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Les graines de lin brunes ont une saveur beaucoup plus douce que les graines de lin dorées.
Cependant, les valeurs nutritionnelles et les propriétés des graines de lin brun sont pratiquement les mêmes que celles du reste des graines.
La quantité optimale recommandée de graines de lin est d'une cuillère à soupe par jour, c'est seulement avec cette quantité que nous fournissons à notre corps les oméga 3 dont il a besoin.
Ils peuvent être ajoutés au yogourt, aux céréales, aux soupes ou comme ingrédient dans les pains ou laissés recouverts d'eau pendant la nuit et pris à jeun.
Ils peuvent également être pris avec des salades ou des légumineuses.
PAR 100G :
Valeur énergétique : 2569 kJ /620 kcal
Matières grasses : 42,0 g
Dont saturés : 3,7 g
Glucides : 29,0 g
Dont sucres : 1,6 g
Fibre : 27,0 g
Protéines : 18,0 g
Sel : 0,08 g
Lin marron (100%).*
* Issu de l'agriculture biologique.
Fabriqué dans un atelier qui utilise des produits laitiers, des œufs, du gluten, du soja, du sésame, des fruits à coque et du céleri.
Produit sans OGM.
Conserver dans un endroit sec et frais.
Labels Bio / Vegan / Fiche Agriculture Biologique / CCPAE.
Source de fibres, sans sel, faible en gras, faible en gras saturés et sans sucre.
Poids : 500 g/1 kg
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