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Les graines de lin doré sont une source extraordinaire d'acides gras polyinsaturés oméga 3 (75%).
Ils fournissent également des enzymes digestives, des vitamines E et B et des minéraux.
* Il peut être consommé cru, en les laissant tremper pendant quelques heures, ou moulu en farine.
Ils peuvent également être mélangés avec des jus, des smoothies, des yaourts ou dans la préparation de pains et de desserts.
* Pour un usage externe, il peut être utilisé pour les enveloppements et les cataplasmes, en préparant le mélange de graines de lin moulues avec de l'eau chaude.
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