (20%*)
Dont Sucres	52 g	41 g (39%*)
Fibres alimentaires	1,7 g	1,3 g
Protéines	20 g	16 g (30%*)
Sel	0,46 g	0,37 g (8%*)
Dont Sodium	184 mg	148 mg
Vitamine A	1510 µg	1208 µg (151%**)
Vitamine E	23 mg	18 mg (150%**)
Vitamine C	150 mg	120 mg (150%**)
Thiamine	2,1 mg	1,7 mg (150%**)
Riboflavine	2,7 mg	2,2 mg (154%**)
Niacine	30 mg	24 mg (150%**)
Vitamine B6	2,6 mg	2,1 mg (150%**)
Acide folique	388 µg	310 µg (155%**)
Vitamine B12	4,7 µg	3,7 µg (150%**)
Biotine	93,8 µg	75 µg (150%**)
Acide pantothénique	11,3 mg	9 mg (150%**)
Chlorure	196 mg	157 mg (19%**)
Calcium	325 mg	260 mg (32%**)
Magnésium	248 mg	199 mg (53%**)
Zinc	1,9 mg	1,5 mg (15%**)
Chrome	208 µg	166 µg (415%**)
Composition	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Extrait de pépins de raisin	31 mg	25 mg
Extrait de thé vert	31 mg	25 mg
Profil des BCAA et des Glutamines	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Leucine	3,83 g	3 g
Valine	1,98 g	1,6 g
Isoleucine	1.88 g	1,5 g
Glutamine+Acide glutamique	4,88 g	3,9 g

*VNR: Valeur nutritionnelle de référence.
**IR: Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal).

COMMENT PRENDRE:

Buvez 1 portion (1 shake) immédiatement après l'exercice. Pour préparer 1 shake, ajoutez 2 cuillères (80g) à 500ml d'eau. Mélangez bien et buvez. Peut être pris à la fin d'un entraînement ou d'un test de haute intensité de plus d'une heure.

POURQUOI PRENDRE:

Pendant un exercice physique (avec une composante d'endurance), les réserves de glycogène diminuent et la dégradation des protéines augmente. Chez les athlètes qui s'entraînent régulièrement, quotidiennement ou biquotidiennement, il est nécessaire d'inverser cette situation le plus tôt possible après l'exercice, afin que la récupération soit rapide et n'affecte pas les performances lors de l'entraînement suivant.

CONTRE-INDICATIONS:

- Intolérant au lactose.
- Les personnes souffrant d'insuffisance rénale.
- Dans le cas des diabétiques, il est important de faire attention à la quantité de sucres présents afin de gérer correctement les valeurs de glycémie en fonction de l'intensité ou de la durée de l'exercice.

LES PRODUITS À ÉVITER:

- Les aliments riches en fibres peuvent retarder l'absorption des ingrédients de Fast Recovery et diminuer leur efficacité.
- Les aliments riches en sucres peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux lorsqu'ils sont pris ensemble.

SE COMBINE BIEN AVEC:

- Pour améliorer la récupération : ZMA au coucher.
- Pré-Workout Endurance avant les entraînements/épreuves longs et intenses.
- Goldrink comme support d'hydratation pendant l'effort.

BRÈVE DESCRIPTION DES INGRÉDIENTS:

Glucides
Les glucides présents dans la Boisson de Récupération Rapide GoldNutrition® sont principalement des maltodextrines - des glucides facilement digestibles à haut indice glycémique obtenus à partir d'amidon de maïs - du fructose et du dextrose, des sucres rapidement absorbés qui facilitent la synthèse d'insuline, permettant ainsi une augmentation de l'anabolisme et une plus grande reconstitution du glycogène musculaire et hépatique2.

Protéines
Les protéines de la boisson de récupération rapide GoldNutrition® sont obtenues à partir de lactosérum et ont une concentration élevée de BCAA. En plus d'exercer une puissante action immunostimulante et antioxydante, les protéines de lactosérum (Whey protein) sont les plus efficaces pour prévenir la fatigue et préserver le tissu musculaire3, empêcher sa dégradation après l'entraînement et favoriser l'augmentation de la masse et de la force musculaires4-5.

Combinaison de protéines et de glucides
La combinaison de protéines et de glucides améliore la reconstitution du glycogène musculaire4,5 et augmente la réponse à l'insuline4, ce qui favorise la synthèse de la masse musculaire et prévient la dégradation musculaire3,6.

La science montre que les protéines consommées en même temps que les glucides pendant et après l'exercice favorisent l'absorption d'eau et l'hydratation, accélèrent la reconstitution des réserves d'énergie musculaire6, peuvent augmenter les performances physiques, protéger les muscles pendant l'exercice, augmenter le temps jusqu'à la fatigue et accélérer la récupération7,8.
L'ingestion simultanée de protéines de lactosérum avec de la leucine et des sucres après un entraînement de force est une stratégie efficace pour augmenter l'anabolisme musculaire.

ADVERTENCIAS

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des petits enfants.

Une consommation excessive peut provoquer des malaises intestinaux. Éviter la consommation avec des médicaments et autres compléments alimentaires à base de fibres

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