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Gâteau sportif pré-compétition très efficace
Énergie progressive (environ 500 kcal par portion)
facile à digérer
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Votre dernier repas avant l'événement doit être énergique, progressif et facile à digérer. Exceptionnellement efficace pour le petit-déjeuner et pour manger entre deux exercices du même jour, le gâteau Gatosport est la base la plus fiable pour prendre le départ avec la sécurité d'obtenir les meilleures performances.
Format:
Pot de 400 gr.
Les saveurs:
Chocolat, Amande, Banane-Chocolat, Citron, Poire - Cannelle - Nougatine et Biscuit Spéculos.
Mode d'emploi:
Mélanger le contenu de la boîte (400 g) avec 250 ml d'eau pour obtenir une masse crémeuse. Préchauffez le four (180 - 200°C, four gaz 4-5) et faites cuire le gâteau pendant 30 à 35 minutes.
Mangez 1/3 à 1/2 gâteau environ 1 heure avant l'activité physique.
Idéal pour le petit-déjeuner et le déjeuner entre deux compétitions qui se déroulent le même jour.
Facile à assimiler, le gâteau se mange seul, car un autre aliment augmenterait inutilement l'effort digestif et nuirait aux performances.
Après la cuisson, il est possible de congeler les restes du gâteau.
Il peut être accompagné de petites quantités de thé ou de café (une petite tasse, 1/2 verre).
Ingrédients:
Chocolat : sucre, farine de blé , mélange pour pain (farine de blé , gluten de blé, lactose et protéines de lait , sel, enzymes), pépites de chocolat 8% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines ( soja )), matière grasse végétale ( huile de colza raffinée, sirop de glucose, caséinates, stabilisant : triphosphates, anti-agglomérant : dioxyde de silicium, arôme naturel) ( lait ), céréales (riz, blé , orge ), cacao en poudre 3,5 %, germe de blé , poudre à lever : carbonate de sodium , maltodextrines, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans une usine qui utilise des œufs, des fruits à coque, du céleri, des sulfites, du lupin.
Information nutritionnelle:
pour 100 gr* | pour 130 gr* | |
Valeur énergétique | 394 kcal / 1662 kJ à 414 kcal / 1742 kJ | 524 kcal / 2210 kJ à 551 kcal / 2317 kJ |
corps gras | 6.7g à 11g | 8.9g à 15g |
dont acides gras saturés | 0.5g à 5g | 0.7g à 7g |
les glucides | 64g à 73.2g | 85g à 97.4g |
dont les sucres | 31.4g à 41.4g | 41.8g à 55g |
protéines | 9g à 12g | 12g à 16g |
Le sel | 0.41g à 1.2g | 0.55g à 1.6g |
Sodium | 368mg à 470mg | 489mg à 625mg |
vitamine B1 (thiamine) | 1mg (91%**) | 1,3mg (118%**) |
* = dépend de la saveur.
** VNR : Valeurs Nutritives de Référence.
ADVERTENCIAS
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des petits enfants.
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