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Paquet de 500 grammes.
Verser lentement dans l'eau bouillante. Laisser cuire 12 à 15 minutes en remuant de temps en temps. Vous pouvez ajouter des légumes ou ajouter de la semoule aux bouillons et aux soupes. Préparer la polenta.
Conserver dans un endroit frais et sec.
Gruau de maïs entier
Pour 100 gr. | |
Valeur énergétique | 343 calories |
graisses | 2,82 grammes |
Les acides gras saturés | 0,35 g |
Hydrates de carbone | 66,3 grammes |
sucres | 1,4 gr |
Fibre alimentaire | 9,42 grammes |
protéines | 8,29 grammes |
sel | 0,002 gramme |
Peut contenir des traces de sésame
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