Afw Roller Completo Foam Gris - 90 X 15 Cm

Product information Afw Roller Completo Foam Gris - 90 X 15 Cm

¿QUÉ ES AFW ROLLER COMPLETO FOAM GRIS - 90 X 15 CM?

El Roller Completo Foam Gris - 90 X 15 Cm de AFW es un accesorio de yoga y pilates ideal para masajear la musculatura al mismo tiempo que nos ayuda a recuperar nuestros músculos después del entrenamiento, favoreciendo a la elasticidad y la flexibilidad y ayudándonos a aliviar dolor muscular, contracturas y otro tipo de lesiones. 

BENEFICIOS DE USAR EL ROLLER COMPLETO FOAM

• Aumento del rango de movimiento, podemos usarlo antes del rango de movimiento para reducir la rigidez muscular y aumentar nuestra movilidad articular.
• Recuperación muscular, después del entrenamiento ara acelerar la recuperación de los tejidos dañados, aumentando el flujo sanguíneo y oxigenando la zona.
• Alivia las contracturas y los dolores musculares, con el automasaje aliviamos lugar y podemos evitar así daños mayores, es muy útil si lo usamos en días de descanso.

¿QUÉ EJERCICIOS HACER?

Podemos usarlo en músculos de las piernas sentándonos sobre él y desplazándonos por el suelo sobre él, de manera que pase por todos nuestros músculos y repetir el mismo procedimiento en posición de plancha para los músculos de la parte de delante.

Desplazándonos de la misma manera, pero esta vez tumbados sobre el foam podremos hacer el mismo efecto en los músculos de la espalda.

CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS

• Fabricado con foam sellado al calor.
• Superficie lisa y tacto suave.
• 90 cm de largo.
• 15 cm de diámetro.