Las almendras crudas son una gran fuente de energía y sus componentes están altamente concentrados, lo que resulta en un gran valor nutricional
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Las almendras crudas son una gran fuente de energía y sus componentes están altamente concentrados, lo que resulta en un gran valor nutricional.
Si eres vegetariano o vegano, las almendras son una buena opción para proporcionar proteínas al cuerpo.Incluyen grasas monoinsaturadas, proporcionan calcio, fósforo, potasio, hierro, zinc y magnesio.
Tienen un gran poder antioxidante porque contienen vitaminas de los grupos B y E.Se recomienda disfrutar solas, en batidos y en muchas recetas más.
En las ensaladas proporcionan un toque crujiente.
Se pueden añadir enteras o troceadas, o bien tostar y triturar con aceite para elaborar un sabroso aliño o vinagreta.
Sin embargo, es necesario recordar que lo más recomendable siempre es hacer un consumo moderado.Puede contener trazas de gluten, soja, frutos secos, sésamo, leche, apio y mostaza.Mantener en lugar fresco y seco.ES-ECO-019-CT
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