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Gold Nutrition Fast Recovery 600 gr

Name: Gold Nutrition Fast Recovery 600 gr
Brand: GoldNutrition
Rating: 4.33 (6 reviews)

GoldNutrition

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Rápida recuperación entre los entrenamientos.
Aumento de la masa muscular.
Aumento del desempeño físico

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Productinformatie Gold Nutrition Fast Recovery 600 gr

1 SABORES DISPONIBLES
2 COMO TOMAR:
3 POR QUÉ TOMAR:
4 CONTRAINDICACIONES:
5 PRODUTOS A EVITAR:
6 COMBINA BIEN CON:
7 BREVE DESCRIPCIÓN DE INGREDIENTES:

Fast Recovery Drink GoldNutrition® está compuesta por proteínas de alto valor biológico y de rápida absorción, aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) y una dosis eficaz de carbohidratos de alto índice glucémico (rápida absorción), y prácticamente libre de grasas. Además de esto contiene un conjunto de vitaminas y minerales que favorecen los procesos metabólicos relacionados con la absorción y metabolización de los carbohidratos aumentando en simultaneo el potencial antioxidante y de recuperación de la fórmula.

Fast Recovery Drink GoldNutrition® no contiene edulcorantes!

SABORES DISPONIBLES

Sabor Naranja:

Ingredientes: Dextrosa, maltodextrina, fructosa, aislado de proteína de suero de la leche (11,7%), emulsionante (lecitina de girasol), concentrado de proteína de suero (9,7%), emulsionante de lecitina de girasol), azúcar, inulina, acidulante (ácido cítrico); citrato de calcio, carbonato de magnesio, L-glutamina, L-leucina, colorante (beta-caroteno), aroma, L-isoleucina, L-valina, extracto de té verde (0,31%), extracto de semilla de uva (0,31%), sal, L -ácido ascórbico, cloruro de cromo, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato de calcio, gluconato de zinc, cianocobalamina, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, D-biotina Fabricado en instalaciones que manipulan gluten, huevos y altramuces, por lo que puede contener trazas de los mismos.

Información nutricional	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Valor Energético	1592 kJ / 375 kcal	1273 kJ / 300 kcal (14%*)
Grasas	0,8 g	0,7 g (0,7%*)
De las cuales: Saturadas	0,5 g	0,4 g (1%*)
Hidratos de carbono	69 g	55 g (20%*)
De los cuales: Azúcares	51 g	41 g (39%*)
Fibra alimentaria	1,9 g	1,5 g
Proteína	20 g	16 g (30%*)
Sal	0,45 g	0,36 g (8%*)
De la cual: Sodio	180 mg	144 mg
Vitamina A	1510 µg	1208 µg (151%**)
Vitamina E	23 mg	18 mg (150%**)
Vitamina C	150 mg	120 mg (150%**)
Tiamina	2,1 mg	1,7 mg (150%**)
Riboflavina	2,7 mg	2,2 mg (154%**)
Niacina	30 mg	24 mg (150%**)
Vitamina B6	2,6 mg	2,1 mg (150%**)
Ácido fólico	388 µg	310 µg (155%**)
Vitamina B12	4,7 µg	3,7 µg (150%**)
Biotina	93,8 µg	75 µg (150%**)
Ácido pantoténico	11,3 mg	9 mg (150%**)
Cloruro	196 mg	157 mg (19%**)
Calcio	325 mg	260 mg (32%**)
Magnesio	248 mg	199 mg (53%**)
Zinc	1,9 mg	1,5 mg (15%**)
Cromo	208 µg	166 µg (415%**)
Composición	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Extracto de semilla de uva	31 mg	25 mg
Extracto de te verde	31 mg	25 mg
Perfil de BCAA & Glutamina	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Leucina	3,83 g	3 g
Valina	1,98 g	1,6 g
Isoleucina	1.88 g	1,5 g
Glutamina+Ácido glutámico	4,88 g	3,9 g

*VRN – Valor de referencia del nutriente.
**IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

Sabor Maracuyá:

Ingredientes: Dextrosa, maltodextrina, fructosa, aislado de proteína de suero de la leche (11,7%), emulsionante (lecitina de girasol), concentrado de proteína de suero de la leche (9,7%), emulsionante (lecitina de girasol), azúcar, inulina, acidulante (ácido cítrico), citrato de calcio, carbonato de magnesio, L-glutamina, L-leucina, colorante (beta-caroteno), L-isoleucina, L-valina, extracto de té verde (0,31%), extracto de semilla de uva (0,31%), aroma, sal, L -ácido ascórbico, colorante (jugo de remolacha en polvo), cloruro de cromo, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato de calcio, gluconato de zinc, cianocobalamina, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, biotina. Fabricado en instalaciones que manipulan gluten, huevos y altramuces, por lo que puede contener trazas de los mismos.

Información nutricional	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Valor Energético	1594 kJ / 375 kcal	1276 kJ / 300 kcal (14%*)
Grasas	0,8 g	0,7 g (0,7%*)
De las cuales: Saturadas	0,5 g	0,4 g (1%*)
Hidratos de carbono	69 g	55 g (20%*)
De los cuales: Azúcares	51 g	41 g (39%*)
Fibra alimentaria	1,7 g	1,4 g
Proteína	20 g	16 g (30%*)
Sal	0,44 g	0,35 g (8%*)
De la cual: Sodio	176 mg	140 mg
Vitamina A	1510 µg	1208 µg (151%**)
Vitamina E	23 mg	18 mg (150%**)
Vitamina C	150 mg	120 mg (150%**)
Tiamina	2,1 mg	1,7 mg (150%**)
Riboflavina	2,7 mg	2,2 mg (154%**)
Niacina	30 mg	24 mg (150%**)
Vitamina B6	2,6 mg	2,1 mg (150%**)
Ácido fólico	388 µg	310 µg (155%**)
Vitamina B12	4,7 µg	3,7 µg (150%**)
Biotina	93,8 µg	75 µg (150%**)
Ácido pantoténico	11,3 mg	9 mg (150%**)
Cloruro	196 mg	157 mg (19%**)
Calcio	325 mg	260 mg (32%**)
Magnesio	248 mg	199 mg (53%**)
Zinc	1,9 mg	1,5 mg (15%**)
Cromo	208 µg	166 µg (415%**)
Composición	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Extracto de semilla de uva	31 mg	25 mg
Extracto de te verde	31 mg	25 mg
Perfil de BCAA & Glutamina	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Leucina	3,83 g	3 g
Valina	1,98 g	1,6 g
Isoleucina	1.88 g	1,5 g
Glutamina+Ácido glutámico	4,88 g	3,9 g

*VRN – Valor de referencia del nutriente.
**IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

Sabor Frutos Silvestres:

Ingredientes: Dextrosa, maltodextrina, fructosa, aislado de proteína de suero de la leche (11,7%), emulsionante (lecitina de girasol), concentrado de proteína de suero de la leche (9,7%), emulsionante (lecitina de girasol), azúcar, acidulante (ácido cítrico), inulina aromatizante, citrato de calcio, carbonato de magnesio, L-glutamina, L-leucina, colorante (antocianinas), L-isoleucina, L-valina, colorante (jugo de remolacha en polvo), extracto de té verde (0,31%), extracto de semilla de uva (0,31%) ), sal, ácido L-ascórbico, cloruro de cromo, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato de calcio, gluconato de zinc, cianocobalamina, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, D-biotina. Fabricado en instalaciones que manipulan gluten, huevos y altramuces, por lo que puede contener trazas de los mismos.

Información nutricional	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Valor Energético	1581 kJ / 372 kcal	1265 kJ / 298 kcal (14%*)
Grasas	0,8 g	0,6 g (0,7%*)
De las cuales: Saturadas	0,4 g	0,3 g (1%*)
Hidratos de carbono	67 g	54 g (20%*)
De los cuales: Azúcares	51 g	40 g (39%*)
Fibra alimentaria	1,7 g	1,3 g
Proteína	20 g	16 g (30%*)
Sal	0,44 g	0,35 g (8%*)
De la cual: Sodio	176 mg	140 mg
Vitamina A	1510 µg	1208 µg (151%**)
Vitamina E	23 mg	18 mg (150%**)
Vitamina C	150 mg	120 mg (150%**)
Tiamina	2,1 mg	1,7 mg (150%**)
Riboflavina	2,7 mg	2,2 mg (154%**)
Niacina	30 mg	24 mg (150%**)
Vitamina B6	2,6 mg	2,1 mg (150%**)
Ácido fólico	388 µg	310 µg (155%**)
Vitamina B12	4,7 µg	3,7 µg (150%**)
Biotina	93,8 µg	75 µg (150%**)
Ácido pantoténico	11,3 mg	9 mg (150%**)
Cloruro	196 mg	157 mg (19%**)
Calcio	325 mg	260 mg (32%**)
Magnesio	248 mg	199 mg (53%**)
Zinc	1,9 mg	1,5 mg (15%**)
Cromo	208 µg	166 µg (415%**)
Composición	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Extracto de semilla de uva	31 mg	25 mg
Extracto de te verde	31 mg	25 mg
Perfil de BCAA & Glutamina	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Leucina	3,83 g	3 g
Valina	1,98 g	1,6 g
Isoleucina	1.88 g	1,5 g
Glutamina+Ácido glutámico	4,88 g	3,9 g

*VRN – Valor de referencia del nutriente.
**IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

Sabor Pina Colada:

Ingredientes: Dextrosa, fructosa, maltodextrina, aislado de proteína de suero de la leche (11,7%), emulsionante (lecitina de girasol), concentrado de proteína de suero de la leche (9,7%), emulsionante (lecitina de girasol), azúcar, acidulante (ácido cítrico), aroma, inulina, citrato de calcio, carbonato de magnesio, L-glutamina, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, extracto de té verde (0,31%), extracto de semilla de uva (0,31%), sal, ácido L-ascórbico, cloruro de cromo, Acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, colorante (beta-caroteno), acetato de retinilo, D-pantotenato de calcio, gluconato de zinc, cianocobalamina, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, D-biotina. Fabricado en instalaciones que manipulan gluten, huevos y altramuces, por lo que puede contener trazas de los mismos.

Información nutricional	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Valor Energético	1587 kJ / 374 kcal	1270 kJ / 299 kcal (14%*)
Grasas	0,8 g	0,6 g (0,7%*)
De las cuales: Saturadas	0,4 g	0,3 g (1%*)
Hidratos de carbono	68 g	55 g (20%*)
De los cuales: Azúcares	52 g	41 g (39%*)
Fibra alimentaria	1,7 g	1,3 g
Proteína	20 g	16 g (30%*)
Sal	0,46 g	0,37 g (8%*)
De la cual: Sodio	184 mg	148 mg
Vitamina A	1510 µg	1208 µg (151%**)
Vitamina E	23 mg	18 mg (150%**)
Vitamina C	150 mg	120 mg (150%**)
Tiamina	2,1 mg	1,7 mg (150%**)
Riboflavina	2,7 mg	2,2 mg (154%**)
Niacina	30 mg	24 mg (150%**)
Vitamina B6	2,6 mg	2,1 mg (150%**)
Ácido fólico	388 µg	310 µg (155%**)
Vitamina B12	4,7 µg	3,7 µg (150%**)
Biotina	93,8 µg	75 µg (150%**)
Ácido pantoténico	11,3 mg	9 mg (150%**)
Cloruro	196 mg	157 mg (19%**)
Calcio	325 mg	260 mg (32%**)
Magnesio	248 mg	199 mg (53%**)
Zinc	1,9 mg	1,5 mg (15%**)
Cromo	208 µg	166 µg (415%**)
Composición	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Extracto de semilla de uva	31 mg	25 mg
Extracto de te verde	31 mg	25 mg
Perfil de BCAA & Glutamina	Por 100 g	Por dosis (80 g)
Leucina	3,83 g	3 g
Valina	1,98 g	1,6 g
Isoleucina	1.88 g	1,5 g
Glutamina+Ácido glutámico	4,88 g	3,9 g

*VRN – Valor de referencia del nutriente.
**IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

COMO TOMAR:

Beber 1 dosis (1 batido) inmediatamente después del ejercicio. Para preparar 1 batido adicionar 2 medidas llenas (80g) en 500 ml de agua. Mezclar bien y tomar. Puede ser tomado al final de entrenamiento/ prueba de alta intensidad con duración superior a 1h.

POR QUÉ TOMAR:

Durante el ejerció físico (con componente de resistencia), la reservas de glucógeno disminuyen y la degradación de la proteína aumenta. En atletas con entrenamientos regulares, diarios o bi-diarios, este es necesario revertir esta situación lo más rápido posible después del ejercicio, de forma a que la recuperación sea rápida y no afecte el desempeño en el entrenamiento siguiente.

CONTRAINDICACIONES:

- Intolerantes a la lactosa.
- Individuos con insuficiencia renal.
- En el caso de los diabéticos es importante prestar atención a la cantidad de azúcares presente de forma a manejar correctamente los valores de glicemia en función de la intensidad o duración del ejercicio.

PRODUTOS A EVITAR:

- Alimentos con alto contenido de fibra pueden atrasar la absorción de los ingredientes de Fast Recovery y disminuir su eficacia.
- Alimento con alto contenido de azúcares, pueden causar trastornos gastrointestinales cuando son tomados en conjunto.

COMBINA BIEN CON:

- Para mejorar la recuperación: ZMA al acostarse.
- Pré-Workout Endurance antes de entrenamiento/ pruebas largos e intensos
- Goldrink como soporte de hidratación durante el ejercicio.

BREVE DESCRIPCIÓN DE INGREDIENTES:

Hidratos de Carbono
Los carbohidratos presentes en Fast Recovery Drink GoldNutrition® son principalmente las maltodextrinas – carbohidratos de fácil digestión y alto índice glucémico obtenidos del almidón de maíz- fructosa y dextrosa, azúcares de absorción rápida que facilitan la síntesis de insulina, permitiendo con esto un aumento del anabolismo y una mayor reposición del glucógeno muscular y hepático2.

Proteínas
Las proteínas presentes Fast Recovery Drink GoldNutrition® son obtenidas del suero de la leche y tienen una elevada concentración de BCAA’s. Además de ejercer una potente acción inmuno-estimulante y antioxidante, las proteínas del suero de leche (proteína Whey) son las más eficientes en la prevención de la fatiga y en la conservación del tejido muscular3, evitando su degradación después del entrenamiento y promoviendo un aumento de la masa muscular y la fuerza4-5.

Combinación Proteína - Carbohidratos
La combinación de proteínas y carbohidratos potencia la reposición del glucógeno muscular4,5 y aumenta la respuesta insulinica4, favoreciendo la síntesis de masa muscular y previniendo la destrucción muscular3,6.

La ciencia demuestra que la proteína consumida en conjunto con los carbohidratos durante y después del ejercicio promueve la absorción de agua y la hidratación, acelera la reposición de las reservas de energía muscular6, puede aumentar el desempeño físico, proteger los músculos durante el ejercicio, aumentar el tiempo hasta la fatiga y acelerar la recuperación7,8.
La ingestión simultánea de proteínas de suero de leche, con leucina y azúcares después de ejercicios de fuerza, representa una estrategia eficaz para aumentar el anabolismo muscular.

ADVERTENCIAS

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een uitgebalanceerd dieet. De uitdrukkelijk aanbevolen dagelijkse dosis mag niet worden overschreden. Bewaar dit product buiten het bereik van kleine kinderen.

Overmatige consumptie kan darmklachten veroorzaken. Vermijd consumptie samen met medicijnen en andere voedingssupplementen op basis van vezels

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