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Paquet de 500 grammes.
Nettoyer à l'eau froide. Cuire à couvert et sans remuer 20 minutes à feu doux. 2 parts d'eau pour 1 de quinoa. Retirer et reposer 5 minutes.
Conserver dans un endroit frais et sec.
quinoa
| Pour 100 gr. | |
| Valeur énergétique | 343 calories |
| graisses | 7.8g |
| Les acides gras saturés | 0.8g |
| Hydrates de carbone | 64 grammes |
| sucres | 1.6g |
| Fibre alimentaire | 8.8g |
| protéines | 15 grammes |
| sel | 0,01 gr |
Peut contenir des traces de sésame
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