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La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro
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La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro.
Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueño
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