A saturação de creatina muscular em 30 dias é significativamente aumentada.
Ao tomar suplementos dietéticos de creatina, os músculos retêm mais creatina.
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A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que ocorre em vertebrados. Aproximadamente 95% da creatina do corpo é encontrada no músculo esquelético. Essas células podem armazenar mais creatina do que normalmente é obtido da dieta diária e sintetizada pelo organismo. Ao tomar suplementos dietéticos de creatina, os músculos retêm mais creatina. Foi demonstrado cientificamente que uma ingestão diária mínima de 3g de creatina melhora o desempenho físico em sessões sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade, como cardio intervalado e treinamento com pesos*. A saturação de creatina muscular em 30 dias é significativamente aumentada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável.
*Estas declarações foram revisadas pela Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) e autorizadas pela Comissão Europeia (CE).
Formatar
Frasco de 250 cápsulas.
Modo de emprego
Tome 3 cápsulas 2 vezes ao dia das cápsulas de creatina "slow load" com o estômago vazio. Tome-os preferencialmente antes e depois do exercício físico com bastante líquido e carboidratos simples.
INGREDIENTES
Creatina monohidratada micronizada 84%, invólucro da cápsula [gelatina, agente de revestimento (goma-laca), corante (óxidos e hidróxidos de ferro), reguladores de acidez (hidróxido de amónio, hidróxido de potássio)], antiaglomerante (sais de magnésio de ácidos gordos). Fabricado em uma fábrica que fabrica leite, ovo, glúten, soja, amendoim, nozes, aipo, peixe, crustáceos, moluscos, alimentos contendo dióxido de enxofre
Informação nutricional
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