Catégories
Santé et bien-être
Des sports
Supplémentation
Alimentation
Santé et bien-être
Des sports
Supplémentation
Alimentation
Catégories Vedettes
protéines
Vitamines et minéraux
Sans gluten
barres
Gels énergétiques
Acides aminés
Composants de cyclisme
Masse musculaire
les articulations
Définition
Hydrates de carbone
Sans lactose
La roue
végétalien
Créatine
Aide et paramètres
Santé et bien-être
Des sports
Supplémentation
Alimentation
Récupération rapide entre les séances d'entraînement.
Augmentation de la masse musculaire.
Augmentation des performances physiques.
Avez-vous des questions ?
Si vous avez des questions sur ce produit, posez-les à la communauté.
La boisson de récupération rapide GoldNutrition® est composée de protéines de haute valeur biologique et d'absorption rapide, d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et d'une dose efficace de glucides d'index glycémique élevé (absorption rapide), et pratiquement sans graisse. Il contient également un ensemble de vitamines et de minéraux qui soutiennent les processus métaboliques liés à l'absorption et à la métabolisation des glucides tout en augmentant simultanément le potentiel antioxydant et de récupération de la formule.
La boisson de récupération rapide GoldNutrition® ne contient aucun édulcorant!
Goût d'orange:
Ingrédients: Dextrose, maltodextrine, fructose, isolat de protéines de petit-lait (11,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), concentré de protéines de petit-lait (9,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), sucre, inuline, acidifiant (acide citrique) ; citrate de calcium, carbonate de magnésium, L-glutamine, L-leucine, colorant (bêta-carotène), arôme, L-isoleucine, L-valine, extrait de thé vert (0,31%), extrait de pépins de raisin (0,31%), sel, acide L-ascorbique, chlorure de chrome, acétate de DL-alpha-tocophéryle, nicotinamide, acétate de rétinyle, Pantothénate de D-calcium, gluconate de zinc, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, mononitrate de thiamine, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine Fabriqué dans des installations qui manipulent du gluten, des œufs et des lupins et peut contenir des traces de ceux-ci.
|
Informations nutritionnelles |
Par 100 g |
Par portion (80 g) |
| Valeur Énergétique | 1592 kJ / 375 kcal | 1273 kJ / 300 kcal (14%*) |
| Graisses | 0,8 g | 0,7 g (0,7%*) |
| Dont Saturés | 0,5 g | 0,4 g (1%*) |
| Glucides | 69 g | 55 g (20%*) |
| Dont Sucres | 51 g | 41 g (39%*) |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | 1,5 g |
| Protéines | 20 g | 16 g (30%*) |
| Sel | 0,45 g | 0,36 g (8%*) |
| Dont Sodium | 180 mg | 144 mg |
| Vitamine A | 1510 µg | 1208 µg (151%**) |
| Vitamine E | 23 mg | 18 mg (150%**) |
| Vitamine C | 150 mg | 120 mg (150%**) |
| Thiamine | 2,1 mg | 1,7 mg (150%**) |
| Riboflavine | 2,7 mg | 2,2 mg (154%**) |
| Niacine | 30 mg | 24 mg (150%**) |
| Vitamine B6 | 2,6 mg | 2,1 mg (150%**) |
| Acide folique | 388 µg | 310 µg (155%**) |
| Vitamine B12 | 4,7 µg | 3,7 µg (150%**) |
| Biotine | 93,8 µg | 75 µg (150%**) |
| Acide pantothénique | 11,3 mg | 9 mg (150%**) |
| Chlorure | 196 mg | 157 mg (19%**) |
| Calcium | 325 mg | 260 mg (32%**) |
| Magnésium | 248 mg | 199 mg (53%**) |
| Zinc | 1,9 mg | 1,5 mg (15%**) |
| Chrome | 208 µg | 166 µg (415%**) |
| Composition | Por 100 g | Por dosis (80 g) |
| Extrait de pépins de raisin | 31 mg | 25 mg |
| Extrait de thé vert | 31 mg | 25 mg |
| Profil des BCAA et des Glutamines | Por 100 g | Por dosis (80 g) |
| Leucine | 3,83 g | 3 g |
| Valine | 1,98 g | 1,6 g |
| Isoleucine | 1.88 g | 1,5 g |
| Glutamine+Acide glutamique | 4,88 g | 3,9 g |
*VNR: Valeur nutritionnelle de référence.
**IR: Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal).
Goût de fruit de la passion:
Ingrédients : Dextrose, maltodextrine, fructose, isolat de protéines de lactosérum (11,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), concentré de protéines de lactosérum (9,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), sucre, inuline, acidifiant (acide citrique), citrate de calcium, carbonate de magnésium, L-glutamine, L-leucine, colorant (bêta-carotène), L-isoleucine, L-valine, extrait de thé vert (0,31%), extrait de pépins de raisin (0,31%), arôme, sel, acide L-ascorbique, colorant (poudre de jus de betterave), chlorure de chrome, acétate de DL-alpha-tocophéryle, nicotinamide, acétate de rétinyle, D-pantothénate de calcium, gluconate de zinc, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, mononitrate de thiamine, acide ptéroylmonoglutamique, biotine. Fabriqué dans des installations qui manipulent du gluten, des œufs et des lupins et peut contenir des traces de ceux-ci.
|
Informations nutritionnelles |
Par 100 g |
Par portion (80 g) |
| Valeur Énergétique | 1594 kJ / 375 kcal | 1276 kJ / 300 kcal (14%*) |
| Graisses | 0,8 g | 0,7 g (0,7%*) |
| Dont Saturés | 0,5 g | 0,4 g (1%*) |
| Glucides | 69 g | 55 g (20%*) |
| Dont Sucres | 51 g | 41 g (39%*) |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 1,4 g |
| Protéines | 20 g | 16 g (30%*) |
| Sel | 0,44 g | 0,35 g (8%*) |
| Dont Sodium | 176 mg | 140 mg |
| Vitamine A | 1510 µg | 1208 µg (151%**) |
| Vitamine E | 23 mg | 18 mg (150%**) |
| Vitamine C | 150 mg | 120 mg (150%**) |
| Thiamine | 2,1 mg | 1,7 mg (150%**) |
| Riboflavine | 2,7 mg | 2,2 mg (154%**) |
| Niacine | 30 mg | 24 mg (150%**) |
| Vitamine B6 | 2,6 mg | 2,1 mg (150%**) |
| Acide folique | 388 µg | 310 µg (155%**) |
| Vitamine B12 | 4,7 µg | 3,7 µg (150%**) |
| Biotine | 93,8 µg | 75 µg (150%**) |
| Acide pantothénique | 11,3 mg | 9 mg (150%**) |
| Chlorure | 196 mg | 157 mg (19%**) |
| Calcium | 325 mg | 260 mg (32%**) |
| Magnésium | 248 mg | 199 mg (53%**) |
| Zinc | 1,9 mg | 1,5 mg (15%**) |
| Chrome | 208 µg | 166 µg (415%**) |
| Composition | Por 100 g | Por dosis (80 g) |
| Extrait de pépins de raisin | 31 mg | 25 mg |
| Extrait de thé vert | 31 mg | 25 mg |
| Profil des BCAA et des Glutamines | Por 100 g | Por dosis (80 g) |
| Leucine | 3,83 g | 3 g |
| Valine | 1,98 g | 1,6 g |
| Isoleucine | 1.88 g | 1,5 g |
| Glutamine+Acide glutamique | 4,88 g | 3,9 g |
*VNR: Valeur nutritionnelle de référence.
**IR: Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal).
Saveur de baies sauvages:
Ingrédients : Dextrose, maltodextrine, fructose, isolat de protéines de lactosérum (11,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), concentré de protéines de lactosérum (9,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), sucre, acidifiant (acide citrique), arôme d'inuline, citrate de calcium, carbonate de magnésium, L-glutamine, L-leucine, colorant (anthocyanes), L-isoleucine, L-valine, colorant (poudre de jus de betterave), extrait de thé vert (0,31%), extrait de pépins de raisin (0,31%), sel, acide L-ascorbique, chlorure de chrome, acétate de DL-alpha-tocophéryl, nicotinamide, acétate de rétinyle, D-pantothénate de calcium, gluconate de zinc, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, mononitrate de thiamine, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine. Fabriqué dans des installations qui manipulent du gluten, des œufs et des lupins et peut contenir des traces de ceux-ci.
|
Informations nutritionnelles |
Par 100 g |
Par portion (80 g) |
| Valeur Énergétique | 1581 kJ / 372 kcal | 1265 kJ / 298 kcal (14%*) |
| Graisses | 0,8 g | 0,6 g (0,7%*) |
| Dont Saturés | 0,4 g | 0,3 g (1%*) |
| Glucides | 67 g | 54 g (20%*) |
| Dont Sucres | 51 g | 40 g (39%*) |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 1,3 g |
| Protéines | 20 g | 16 g (30%*) |
| Sel | 0,44 g | 0,35 g (8%*) |
| Dont Sodium | 176 mg | 140 mg |
| Vitamine A | 1510 µg | 1208 µg (151%**) |
| Vitamine E | 23 mg | 18 mg (150%**) |
| Vitamine C | 150 mg | 120 mg (150%**) |
| Thiamine | 2,1 mg | 1,7 mg (150%**) |
| Riboflavine | 2,7 mg | 2,2 mg (154%**) |
| Niacine | 30 mg | 24 mg (150%**) |
| Vitamine B6 | 2,6 mg | 2,1 mg (150%**) |
| Acide folique | 388 µg | 310 µg (155%**) |
| Vitamine B12 | 4,7 µg | 3,7 µg (150%**) |
| Biotine | 93,8 µg | 75 µg (150%**) |
| Acide pantothénique | 11,3 mg | 9 mg (150%**) |
| Chlorure | 196 mg | 157 mg (19%**) |
| Calcium | 325 mg | 260 mg (32%**) |
| Magnésium | 248 mg | 199 mg (53%**) |
| Zinc | 1,9 mg | 1,5 mg (15%**) |
| Chrome | 208 µg | 166 µg (415%**) |
| Composition | Por 100 g | Por dosis (80 g) |
| Extrait de pépins de raisin | 31 mg | 25 mg |
| Extrait de thé vert | 31 mg | 25 mg |
| Profil des BCAA et des Glutamines | Por 100 g | Por dosis (80 g) |
| Leucine | 3,83 g | 3 g |
| Valine | 1,98 g | 1,6 g |
| Isoleucine | 1.88 g | 1,5 g |
| Glutamine+Acide glutamique | 4,88 g | 3,9 g |
*VNR: Valeur nutritionnelle de référence.
**IR: Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal).
Saveur Pina Colada:
Ingrédients : Dextrose, fructose, maltodextrine, isolat de protéines de petit-lait (11,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), concentré de protéines de petit-lait (9,7%), émulsifiant (lécithine de tournesol), sucre, acidifiant (acide citrique), arôme, inuline, citrate de calcium, carbonate de magnésium, L-glutamine, L-leucine, L-isoleucine, L-valine, extrait de thé vert (0,31%), extrait de pépins de raisin (0,31%), sel, acide L-ascorbique, chlorure de chrome, acétate de DL-alpha-tocophéryl, nicotinamide, colorant (bêta-carotène), acétate de rétinyle, D-pantothénate de calcium, gluconate de zinc, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, mononitrate de thiamine, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine. Fabriqué dans des installations qui manipulent du gluten, des œufs et des lupins et peut contenir des traces de ceux-ci.
|
Informations nutritionnelles |
Par 100 g |
Par portion (80 g) |
| Valeur Énergétique | 1587 kJ / 374 kcal | 1273 kJ / 299 kcal (14%*) |
| Graisses | 0,8 g | 0,6 g (0,7%*) |
| Dont Saturés | 0,4 g | 0,3 g (1%*) |
| Glucides | 68 g | 55 g (20%*) |
| Dont Sucres | 52 g | 41 g (39%*) |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 1,3 g |
| Protéines | 20 g | 16 g (30%*) |
| Sel | 0,46 g | 0,37 g (8%*) |
| Dont Sodium | 184 mg | 148 mg |
| Vitamine A | 1510 µg | 1208 µg (151%**) |
| Vitamine E | 23 mg | 18 mg (150%**) |
| Vitamine C | 150 mg | 120 mg (150%**) |
| Thiamine | 2,1 mg | 1,7 mg (150%**) |
| Riboflavine | 2,7 mg | 2,2 mg (154%**) |
| Niacine | 30 mg | 24 mg (150%**) |
| Vitamine B6 | 2,6 mg | 2,1 mg (150%**) |
| Acide folique | 388 µg | 310 µg (155%**) |
| Vitamine B12 | 4,7 µg | 3,7 µg (150%**) |
| Biotine | 93,8 µg | 75 µg (150%**) |
| Acide pantothénique | 11,3 mg | 9 mg (150%**) |
| Chlorure | 196 mg | 157 mg (19%**) |
| Calcium | 325 mg | 260 mg (32%**) |
| Magnésium | 248 mg | 199 mg (53%**) |
| Zinc | 1,9 mg | 1,5 mg (15%**) |
| Chrome | 208 µg | 166 µg (415%**) |
| Composition | Por 100 g | Por dosis (80 g) |
| Extrait de pépins de raisin | 31 mg | 25 mg |
| Extrait de thé vert | 31 mg | 25 mg |
| Profil des BCAA et des Glutamines | Por 100 g | Por dosis (80 g) |
| Leucine | 3,83 g | 3 g |
| Valine | 1,98 g | 1,6 g |
| Isoleucine | 1.88 g | 1,5 g |
| Glutamine+Acide glutamique | 4,88 g | 3,9 g |
*VNR: Valeur nutritionnelle de référence.
**IR: Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal).
Buvez 1 portion (1 shake) immédiatement après l'exercice. Pour préparer 1 shake, ajoutez 2 cuillères (80g) à 500ml d'eau. Mélangez bien et buvez. Peut être pris à la fin d'un entraînement ou d'un test de haute intensité de plus d'une heure.
Pendant un exercice physique (avec une composante d'endurance), les réserves de glycogène diminuent et la dégradation des protéines augmente. Chez les athlètes qui s'entraînent régulièrement, quotidiennement ou biquotidiennement, il est nécessaire d'inverser cette situation le plus tôt possible après l'exercice, afin que la récupération soit rapide et n'affecte pas les performances lors de l'entraînement suivant.
- Intolérant au lactose.
- Les personnes souffrant d'insuffisance rénale.
- Dans le cas des diabétiques, il est important de faire attention à la quantité de sucres présents afin de gérer correctement les valeurs de glycémie en fonction de l'intensité ou de la durée de l'exercice.
- Les aliments riches en fibres peuvent retarder l'absorption des ingrédients de Fast Recovery et diminuer leur efficacité.
- Les aliments riches en sucres peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux lorsqu'ils sont pris ensemble.
- Pour améliorer la récupération : ZMA au coucher.
- Pré-Workout Endurance avant les entraînements/épreuves longs et intenses.
- Goldrink comme support d'hydratation pendant l'effort.
Glucides
Les glucides présents dans la Boisson de Récupération Rapide GoldNutrition® sont principalement des maltodextrines - des glucides facilement digestibles à haut indice glycémique obtenus à partir d'amidon de maïs - du fructose et du dextrose, des sucres rapidement absorbés qui facilitent la synthèse d'insuline, permettant ainsi une augmentation de l'anabolisme et une plus grande reconstitution du glycogène musculaire et hépatique2.
Protéines
Les protéines de la boisson de récupération rapide GoldNutrition® sont obtenues à partir de lactosérum et ont une concentration élevée de BCAA. En plus d'exercer une puissante action immunostimulante et antioxydante, les protéines de lactosérum (Whey protein) sont les plus efficaces pour prévenir la fatigue et préserver le tissu musculaire3, empêcher sa dégradation après l'entraînement et favoriser l'augmentation de la masse et de la force musculaires4-5.
Combinaison de protéines et de glucides
La combinaison de protéines et de glucides améliore la reconstitution du glycogène musculaire4,5 et augmente la réponse à l'insuline4, ce qui favorise la synthèse de la masse musculaire et prévient la dégradation musculaire3,6.
La science montre que les protéines consommées en même temps que les glucides pendant et après l'exercice favorisent l'absorption d'eau et l'hydratation, accélèrent la reconstitution des réserves d'énergie musculaire6, peuvent augmenter les performances physiques, protéger les muscles pendant l'exercice, augmenter le temps jusqu'à la fatigue et accélérer la récupération7,8.
L'ingestion simultanée de protéines de lactosérum avec de la leucine et des sucres après un entraînement de force est une stratégie efficace pour augmenter l'anabolisme musculaire.
ADVERTENCIAS
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des petits enfants.
Une consommation excessive peut provoquer des malaises intestinaux. Éviter la consommation avec des médicaments et autres compléments alimentaires à base de fibres
Aucune question pour ce produit pour le moment.
