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La créatine (C) est un supplément très courant chez les athlètes. De nombreuses études ont montré son effet ergogénique en augmentant les réserves de phosphocréatine (PC) au niveau musculaire, et donc d'ATP.
L'ATP est la molécule d'énergie que le muscle utilise lors d'efforts de haute intensité et de courte durée, donc la supplémentation en créatine (C) augmente l'apport d'énergie aux muscles, en plus de faciliter la resynthèse de la phosphocréatine (PC).
Tout cela se traduit par une augmentation de la force et une amélioration de la capacité de récupération entre les séries, ce qui vous permet d'augmenter l'intensité de vos entraînements pour vous améliorer jour après jour.
Afin de vous aider à atteindre vos meilleurs résultats, Weider a formulé une créatine micronisée, 200 mesh. Cela fait référence à la bonne solubilité dans l'eau, et donc à une meilleure absorption dans l'organisme en raison de la taille des particules.
Chez Weider, nous voulons toujours continuer à innover, et c'est pourquoi nous avons ajouté de la saveur à notre créatine, un goût incroyablement bon, la framboise bleue. Lorsque vous l'essayez, il ne laissera personne indifférent.
Pot de 300 grammes.
Mélanger 4,6 g de poudre (mesures 1+1/2 cuillère) avec 150 ml d'eau. Prendre 1 portion par jour pendant 6 semaines, puis se reposer pendant 2 à 4 semaines.
Monohydrate de créatine, maltodextrine, arômes, acidulant : acide citrique ; concentré de spiruline, anti-agglomérant : dioxyde de silicium ; AstraGin®2 (extrait de racine de Panax notoginseng, extrait de racine d'Astragalus membranaceus), édulcorants : sucralose, glycosides de stéviol issus de la stévia.
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