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La saturation en créatine musculaire en 30 jours est considérablement augmentée.
En prenant des suppléments alimentaires de créatine, les muscles retiennent plus de créatine.
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La créatine est un acide organique azoté présent chez les vertébrés. Environ 95% de la créatine du corps se trouve dans le muscle squelettique. Ces cellules peuvent stocker plus de créatine que ce qui est normalement obtenu à partir de l'alimentation quotidienne et synthétisé par le corps. En prenant des suppléments alimentaires de créatine, les muscles retiennent plus de créatine. Il a été scientifiquement démontré qu'un apport quotidien minimum de 3 g de créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d'exercices courts et de haute intensité tels que le cardio par intervalles et la musculation*. La saturation en créatine musculaire en 30 jours est considérablement augmentée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée et variée et d'un mode de vie sain.
*Ces déclarations ont été examinées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et autorisées par la Commission européenne (CE).
Format
Flacon de 250 gélules.
Mode d'emploi
Prendre 3 gélules 2 fois par jour des gélules de créatine "à charge lente" à jeun. Prenez-les de préférence avant et après un exercice physique avec beaucoup de liquide et des glucides simples.
Ingrédients
Monohydrate de créatine micronisée 84%, enveloppe de la gélule [gélatine, agent d'enrobage (shellac), colorant (oxydes et hydroxydes de fer), correcteurs d'acidité (hydroxyde d'ammonium, hydroxyde de potassium)], anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras). Fabriqué dans une usine qui fabrique du lait, des œufs, du gluten, du soja, des arachides, des noix, du céleri, du poisson, des crustacés, des mollusques, des aliments contenant du dioxyde de soufre
Information nutritionnelle
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