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Azukis de Celnat, fácil de digerir y muy apreciado por su sabor dulce
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Azukis de Celnat, fácil de digerir y muy apreciado por su sabor dulce.
Puedes comerlos calientes o fríos en ensalada.
El frijol azuki japonés es una especie de planta anual trepadora.
Al Azuki se le atribuyen propiedades depurativas, ya que contribuye a limpiar nuestro organismo a la vez que lo nutre y lo cuida, recomendadose en los tratamientos de desintoxicación, gracias a su aporte en tiamina o vitamina B1, como todas las legumbres, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, estando recomendada en personas diabéticas.
El azuki contiene grandes cantidades de fibra, vitaminas del grupo B (B1, B2 y B7) y minerales como hierro, manganeso, magnesio, fósforo, calcio y zinc.
Además, sus proteínas son de alto valor biológico, lo que significa que contienen todos los aminoácidos esencialesSe recomienda remojar durante la noche, desechar el agua de remojo y cocinar durante aproximadamente 1 hora y media a fuego lento en un gran volumen de agua, tapando.
Agregue sal al final de la cocción
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